Se você levar a sério seu esporte, saberá o quanto é importante ter boa hidratação ao se esforçar para alcançar o seu melhor. E seja qual for a sua disciplina - seja na água, sobre rodas ou batendo na calçada - ter o Lucozade Sport Low Cal à mão quando o treinamento pode ajudar a dar suporte à sua hidratação.
Hidratação de baixa caloria
Lucozade Sport Low Cal, o novo nome para Lucozade Sport Lite, contém apenas 50 calorias por garrafa. É cientificamente formulado para fornecer fluidos e eletrólitos para mantê-lo melhor hidratado, assim como vitaminas B para liberação normal de energia. Além disso, a garrafa recém-projetada possui uma alça texturizada e cintura para facilitar a sua sustentação enquanto estiver em movimento - não importa o quão rápido você esteja indo - enquanto novas tampas esportivas codificadas por cores facilitam a identificação de seus sabores favoritos.
Fique no jogo
Durante o exercício é importante manter-se hidratado - e quanto mais você treinar e quanto maior a temperatura ao seu redor, mais você deve beber para evitar a desidratação. As diretrizes internacionais de nutrição esportiva sugerem que você deve beber o suficiente para repor os líquidos perdidos através da transpiração e evitar perder mais de 2% da massa corporal. Você deve beber pouco e frequentemente durante o exercício, porque ingerir muito líquido de uma só vez pode causar desconforto no intestino.
Feito para mover
Como parte de sua campanha Made To Move, que pretende levar um milhão de pessoas a se movimentar mais até 2020, a Lucozade Sport está lançando o Move Sessions. Estas são uma série de aulas de treino transmitidas ao vivo, patrocinadas por influentes embaixadores de esportes e fitness, incluindo o campeão mundial de pesos-pesados da IBF, Anthony Joshua. As aulas terão lugar nas instalações da Pure Gym em todo o Reino Unido, a partir de 22 de outubro, e estão disponíveis gratuitamente para todos.
Para mais detalhes sobre as sessões ao vivo do Made To Move, acesse lucozadesport.com
