Seu ex escorregar em sua mente com frequência, mesmo quando você gostaria que não o fizessem? Use estas 6 razões e 5 pensamentos para entender verdadeiramente o que você está sentindo.
A maioria de nós pensa em nossos exes frequentemente. E, às vezes, os pensamentos perduram por meses e, às vezes, anos após o término do relacionamento.
Pensamos em exes ou sentimos falta deles por muitas razões diferentes.
Mas além de apenas se perder em pensamentos, é importante saber por que seu ex assombra sua mente para entender o que você precisa fazer a seguir.
Pensamentos prolongados de um ex podem ser uma inofensiva caminhada pela estrada da memória.
Mas, ao mesmo tempo, pensar em seu ex também pode levar a noites sem dormir, textos desnecessários à noite, ou telefonemas fúteis proclamando seu amor infalível.
Então, se você realmente quer fazer algo sobre isso, é melhor saber por que exatamente você está pensando em seu ex e, em seguida, entender em que direção você deve ir.
[Leia: 10 sinais de que você está doente e 10 maneiras de sair rápido!]
A história do meu ex e eu
Eu namorei meu ex por mais de três anos, e por um tempo eu realmente pensei que ele era THE ONE.
Nós nos conhecemos através de amigos em comum, e depois de um começo nada convencional *, que envolveu leis fragmentadas e carburantes *, nós descemos a nossa jornada de relacionamentos.
Todo relacionamento tem altos e baixos. Pelo menos foi o que eu disse a mim mesma quando estava constantemente insatisfeita e infeliz. A maior parte do tempo eu estava completamente fisicamente e emocionalmente negligenciado pelo meu ex. [Leia: 16 sinais de que você está se estabelecendo em um relacionamento infeliz]
Eu descobri muito mais tarde que o meu ex não estava emocionalmente disponível e, portanto, estávamos em uma paralisação maciça em nosso relacionamento. Eu estava pronto para seguir em frente, juntos, e ele não podia admitir para si mesmo o que ele queria e precisava, muito menos outra pessoa.
Vivíamos juntos em um lindo apartamento em um bairro iminente, contávamos com um grupo incrível de amigos e estávamos seguindo nossas carreiras pessoais. Nossas vidas pareciam boas, mas nosso relacionamento não era saudável.
Nós estávamos longe de ser felizes. Depois de uma pausa, uma reunião, algum tempo e muita reflexão, eu finalmente admiti para mim mesmo que ele não me amava de verdade do jeito que eu o amava e terminei. [Leia: 16 sinais claros, é hora de terminar seu relacionamento e seguir em frente]
O desmembramento estava longe de ser suave e aconteceu durante dois meses de encontros extremamente confusos, telefonemas (tipo), confissões pessoais e conversas extremamente honestas. Pela primeira vez, meu ex estava finalmente se abrindo e se comunicando. Era o que eu queria todo o nosso relacionamento, mas também sabia que era tarde demais.
Eu sabia que não estávamos destinados a ficar juntos, e que eu nunca poderia forçá-lo a me amar do jeito que eu o amava. Então, quando eu comecei a pensar sobre o meu ex novamente anos depois de estar separado, eu estava confuso. Por que de repente eu estava pensando nele depois de tudo que passamos? [Leia: 18 sinais críticos de um relacionamento insalubre]
Por que você está pensando em seu ex? - 6 motivos
Estas são algumas das razões que parecem ser as mais prováveis para você pensar novamente em seu ex.
E se você estiver se revirando e se virando na cama, imaginando por que está perdendo o sono de alguém que agora é história, essas seis razões provavelmente resumiriam para você mesmo que você não possa apontar o dedo para ela.
# 1 O estilo de vida. Talvez você sinta falta do estilo de vida que compartilhou enquanto os dois estavam juntos. Jantares fora em restaurantes novos e excitantes, noites dançando e rindo com bons amigos, viagens a novas cidades ou apenas sair com alguém que estava nas mesmas coisas que você * bom café, música e estar ao ar livre *.
# 2 Amizades. Talvez você sinta falta das amizades que teve enquanto estava no relacionamento. Às vezes, terminar um relacionamento infelizmente também significa acabar com amizades incríveis. Se você está no limite mínimo, pode significar perder um grupo incrível de pessoas. Perder sua antiga equipe é mais do que suficiente para começar a pensar em seu ex novamente.
# 3 As coisas difíceis. Na maioria das vezes nos relacionamentos, você passa por muitas coisas juntos. Não apenas relacionamento, mas coisas da vida. Família e amigos mudam, pessoas e coisas são perdidas, depressão, ansiedade, etc. A vida definitivamente joga muito em você e quando você está em um relacionamento, e seu parceiro é a pessoa que mais o ajuda através disso. [Leia: 25 lições de vida memoráveis para aperfeiçoar sua vida]
# 4 Os bons tempos. Você obviamente teve bons momentos juntos. Enquanto você não estava lidando com as coisas difíceis da vida, você estava ocupado em fazer algumas lembranças felizes com o seu ex. E enquanto você se lembra de suas férias para a Espanha ou a sua viagem para a cidade de Nova York, é provável que você se lembre de quem você era. E muitas vezes, isso vai ser um ex.
# 5 Você tem negócios inacabados. Alguns de nós são infelizes o suficiente para ter aqueles exes que nos deixam com negócios inacabados, perguntas não respondidas e geralmente muita bagagem. Talvez você esteja pensando em seu ex novamente porque quer acabar logo com isso e seguir em frente com sua vida para sempre.
# 6 Você está se perguntando … e se? Outra grande razão pela qual você pode estar pensando em seu ex é porque você está se perguntando e se. E se você poderia voltar juntos? E se as coisas dariam certo desta vez? E se você é feito um para o outro? E se seu ex está pensando em você também? [Leia: 16 assina o seu ex ainda quer você de volta em sua vida]
â € œO que se fazâ €? pode ser um território perigoso, então é melhor considerar algumas coisas antes de fazer sua próxima mensagem de confissão tarde da noite ou telefonema para um ex.
5 coisas a considerar quando você começar a pensar no seu ex
Ignorando os pensamentos do seu ex não é realmente a coisa mais fácil de fazer. Mas da próxima vez que seu ex vier à sua mente, não os feche.
Em vez disso, dê a essas cinco coisas para pensar em uma consideração, para que você possa realmente entender por que está pensando em seu ex e no que precisa fazer a respeito.
# 1 Pensar no seu ex não significa necessariamente que é um sinal
Por qualquer motivo você está pensando em seu ex novamente, isso não significa que o universo está enviando um sinal para se conectar com o seu ex mais uma vez. Você pode pensar em um ex, musa sobre memórias antigas, amizades e as mudanças de vida em massa que eles puxaram através de você. Mas isso não significa que você deva tentar reavivar o que já foi extinto.
# 2 * A maioria dos * exes é melhor deixar no passado
Há uma razão, ou às vezes várias, por que você rompeu com seu ex em primeiro lugar. É crucial ponderar sobre aqueles que estão se debatendo se você deve tentar voltar com seu ex.
Quer se trate de falta de comunicação ou disponibilidade emocional, objetivos de vida desalinhados ou abuso, as chances de que seu ex realmente mudou é quase nulo. Afinal, as pessoas são teimosas. Mas você já sabe disso, não sabe? [Leia: 16 cenários quando você deveria e não deveria ser amigo de um ex!]
# 3 Se você acha que seu ex é a exceção para o número 2
Se você acha que seu ex realmente mudou, e que, sem dúvida, você deve tentar novamente, porque as coisas serão diferentes desta vez, tudo bem. Você pode tentar se reconectar com o seu ex, mas você deve ser muito claro, muito cedo sobre o que você realmente quer, precisa, e espera ser diferente desta vez.
# 4 Eles realmente valem a pena lutar, ou você está confiando no familiar?
Isso é algo a considerar quando você está debatendo se o seu ex vale outra chance. Você está verdadeiramente apaixonada pela pessoa, todos os seus traços, ambições e hábitos repugnantes, ou você está apenas caindo no que sabe, porque é tudo tão familiar?
O familiar é seguro, e muitas vezes corremos para ele porque temos o suficiente para lidar diariamente. Mas, se você quer esse amor verdadeiro, provavelmente nem sempre será o familiar, e você terá que correr riscos. [Leia: Você ainda está loucamente apaixonado por seu ex?]
# 5 Tire o que puder da experiência e deixe o resto para trás
O melhor conselho que posso dar quando você está pensando em um ex é lembrar o que é bom e o que é ruim, e aproveitar o que puder da experiência.
Todos podemos aprender muito com nossos relacionamentos passados, como o que nos fez felizes e o que estava faltando. Se levarmos essas lições para os nossos próximos relacionamentos e deixarmos o passado onde ele pertence, muitas vezes podemos encontrar amor verdadeiro e felicidade em um relacionamento.
Então, por que eu estava pensando no meu ex?
Depois de muita deliberação pessoal, descobri que estava pensando no meu ex de novo, depois de quase dois anos, porque eu realmente sentia falta de um pouco do estilo de vida que compartilhamos juntos e do nosso incrível grupo de amigos. Sentia falta dos jantares de novos restaurantes, dos shows ao vivo, dos mercados de pulgas e dos fins de semana no chalé da família. E eu senti falta de sair com um monte de gente quente e agradável.
Mas eu também decidi que esse anseio pelo estilo de vida não era um desejo de ser com ele no estilo de vida. Eu estava simplesmente me lembrando de algumas das coisas divertidas que fizemos juntos, e com quem nós as fizemos, e isso foi tudo. Eu nà £ o aceitei como um sinal do universo, ou comecei a me perguntar um monte de â € œqual se sà £ oâ €. [Leia: 20 maneiras de parar de pensar em alguém que você ainda gosta]
Aprendi muito do que preciso e quero em um parceiro desse relacionamento. Eu carreguei as lições que aprendi daqueles três anos com o meu ex no meu relacionamento atual e me sinto completamente amada, e estou fisicamente e emocionalmente satisfeita.
É muito comum pensar em seu ex novamente, mesmo que seu relacionamento tenha terminado meses ou anos atrás. Mas se você se encontrar pensando em seu ex, em primeiro lugar, tente entender por que, e não se esqueça de considerar o que deve fazer em seguida para lidar com isso de uma maneira positiva. [Leia: 14 coisas para manter em mente quando você topar com o seu ex]
Evite tomar medidas precipitadas para reconquistar o seu ex e, em vez disso, pense sobre o que você aprendeu com o seu relacionamento anterior, que você pode levar para os novos.
[Leia: 10 sinais óbvios de que seu relacionamento passado está impedindo você de um futuro feliz]
Pensar em um ex não é de todo ruim, mas na próxima vez em que seu ex se envolver em seus pensamentos, use essas 6 razões e 5 pensamentos e tente analisar seus pensamentos, em vez de sentir-se infeliz por si mesmo. Faça isso, e você aprenderá com os velhos e terá novos relacionamentos melhores também!
