As primeiras semanas de inverno não são tão ruins assim. Principalmente porque eles contêm a promessa de celebrações de Natal e Ano Novo, então todo mundo está se divertindo muito para perceber o tempo gelado se estabelecendo a longo prazo.
Em meados de janeiro, no entanto, a diversão da temporada de Yuletide desapareceu há muito tempo. As pessoas estão olhando para o cano de mais um ou dois meses de frio e início da noite, e o Natal dificilmente poderia estar mais longe.
É um momento sombrio, em suma, e a terceira segunda-feira deste mês tem seu próprio apelido sombrio como resultado - Blue Monday, comumente referido como o dia mais deprimente do ano, graças a uma campanha publicitária que durou uma vida inteira. próprio. Toda essa desolação, sem dúvida, contribui para o fato de que o meio de janeiro é também um ponto de ruptura comum para as resoluções de Ano Novo. Quem pode resolver fazer qualquer coisa diante dessas condições escuras e congelantes?
Bem, a DW Fitness First espera que possa ajudá-lo a manter suas resoluções de fitness. As portas para todos os seus 121 ginásios em todo o país serão abertas a todos nesta Blue Monday, que acontece no dia 15 de janeiro de 2018.
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Você pode visitar qualquer academia, a qualquer hora e assistir a qualquer aula que desejar. Não é necessário reservar com antecedência, apenas relaxe e faça um bom suor. Não há melhor maneira de começar a semana e, com sorte, daremos nova vida a todas as resoluções de Ano Novo que você está prestes a abandonar.
Todas as aulas do horário estarão abertas a todos, incluindo o último lançamento do Fitness First, o SPARR - uma aula de boxe de alta intensidade que deve ser absolutamente perfeita para quem quiser relaxar um pouco, batendo nas coisas até que esteja exausto.
Outras classes que recomendamos fazer check-out são o SHRED - uma mistura de exercícios de alta intensidade e elevadores compostos - e o Pro Cycling, uma classe de spin de 40 minutos projetada para melhorar sua velocidade, potência, resistência e força na bicicleta. Este último é ideal para aqueles em treinamento de inverno e começando a se desesperar de treinamento solo turbo.
Para encontrar sua filial local do DW Fitness First, e para mais informações sobre as classes disponíveis para experimentar o Blue Monday, acesse dwfitnessfirst.com.
