É muito difícil lidar com a perda de um amigo. Por algum motivo, você se afastou e não consegue ligar para os outros amigos. Veja como lidar com isso.
Passar por um rompimento de um relacionamento amoroso é difícil. No entanto, perder um amigo é um tipo especial de desgosto que muitas pessoas não estão preparadas para lidar. É quase pior, de certa forma. Você era tão próximo quanto amigos e então alguém decidiu que não queria mais ser seu amigo.
Eles não queriam mais ter você em sua vida. E isso dói. Dói ainda mais porque não tem nada a ver com a sua aparência ou vestido, nem nada. É tudo sobre quem você é como pessoa. E quando o seu ser é rejeitado, é mais doloroso do que você imagina.
Por que você pode se afastar de um velho amigo
Eu serei honesto; Eu só tenho um amigo que restou da minha infância. Com certeza, somos amigos desde os sete anos, mas ainda assim. Eu tinha muitos outros amigos crescendo, mas nos separamos. Nós crescemos em direções separadas.
Isso realmente acontece muito na vida. Você nunca fica do mesmo jeito. Sua personalidade, idéias, valores e moral podem mudar o tempo todo. Isso significa que você pode nem sempre concordar com alguém, mesmo que você estivesse acostumado. Esta é uma grande razão pela qual as amizades terminam e você fica lidando com a dor de perder um amigo. [Leia: Você está perdendo um amigo ou está apenas se afastando?]
Como lidar com as dificuldades de perder um amigo
Dependendo de quão perto você estava da pessoa, você provavelmente se sente uma merda. Dói quando um amigo não quer mais você em sua vida. Também é difícil se você é quem percebeu que você não pode mais ser amigo deles. Veja como superar esses momentos difíceis e sair por cima.
# 1 Lembre-se de que isso é normal. Eu sei que pode parecer muito alienante quando você de repente não tem mais um amigo, mas na verdade é muito normal. Isso acontece o tempo todo. Não há necessidade de se preocupar com isso.
Se você respirar fundo e lembrar que isso é apenas uma parte da vida, você se sentirá muito melhor. E não será a última vez que isso acontece. Acostume-se a lidar com essa parte muito comum da vida.
# 2 Pense em como melhor sua vida será sem eles. Você provavelmente teve problemas com esse amigo. Se você não é mais um amigo, algo estava errado, certo? Sua vida é provavelmente melhor sem eles. Pense em todas as maneiras pelas quais sua vida poderia ser melhor sem tê-las. Apenas liste os pontos positivos. [Leia: 19 citações da vida para motivá-lo a viver uma vida melhor]
# 3 Confie em seus outros amigos. Vocês dois podem compartilhar amigos em comum, mas se você se sentir confortável, vá em frente e fale com eles. Discuta como você está magoado com isso, mas quer seguir em frente. Se alguma coisa, eles podem oferecer-lhe alguns conselhos.
Eles podem realmente dizer que não querem mais ser amigos dessa pessoa. Será mais fácil passar a perder um amigo com alguém que esteja com você.
# 4 Fique ocupado. Se você mantiver sua mente ocupada, você não terá que enfrentar a sensação desagradável de perder um amigo. Sentir-se-á como se estivesse tão ocupado com a vida que não conseguiu sair.
Quando na verdade, você não é mais um amigo. Isso realmente ajuda mais a superar essa dor inicial. Uma vez que você está acostumado à sua vida sem eles, lidar com o fato de que você não é mais amigo se torna mais fácil. [Leia: 8 maneiras de parar de se sentir para baixo e ficar ocupado depois de um tempo difícil]
# 5 Evite atacá-los. Você pode ficar bravo. Este é geralmente o caso se eles lhe dissessem que não queriam mais ser amigos sem motivo. Você provavelmente está machucado e se sente rejeitado.
É natural querer atacar e ficar com raiva. Não faça isso. Evite isso a todo custo porque você não pode recuperá-lo. Seja a pessoa maior e apenas aceite a realidade da sua situação. Apenas siga em frente.
# 6 Pare de perseguir suas mídias sociais. É estranho o quão forte nos sentimos em prestar atenção na vida de alguém, mesmo que ela não esteja mais na nossa. O forte desejo o supera e você precisa analisar seus perfis para garantir que a vida deles não seja divertida sem você.
Bem, tenho novidades para você. Você verá que a vida deles é provavelmente tão divertida. Porque as pessoas só postam as grandes coisas que acontecem em suas vidas. E é mais provável que eles saibam que você fará o check-in. [Leia: por que as mídias sociais podem matar seus relacionamentos]
# 7 Tente conhecer novas pessoas. Vá buscar alguns novos amigos. Você não precisa se sentar e ficar sem amigos só porque perdeu um amigo. Mesmo que eles provavelmente não fossem seus únicos amigos, eu ainda encorajo você a sair e conhecer pessoas que pensam como você.
Você pode perceber que existem outras pessoas com as quais você tem muito mais em comum do que os amigos que você tem atualmente. Então saia e comece a conhecer outras pessoas. Apresente-se. Fique conversando. Fazer novos amigos.
# 8 Dê a si mesmo tempo para superar a amizade. Acredite, eu sei o quanto é difícil perder uma amizade muito longa e grande. É diferente de um relacionamento romântico, mas ainda dói de forma semelhante.
É doloroso. E assim como com qualquer dano, seja físico ou emocional, você precisa de tempo para se curar.Você tem que deixar sua mente superar isso antes que você possa realmente lidar com isso. [Leia: A ausência faz o coração crescer mais afeiçoado ou vagar?]
# 9 Permaneça civil ao interagir com amigos em comum. Se vocês dois continuarem tendo amigos em comum, mesmo que vocês não sejam amigos um do outro, mantenham-se civilizados. Você terá que ver um ao outro aqui e ali e se ambos forem rudes e malvados um para o outro, a vida será mais difícil para você. Mantenha as coisas leves e amigáveis, mesmo que você não seja amigo.
# 10 Continue vivendo sua vida. Não pare porque está perdendo um amigo e acha que é o fim do mundo. Não é. A opinião dessa pessoa sobre você não fará ou quebrará sua vida. Isso significa que você não pode simplesmente atrapalhar seus planos e seus hobbies simplesmente por causa de outra pessoa. Continue vivendo como você está vivendo.
# 11 Pegue novos hobbies. Por outro lado, você também pode pegar novos hobbies. Encontre coisas que o deixem animado e o ajude a esquecer o fato de que você está perdendo um amigo. Leia mais livros. Tente pintar algumas coisas.
Considere experimentar coisas que você nunca tentou antes ou coisas que você achava que seria ruim. Você realmente não sabe até chegar lá e tentar. Você pode acabar fazendo novos amigos no processo também. [Leia: 8 maneiras de encontrar novos hobbies e começar de novo]
# 12 Aceite que a amizade acabou. Apenas aceite isso. A amizade acabou. Não adianta morar sobre isso. Pegue-se e siga em frente. Se essa pessoa não quiser você em sua vida ou se tiver que se livrar dela por algum motivo, tudo bem. Encontre novos amigos ou aproxime-se dos que você tem.
[Leia: Como identificar um amigo ruim e terminar uma amizade]
Perder um amigo nunca é uma coisa fácil de passar. Lembre-se dessas dicas e você sairá do outro lado se sentindo muito melhor.
