1. Fionnula McHale
Uma foto postada pelo Dr. Fionnula McHale (@drfionnula) em
Provando que os cérebros, beleza e força não são mutuamente exclusivos, este campeão de powerlifting de Dublin também é um médico e palestrante. Os clipes de Fionnula repetindo o dobro de seu peso corporal e selfies de ginásio vestidos com Lycra em sua conta no Instagram mostram um pacote de seis rock e mostram uma dedicação implacável ao fitness. Se essa senhora puder encontrar tempo para treinar, administrar sua própria clínica médica e ensinar, o que está impedindo você?
2. Michelle Lewin
Uma foto postada por Michelle Lewin (@michelle_lewin_) em
Um ex-modelo de capa da Playboy com mais de seis milhões de seguidores, essa beleza venezuelana conquistou o Instagram. Não é difícil ver por que a conta de Michelle é tão popular. De "isquiotibiais" e "esmagadores de ombros" a "espadachins", sua conta é repleta de vídeos e dicas úteis de demonstração. Muitas roupas íntimas e fotos de biquíni revelam o quão efetivos são seus cansativos treinos.
3. Pauline Nordin
Uma foto postada por Pauline Nordin (@paulinenordin) em
Siga Pauline se você está procurando motivação e conselhos. Tendo levado a Suécia à vitória na versão nórdica do Biggest Loser e lançado um DVD, The Butt Bible, o Instagram dela é cheio de memes inspiradores e fotos de “antes e depois”. Os resultados deixam claro: essa treinadora e instrutora de dietas realmente conhece suas coisas. O abs esculpido de Pauline aparece regularmente nos posts - assim como o gato dela.
4. Paige Hathaway
Uma foto postada por @paigehathaway em
Paige é uma garota-propaganda da onda “forte é o novo magro”. Apenas alguns anos atrás, ela era super-magra com pouca massa muscular. Suas selfies sinceras e fotos mais profissionais hoje mostram o corpo invejavelmente forte de 26 anos de idade. Fotos e clipes em sua conta no Instagram mostram o trabalho que foi feito e que, poxa, essa mulher realmente pode se levantar.
5. Carly Rowena
Uma foto postada por Health & Fitness Blogger (@carlyrowena) em
Bem como abs matador, o personal trainer e blogueiro de fitness tem um olho real para uma foto. Ao aproveitar ao máximo os filtros do aplicativo, as cores brilhantes de suas fotos farão com que você queira acompanhá-la correndo pelo rio Tâmisa, andando de caiaque no Vietnã ou caminhando por uma geleira … ou simplesmente passeando com seu cachorro incrivelmente fofo.
6. Anastasia Papoutsaki
Uma foto postada por @anastasia_fit_ifbb em
O físico incrivelmente musculoso de Anastasia é nada menos do que esperávamos de um fisiculturista profissional. A "Deusa Grega" postou uma mistura de fotos e vídeos dela trabalhando, bem como fotos dela competindo e mostrando seus músculos com a ajuda de um pouco (leia: galões) de óleo e bronzeado.
7. Andreia Brasier
Uma foto postada por Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier) em
A filosofia de Andreia de "treinar duro ou ir para casa" está claramente trabalhando para ela. Ela tem alguns dos abdominais mais bem definidos que já vimos no Instagram - e não tem vergonha de mostrá-los. Os vídeos dela provam que ela não se esquiva da academia, e também é parcial em se dedicar ao seu trabalho duro em uma legenda longa e motivacional, se é isso que você gosta.
