Às vezes, você não pode deixar de pensar nas explorações sexuais passadas de seu parceiro. Mas você pode manter esses pensamentos à distância com essas dicas. De Eli Walton
A maioria das pessoas já teve um relacionamento anterior e tem algum histórico sexual ou parceiros anteriores. Isso pode ser difícil para as pessoas aceitarem, especialmente quando é mais do que apenas uma pessoa. Os homens geralmente têm egos frágeis e tentam possuir mulheres. As mulheres costumam ter problemas com seus corpos. E ambos os sexos se preocupam que seu desempenho sexual possa deixar algo a desejar.
Há muita bagagem que surge quando você pensa no passado sexual de seu parceiro. Lidar com isso e aprender a aceitar isso pode ser difícil, mas não é impossível. Você precisará aprender a se comunicar abertamente com seu parceiro. Você precisa respeitar seu parceiro e tentar não envergonhá-lo. E, finalmente, você precisa aprender a aceitar que o que aconteceu, aconteceu e que seu futuro juntos é mais importante do que o passado. [Leia: Uma confissão passada deu terrivelmente errado!]
Quanto menos autoconfiante você for, mais o passado sexual de seu parceiro comerá você. Você precisa superar seu ego e aceitar que seu outro significativo está com você porque ele ou ela quer estar com você. Quando você puder fazer isso, não apenas seu relacionamento melhorará, mas também sua autoconfiança. É um ganho total para você e seu parceiro.
A comunicação é fundamental
Como com qualquer outro aspecto de estar em um relacionamento, ser capaz de se comunicar aberta e honestamente com seu parceiro é a maneira mais segura de superar qualquer problema. Se você está preocupado com o passado sexual de seu parceiro, a primeira coisa a fazer é contar a eles. Seja honesto, mas não os ataque. Mais importante ainda, fique legal e coletado. A pior coisa que você pode fazer é ser ciumento e neurótico.
Sem dúvida, seu parceiro lhe dirá todas as grandes qualidades que prefere sobre seus ex ou ex. Você deveria acreditar neles. O fato de que o seu outro significativo está com você significa que eles já seguiram em frente. Você precisa fazer o mesmo.
É claro que é possível que o seu parceiro ex tenha satisfeito mais do que você no quarto. O relacionamento deles provavelmente terminava por razões que não tinham nada a ver com sexo. Mas pensar nisso e simplesmente ficar deprimido não vai mudar nada. Se for verdade, isso só piorará as coisas.
Mais uma vez, a comunicação é a chave. Uma vez que você possa ser aberto e honesto um com o outro sobre sua vida sexual, ambos descobrirão que isso melhora imediatamente. Ninguém é considerado um fracasso no quarto. Se você estiver aberto a críticas construtivas e disposto a aprender, poderá melhorar e satisfazer seu parceiro. Dê tempo, fale sobre as coisas e em breve você estará satisfazendo seu parceiro mais do que o possível. E não pense nisso como prática ou tarefa. Você deve aproveitar cada minuto para conhecer as necessidades e desejos de seu amante. [Leia: Como falar sobre relacionamentos passados com seu parceiro]
RESPEITO.
Quando a experiência sexual passada de seu parceiro está pesando em sua mente, uma resposta comum é atacá-lo por causa disso. Você não deve fazer isso. Envergonhar o seu outro significativo para o seu passado sexual é apenas o caminho mais rápido para terminar o seu relacionamento. No mínimo, será extremamente doloroso para eles.
Quando alguém não consegue aceitar o passado sexual do parceiro, é uma reflexão sobre ele, não sobre o parceiro. Se você atacar seu parceiro por causa disso, não é porque eles fizeram algo errado, mas porque suas próprias inseguranças estão impedindo você de aceitá-los por quem eles são. É também um sinal de imaturidade da sua parte.
Os homens são mais propensos do que as mulheres a fazer isso, embora as mulheres também o façam. É crucial aceitar que o seu outro significativo é o seu parceiro, não a sua propriedade. O que eles fizeram ou não fizeram sexualmente antes de você se conhecer não é algo que você tenha o direito de culpá-los. Isso realmente não deveria ser um problema. Você tem que aceitar e seguir em frente. Se você realmente não consegue superar o problema, encontre alguém cujo passado sexual seja mais aceitável para você.
Mude as coisas que você pode mudar
É claro que você não precisa simplesmente adotar e aceitar qualquer coisa em relação ao passado sexual de seu parceiro. Você pode ter queixas legítimas que você precisa para trabalhar. Se o seu outro significativo mencionar um ex frequentemente, ou compará-lo ao seu ex, então você tem todo o direito de pedir que ele não faça isso. Se o seu parceiro está empurrando-o na sua cara, então, é claro, o seu passado sexual chegará até você.
Como mencionado acima, outra coisa que você pode mudar é o seu desempenho sexual. Pode haver uma área em que você não esteja avaliando um dos amantes passados de seu parceiro e isso pode pesar muito em sua mente e em seu ego. Mas se você puder se comunicar abertamente, não há motivos para não melhorar seu desempenho e deixar o ex-amante completamente fora da mente do seu parceiro. [Leia: 20 problemas sexuais comuns que você pode evitar facilmente]
Aceite as coisas que você não pode mudar
Depois de alterar o que você pode alterar, você só precisa aceitar as coisas que não pode. O passado é o passado e não há como alterá-lo. Se o seu parceiro é alguém com quem você quer estar, basta aceitá-lo por quem ele é e pelo que fez antes de você aparecer.
Todo mundo conhece o sentimento, e ele vai corroer você se você permitir. Você precisa entender que é apenas o seu ego atrapalhando. Seu parceiro deixou o ex e escolheu ficar com você. Ele ou ela não está constantemente comparando você a qualquer amante do passado, e não há razão para você estar fazendo isso também. Refletir sobre isso só vai minar seu relacionamento e destruir sua autoconfiança.
Isto é especialmente verdadeiro para os homens que muitas vezes sentem uma espécie de propriedade sobre as mulheres. Se a sua cultura ou crenças ditam que você deve se casar com uma virgem, então é isso que você deve fazer. Nesse caso, não namore quem não é. Mas se você é um cavalheiro moderno, então aceita que as mulheres podem escolher seu próprio destino e você respeitará suas decisões. Um homem com equilíbrio e autoconfiança nunca derrubará seu parceiro ou a si mesmo sobre o passado imutável. [Leia: Como superar a insegurança em seu relacionamento]
Buck up, vamos lá
Deixar o passado sexual de seu parceiro assombrá-lo é uma maneira infalível de arruinar seu relacionamento. Os sentimentos de ciúme e, possivelmente, de inadequação, são apenas naturais e a maioria das pessoas experimentará isso em algum momento de suas vidas. Mas você tem que deixar passar. Comunique-se, trabalhe para melhorar juntos e aceite que o passado não pode ser mudado. Depois disso, você superará seu ego e seu ciúme e seu relacionamento prosperará.
[Leia: O jeito certo de lidar com o ciúme em seu relacionamento]
Não deixe o passado destruir a coisa boa que você tem no presente. Independentemente de você decidir falar sobre isso, praticar novos movimentos ou simplesmente pedir ao seu parceiro que pare de falar sobre o ex, é possível encontrar uma maneira de impedir que o passado sexual de seu parceiro assombre você.
