Todos os pais saberão que você realmente não precisa de uma desculpa para servir seu terceiro café do dia, mas de acordo com os últimos estudos, é realmente uma coisa boa!
Com os britânicos consumindo 55 milhões de xícaras de café por dia, nós obviamente sabemos uma coisa ou duas sobre nossos lattes magros e brancos achatados, mas de acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Cambridge, beber uma xícara de café por dia realmente prolonga sua vida útil.
O estudo diz que uma xícara de café por dia expande a vida média da mulher em um mês e a vida média do homem em aproximadamente três meses.
Aqueles que tomavam apenas uma xícara por dia diminuíam o risco de morrer cedo em 12% durante um período de 16 anos, enquanto isso aumentava para 18% para aqueles que bebiam três xícaras por dia.
Mas por que? De acordo com estudos do Imperial College London e da University of Southern California, são os antioxidantes no café que melhoram a função do fígado e os compostos fenólicos que ajudam a evitar o câncer.
Embora você ainda precise comer de forma saudável e não depender apenas de café, o estudo durou mais de 16 anos, analisou meio milhão de pessoas com 35 anos ou mais em toda a Europa e concluiu que consumir café é, de fato, benéfico para sua saúde.
Com licença, enquanto nos dirigimos para Pret…
