EXERCíCIOS 2024, Novembro
Muitas coisas ficam no caminho de melhorar, aqui está como lidar com elas
O co-fundador da BMF criou algo novo e mudou a vida das pessoas
O apresentador da Virgin Radio, Christian Williams, descobriu que seu estilo de vida não estava contribuindo muito para sua saúde - então, vamos ajudá-lo a ficar em forma
Exploda sua parte superior do corpo com este barbell em ângulo
Lutando para manter seu treinamento para um grande evento de resistência como o Fitbit Fifty? Então é hora de se juntar
Bebida e seu corpo
Dissemos que ajudaria Christian Williams, apresentador da Virgin Radio, a ficar em forma. Esta semana, ele teve sua primeira sessão com o PT Ruben Tabares
Fizemos o check-in com os desafiantes para ver como o treinamento deles está progredindo
A apresentadora da Virgin Radio cumprimenta o amiguinho do PT Ruben Tabares, o Versaclimber.
Manter um chute de saúde nos trilhos é complicado. Essas dicas devem ajudar