Conheça o padrão de chutes do seu bebê e você poderá monitorar seu bem-estar, saber se ele está acordado ou dormindo e até descobrir se ele gosta de Corrie…
Conheça o especialista: Anna Nella é parteira e trabalha para a caridade Tommy’s, que financia pesquisas sobre problemas de gravidez (tommys.org).
Se você está no segundo trimestre, essa sensação borbulhante na barriga pode ser o primeiro chute do seu bebê.
Sentir seu bebê se mover pela primeira vez é um momento que você nunca esquecerá. Além de ser uma experiência emocional que liga você ao seu bebê, seus chutes podem ajudar você a monitorar o que ele está fazendo - e até mesmo como ele está se sentindo.
O precioso primeiro chute
Quando você sentir que o primeiro chute vai depender se você é uma mãe de primeira viagem ou se já teve um bebê antes.
"Se este é seu primeiro bebê, a pesquisa sugere que é entre 15-22 semanas de gravidez", diz a parteira Anna Nella. "O Royal College of Obstetricians diz que a maioria das mulheres está ciente do movimento entre 18 e 20 semanas.
"Mas se este é seu segundo bebê, então você pode sentir o movimento um pouco mais cedo."
Com uma janela tão ampla, pode ser fácil perder os primeiros chutes, especialmente se você não tiver certeza do que esperar. E não se esqueça que o seu bebé ainda tem apenas 12cm de comprimento nesta fase.
"É um efervescente e fugaz que já passou antes que você possa reconhecê-lo", diz Anna. "É como bolhas ou a sensação que você sente antes de passar o vento. É normal não sentir a sensação novamente durante dias ou mesmo uma semana ou duas.
Conheça o padrão dos chutes do seu bebê
À medida que os seus pontapés se tornam mais fortes, este sentimento mudará de um pouco de "fizz" para "full-blown champagne cork popping".
E logo você começará a notar certas ocasiões em que seu bebê está particularmente ativo. Então, depois de um dia atarefado no trabalho, quando você está na jornada de volta para casa, você pode descobrir que seu bebê tem uma festa em sua barriga.
Segundo a pesquisa, o horário de pico para o movimento de um bebê é durante a tarde e a noite.
"Quando você relaxa, você não usa tanto oxigênio, e é provável que seu bebê tenha um problema", diz Anna.
No entanto, pode ser que seu bebê seja um madrugador e chuta a maior parte da manhã.
O importante é que você conheça o padrão de movimento de seu bebê durante o dia.
Quantas vezes o seu bebê deve chutar?
Enquanto as mães costumavam saber que cerca de 10 chutes dentro de um período de duas horas eram "normais", os especialistas médicos estão agora se afastando desse conselho.
"Não se concentre em um certo número de chutes por hora", diz Anna. "Concentre-se no que é o padrão normal para o seu bebê". Acompanhe como esse padrão se desenvolve. Se mudar, contacte a sua parteira.
Não compare o número de chutes que você sente com suas amigas grávidas, no entanto.
"É um pouco como o tamanho do seu obstáculo", diz Anna, "não faz sentido fazer comparações com outras mulheres grávidas". Agora não é hora de ficar competitivo!
Onde está seu bebê chutando?
Você sentirá mais o chute quando ele for direcionado para a frente ou para o lado da barriga.
"Se a sua placenta está na frente de sua barriga, isso pode afetar sua percepção dos movimentos", diz Anna.
A placenta amortecerá seus chutes e você pode sentir menos. Seu exame de 20 semanas mostrará a posição da sua placenta e, se for o caso, você precisará sintonizar o padrão individual de seu bebê e focar em sentir os chutes nas laterais ou na parte inferior do abdômen.
A partir de 32 semanas, você começará a descobrir o padrão de sono do bebê a partir de seu padrão de chutes.
"E o padrão de sono dele não corresponde ao seu", diz Anna. "Quando você vai para a cama, este pode ser o momento em que seu bebê acorda e começa a chutar."
E se ele regularmente acorda você às três da manhã, fazendo alguma dança de discoteca, isso significa que ele vai ser uma coruja da noite, uma vez que ele nasceu?
"Curiosamente, ouvi dizer que há uma correlação entre o momento em que o bebê geralmente dá pontapés e o tempo que ele acorda quando ele nasce", diz Anna. "Alguns de seus padrões de estar em sua barriga vai levar tempo para mudar ou desenvolver depois que ele nasceu."
Monitore os movimentos do seu bebê
Agora você sabe quando ele está mais ocupado, você pode usar isso para se manter informado sobre como ele está progredindo.
"Todos os bebês são muito ativos e enérgicos, e eles se movimentam muito durante a gravidez", diz Anna. "É um sinal de que eles estão recebendo muito oxigênio e que a placenta está funcionando muito bem.
E uma mudança no padrão desse movimento pode ajudar a alertá-lo para um possível problema. Se você acha que seu bebê não se moveu normalmente, ou há uma redução no número ou na intensidade dos chutes, então é melhor verificar se ele está bem.
‘Na frente das anotações da parteira, estará o nome da sua unidade de avaliação da maternidade. Ligue para eles imediatamente.
Há todo tipo de razões pelas quais seu bebê pode estar chutando menos.Pode ser algo tão simples quanto os níveis de estresse, o que pode torná-lo menos consciente de quanto seu bebê está se movendo.
Preferimos que as mulheres entrem e nos vejam imediatamente, para que possamos dar a elas um cheque pré-natal completo e garantir que tudo está bem. E se houver um problema, então podemos ajudar.
Informe também a sua parteira se notar um aumento repentino no número ou intensidade dos chutes do seu bebé.
"Seu bebê pode se mover mais do que o normal depois de uma refeição, graças ao aumento de açúcar no sangue", diz Anna. "O sexo e o café também podem fazer com que ele chute mais, mas, se de repente ele estiver realmente ativo sem motivo, ligue para a maternidade."
Faça disso um tempo de ligação
Envolva seu parceiro para ajudar você a acompanhar os chutes do seu bebê também.
O momento em que o contorno de um pé ou cotovelo aparece em sua barriga é frequentemente a primeira vez que sua gravidez parece realmente real para o papai.
Seu bebê reconhecerá a voz do seu parceiro e responderá a ele, então coloque-o em suas mãos enquanto ele conversa com ele.
Kicks contam caridade
Quer saber ainda mais sobre os chutes do seu bebê e o que eles podem te dizer? Head on-line para kickscount.org.uk, o site de uma instituição de caridade que visa capacitar mães com conhecimento e confiança durante toda a gravidez.
Baixe o aplicativo Kicks Count gratuitamente em kickscount.org.uk/app
Este aplicativo inteligente ajudará você a acompanhar os chutes do seu bebê. Registre seus chutes com o botão kicker fácil de usar, e os gráficos mostram o padrão de seus movimentos.
A melhor posição para sentir seu bebê chutar
A melhor maneira de sentir o chute do seu bebê é deitar-se do lado esquerdo. Essa posição permite que seu corpo tenha circulação máxima, o que pode levar o bebê a ser mais ativo.
Seu bebê gosta de TV?
A partir de 32 semanas, seu bebê pode chutar mais em resposta à música familiar. "Se você assistir a um programa de TV todos os dias, poderá perceber que ele é o favorito do seu bebê também, e ele vai chutar mais porque ele reconhece os sons vindos da TV", diz Anna.
Três maneiras de incentivar chutes
- Beba um litro de água gelada. A frieza deve acordar seu bebê, e a pressão extra na bexiga tornará mais fácil senti-lo.
- Massageie suavemente o seu inchaço - ou peça ao seu parceiro para fazê-lo. Seu bebê vai reagir ao toque a partir de 28 semanas, então ele pode até mesmo recuar!
- Tome um banho longo e relaxante para ficar mais em sintonia com os movimentos do seu bebê. É divertido ver as ondulações dos chutes do seu bebê também.
Como os chutes do seu bebê mudam
A partir desses primeiros movimentos, seu bebê desenvolverá seus chutes em movimentos poderosos que podem literalmente tirar seu fôlego.
"Nas primeiras 12 semanas, é incrível ver seu bebê dando cambalhotas e saltando das paredes do seu ventre, enquanto você não sente nada", diz Anna.
Mas à medida que ele cresce e seus músculos se desenvolvem e seu esqueleto mole se transforma em osso, esses movimentos se tornam mais definidos. Ele vai socar, empurrar, chutar e virar como um pequeno astronauta.
14 -24 semanas de gravidez
A maioria das mulheres sente o primeiro movimento do bebê entre 14 e 22 semanas, embora no começo ele seja fraco. Se você não sentiu seu bebê chutar por 24 semanas, avise sua parteira.
28 semanas de gravidez
Seu bebê agora reage ao toque e sua freqüência cardíaca aumenta quando ele ouve um barulho. "Sua audição está se desenvolvendo, então você pode notar que ele responde a um barulho alto e pode até pular", diz Anna.
29 semanas de gravidez
Você começará a ver seus membros de fora - talvez um salto ou um pé empurrando sua barriga. Isso ajuda você e seu parceiro a se relacionar com ele. De vez em quando você vai sentir um mini terremoto quando ele muda de posição.
32 semanas de gravidez
Seus movimentos terão aumentado até esse estágio, mas a partir de agora eles permanecerão no mesmo nível. Ao contrário do que você pode ter ouvido, eles não serão reduzidos a partir de agora.
36 semanas de gravidez
O espaço é cada vez mais limitado, e os músculos do útero e da barriga ajudarão a manter o bebê em um só lugar, mas você sentirá muitos chutes. "Ele deveria ter escolhido sua posição de cabeça erguida ou de cabeça baixa agora, e seus chutes podem dizer qual", diz Anna.
"Se ele está com a pélpica na parte inferior da sua pélvis, você pode se sentir um pouco na cabeça, em vez de chutes." Como ele não vai rolar com tanta frequência, você pode notar um chute persistente sob as costelas de um lado ou do outro.
40 semanas de gravidez
Seu bebê continuará a se mover e chutar enquanto você estiver em trabalho de parto.
