Manter um plano de treinamento nem sempre é fácil - pressões de trabalho e compromissos familiares podem dificultar a disponibilidade de tempo para ser ativo, e mesmo quando a hora se apresenta, às vezes é difícil encontrar o entusiasmo de simplesmente chegar lá.
Uma maneira de permanecer comprometido e motivado é treinar como parte de um grupo; participar de um clube de corrida ou de ciclismo, inscrever-se para as aulas ou realizar um desafio específico com o qual você treina com os amigos. Mas, para muitos, o treinamento sozinho é a norma, e é esse ambiente solitário que pode dificultar isso.
Há uma resposta, no entanto. Há uma maneira de estimular o entusiasmo, esforçar-se mais e competir com seus colegas, mesmo que você esteja treinando sozinho. O novo Apple Watch na EE pode fornecer toda a motivação para você sair do sofá e treinar mais do que nunca.
O mais recente Apple Watch, usa o mesmo número do iPhone, portanto, o iPhone e o novo Apple Watch precisam estar na EE se você quiser ligar, enviar mensagens, usar aplicativos e transmitir música sem ter o iPhone em você. Se o seu iPhone estiver em outra rede e você comprar o novo Apple Watch, você simplesmente não terá acesso a todas as excelentes funcionalidades 4G.
Luz do trem
Os smartphones são ótimos, e a maioria de nós estaria perdida sem a nossa, mas quando você sair para uma corrida ou se exercitar na academia, não precisará ter que carregar seu smartphone com você.
Felizmente, a conectividade 4G da EE do novo Apple Watch oferece todos os benefícios de um relógio esportivo e smartwatch de ponta, sem a necessidade de ter seu iPhone EE com você, e quanto menos você precisar carregá-lo, mais fácil sair pela porta e bater nas trilhas, bater nas calçadas ou suar fazendo praticamente qualquer coisa.
Motivação musical
Graças à conectividade móvel fornecida pela EE, você poderá transportar mais de 40 milhões de músicas do Apple Music com você, transmitidas diretamente para o novo Apple Watch.
Nada deixa você mais motivado do que a playlist perfeita, e ter acesso a toda a biblioteca da Apple Music significa que você poderá encontrar a motivação musical perfeita para qualquer atividade. Ah, e também é uma ótima maneira de aproveitar ao máximo seus 6 meses gratuitos de música da Apple que você pode obter com o plano mensal de pagamento de EE do iPhone.
Desafie-se
Enquanto competir com seus amigos é uma ótima maneira de conduzir você, seu adversário mais importante é sempre você mesmo. Para todos os atletas, não importa o quão sérios eles sejam, um melhor pessoal é algo para celebrar de verdade, e com o novo Apple Watch, é fácil acompanhar suas conquistas passadas e celebrar suas novas conquistas.
Não importa em qual atividade você se dedique, o novo Apple Watch terá o aplicativo perfeito para registrar seus dados ao longo do tempo, dando a você uma ideia clara de estar ou não melhorando; e não há melhor indicador de melhoria do que estabelecer um novo recorde pessoal, seja na sua corrida matinal de domingo, no seu mergulho noturno na segunda-feira, no seu ciclo de sextas-feiras à noite em casa do trabalho.
Variedade é o tempero da vida
Você é um corredor, um ciclista, um nadador, um remador ou um andarilho? Por que não ser todos eles e mais? O mais recente Apple Watch pode rastrear uma infinidade de tipos de atividades, então por que não misturar um pouco as coisas e acrescentar algo novo ao seu cronograma de treinamento?
Talvez você tenha evitado nadar porque não pode se dar ao luxo de ser incontornável enquanto treina, mas isso não é um problema com o novo Apple Watch na EE. Você pode deixar seu smartphone em segurança no vestiário e passar uma ou duas voltas de natação com segurança, sabendo que ainda receberá mensagens, e-mails ou telefonemas enquanto estiver na água.
O Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) pode rastrear praticamente qualquer atividade que você gosta de tentar, por isso, se estiver cansado da esteira ou estiver cansado do treinamento com pesos, tente algo diferente para mantê-lo motivado e comprometido.
A rotina diária
Manter-se ativo não é apenas sobre treinamento, mas também para fazer alterações no dia a dia. Seja andando da estação para o trabalho em vez de pegar o ônibus ou usando as escadas no escritório em vez do elevador, essas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar.
Mas como você pode ficar motivado todos os dias? Com o novo Apple Watch e seu acompanhamento de atividades totalmente integrado, é assim. O mais recente Apple Watch divide sua atividade diária em três segmentos - Move, Exercise e Stand.
O segmento de movimento é medido em calorias ativas queimadas; essencialmente calorias queimadas durante algum tipo de atividade. O segmento Exercício é bastante auto-explicativo, embora você não precise realizar uma atividade específica. Basta dar uma caminhada e o Observador registrará isso no segmento Exercício automaticamente. Finalmente, o segmento do estande exige que você se certifique de levantar-se a cada hora do dia; ou com maior precisão, pelo menos, 12 de 24 horas.
Cada um desses segmentos forma um anel de atividade e todos os dias você é desafiado a fechar todos os três toques atingindo suas metas diárias. Você pode personalizar seus alvos de acordo com suas próprias metas e, claro, graças à conectividade integrada fornecida pela EE, você pode compartilhar suas conquistas com seus amigos.
A EE oferece o Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) a partir de apenas £ 25 por mês com dados ilimitados, e os clientes precisam de um iPhone 6, SE (ou posterior) em um plano EE mensal ou EE SIM Only.
www.ee.co.uk/applewatch
