Basicamente, este método envolve alimentar as refeições do bebê que começam muito suavemente misturadas para que elas sejam quase líquidas, como o leite com o qual seu bebê está familiarizado. As refeições, em seguida, mudam para purê e ligeiramente texturizadas e, em seguida, grumosas, até que as refeições de seu bebê sejam feitas de comida normal picada
Batata cozida ou abóbora, maçã estufada ou banana amassada. Todos são alimentos ideais para alimentar um bebê com purês. Ela vai amar abacate? Ele vai puxar um rosto em couve-flor? Está na hora de preparar sua câmera e descobrir! Então você deveria usar purês? Se você decidir começar a dar comida antes dos seis meses, provavelmente ficará dependente do seu liquidificador por algumas semanas, já que os bebês mais novos não têm a coordenação da mão-olho necessária para o desmame do bebê.
Eles podem lutar para mover pedaços de sua bandeja de cadeira alta para suas bocas. Isso também é verdade para bebês prematuros e para aqueles com certas necessidades especiais. Ou você pode simplesmente ter decidido que os alimentos para os dedos serão introduzidos mais tarde em sua casa. Em ambos os casos, considere estes pontos-chave …
1. Espere até que seu bebê esteja pronto
Isso geralmente acontece aos seis meses de idade. Desmame antes dos quatro meses não é recomendado, pois pode aumentar as chances de seu bebê sofrer de alergias mais tarde na vida. O NHS oferece os seguintes sinais de que o bebê está pronto para desmamar:
- Ele pode ficar sentado e manter a cabeça firme.
- Ele pode coordenar seus olhos, mãos e boca para poder olhar para a comida, pegá-la e colocá-la em sua boca, tudo sozinho.
- Ele pode engolir comida. Bebês que não estão prontos vão empurrar a comida para fora, então eles ficam mais em volta do rosto do que em suas bocas.
Ofereça uma variedade de alimentos, mesmo aqueles que você não gosta
2. Obtenha seu equipamento
Um liquidificador é inestimável ao fazer purés. Às vezes, um espremedor de batatas não consegue a consistência suave e fina que você deseja para os primeiros alimentos que você faz para o seu bebê. Uma pequena engenhoca de mão pode ser tudo o que você precisa, se você ainda não possui uma. Faça espaço no congelador e faça compras! Vegetais de raiz são uma boa opção para incluir quando você está começando como eles tendem a amasse bem. Então são frutos moles, como pêssegos. Claro que você vai precisar de babadores, tigelinhas e colheres pequenas e uma cadeira alta também. Ah, e muito sabão em pó - as coisas podem ficar confusas!
3. Cozinhe-se
Tente combinar diferentes alimentos juntos, bem como dar-lhe opções simples e puras. Congelar porções em pequenas quantidades. Não ofereça muitas opções doces, ou sabores mais saborosos podem ser rejeitados.
4. Relaxe
Não se apresse, espere até que ele abra a boca antes de colocar a comida. Não continue se o seu bebê parece ter tido o suficiente, ou está desinteressado na ocasião. Também é uma boa ideia oferecer comida depois que seu bebê tiver leite. Ele estará muito estressado e chateado para comer se estiver com muita fome. O leite deve ser a principal fonte de nutrição até um ano de idade. Se os brotos não são um sucesso na hora do jantar, não importa - a comida é realmente para diversão nesta fase!
5. Mantenha interessante
Coma com ele e faça movimentos de mastigação exagerados, isso pode ajudar os bebês a aprender, por mais engraçado que pareça. Ofereça uma variedade de alimentos, mesmo aqueles que você não gosta de si mesmo. Isso deve ajudar a evitar a futilidade posteriormente. Às vezes, as mães demoram muito tempo quando se deslocam para alimentos mais irregulares.
Não se esqueça que o objetivo principal é que o seu filho esteja comendo comida comum um dia, e não purificado para sempre.
