Algumas pessoas estão apenas muito felizes nadando distâncias mais frequentemente cobertas pelo transporte, por isso conversamos com as pessoas que conquistaram alguns dos maiores desafios de natação em águas abertas. E na próxima página, dicas para o iniciante e cinco eventos de água ao ar livre do Reino Unido para experimentar.
Oceanos Sete
O equivalente ao desafio de montanhismo dos sete Summits, Oceans Seven, foi idealizado em 2008 e envolve a travessia de sete dos oceanos mais difíceis do mundo: o Canal do Norte entre a Irlanda e a Escócia, o Estreito de Cook na Nova Zelândia, o Canal Molokai no Havaí; Canal, o Canal Catalina na Califórnia, o Estreito de Tsugaru no Japão e o Estreito de Gibraltar. Adam Walker foi o primeiro britânico a conquistar este último desafio de natação, uma das seis únicas pessoas a fazê-lo. adamwalkeroceans7.co.uk
Err, por quê?
Eu nadava de vez em quando quando criança, então em 2006 eu assisti a um filme em um avião sobre nadar no Canal e pensei: "Eu me pergunto se eu posso fazer isso?" Eu pulei em uma piscina e comecei a treinar. O canal em inglês era meu objetivo, mas assim que eu fiz, quis fazer mais. Acontece que nadando no canal eu realmente tinha um tendão do bíceps rompido. Fiz duas operações e inventei um novo curso de natação usando os quadris, o que gera mais potência e tira a pressão do ombro, e então eu nadei o Estreito de Gibraltar, tornando-me o primeiro britânico a nadar nos dois sentidos. Naquela época, o Desafio dos Oceanos Sete foi criado, de modo que se tornou meu objetivo.
Como você treina para algo assim?
Eu era um vendedor de chaleira e torradeira na época. No inverno eu fazia 4-5km de velocidade na piscina e no fim de semana eu fazia 10-14km nada. Como ficou mais quente eu estaria nadando até seis horas fora. Eu costumava fazer uma ou duas sessões na academia por semana também, trabalhando em resistência muscular. É muito tempo quando você está trabalhando, então eu estava constantemente exausto.
Qual foi o mergulho mais difícil?
É uma junção entre o Havaí e o Japão. No Havaí eu fui picado por um homem português o'war. Eu tive que tirar seus tentáculos do meu estômago, vomitei muito do veneno, mas minha coluna ficou dormente por cerca de uma hora. Por causa de fortes correntes nos perdemos e eu tive que nadar mais 11 milhas em agonia. Levou toda a positividade mental que eu tinha que passar. Mesmo agora, estou em descrença, eu fiz isso.
Meu ombro se encaixou durante o Canal Catalina e acabei nadando por seis horas com um braço. Quando voltei, fiz uma terceira operação e depois, com nove semanas, treinei no Japão. O Estreito de Tsugaru tem as correntes mais difíceis do mundo. Eu tive quatro horas de ondas enormes e estava constantemente doente, então pelas próximas 11 horas e meia eu tive que fazer 30 minutos de corrida e cinco minutos de velocidade normal para atravessar as correntes.
Então, por que você faz isso?
É o teste final de si mesmo. Eu amo o desafio e estar com a natureza. Na Nova Zelândia, um grupo de golfinhos nadou comigo. Depois de meia hora eu olhei para baixo e havia um tubarão embaixo e percebi que os golfinhos estavam me protegendo, era incrível. Todos esses mergulhos pelos quais eu passei valeram a pena, eu faria todos de novo só para experimentar isso.
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ÖTILLÖ Campeonato Mundial de SwimRun
Uma mistura cansativa de correr e nadar, ÖTILLÖ (ilha a ilha em sueco) surgiu depois de uma aposta de bêbado quando amigos desafiaram um ao outro a nadar e atravessar 26 ilhas no arquipélago de Estocolmo. Classificada como uma das corridas de resistência mais difíceis do mundo, os competidores entram em pares nadando 10 km e correndo 65 km de trilhas que usam roupas de mergulho e tênis para ambos. A aventureira Anna McNuff participou de um par misto com o amigo Tom Williams. Suécia, 5 de setembro de 2016, otilloswimrun.com
Por que ÖTILLÖ?
Nós estávamos em busca de algo um pouco diferente. Nós pensamos ÖTILLÖ parecia brilhante ea localização parecia deslumbrante. Se você vai se colocar na dor, você pode também ter um bom cenário para olhar.
Como você treinou?
Nós nadamos em Shepperton Lake em Middlesex. Nós sairíamos e correríamos, depois voltaria e nadaria novamente. A coisa mais importante foi aprender a nadar em formadores e correr em uma roupa de neoprene.
Qual foi o mais difícil?
O primeiro mergulho foi realmente áspero e congestionado e havia um helicóptero acima que estava fazendo a água ainda mais picada. Eu apenas pensei: “O que eu fiz? Eu estou bem acima da minha cabeça”. Mas os nadadores se espalharam depois disso e tudo se acalmou.
Então foi difícil, mas foi divertido?
É a melhor corrida de um dia que eu já fiz. As ilhas são lindas. A atmosfera é incrível também. Tem uma sensação muito especial e caseira. Os eventos SwimRun estão ficando mais populares, então espero que isso não mude.
O canal nadar
O trecho de 33 quilômetros entre a Inglaterra e a França se tornou um dos mais emblemáticos desafios de natação do mundo, mas não subestime o quanto é difícil - o tempo médio de travessia é de 13 horas e 30 minutos. Com 34 cruzamentos, Kevin Murphy, secretário da Federação de Natação e Piloto do Canal, detém o recorde de maior número de cruzamentos de um homem. cspf.co.uk
O que foi sobre o canal que atraiu você?
Quando criança eu nunca venci raças de natação, mas eu descobri que podia nadar mais, se não mais rápido do que outras, então comecei a nadar em águas abertas de longa distância.Eu fiz três milhas, dez milhas, dez milhas … mas o Canal da Mancha é o maior, a coisa que os nadadores de longa distância de todo o mundo medem. Está frio, pode ser duro e desagradável, testa o limite absoluto, mas ao contrário de muitos oceanos, não há nada lá que vai te comer, então é para nadadores como o Everest é para escaladores ou Wembley para jogadores de futebol.
Quando você nadou o canal pela primeira vez?
Minha primeira escapada foi um mergulho em 1965 quando estabelecemos o recorde de cruzamento mais rápido. 1968 foi meu primeiro cruzamento só de ida e 1970 foi meu primeiro cruzamento de ida. Eu já fiz 28 travessias simples e três duplas, 34 no total.
O que é sobre o Canal que o manteve voltando?
Depois que eu fiz o meu primeiro one-way crossing houve uma enorme sensação de anti-clímax. Eu coloquei tanto esforço nisso que de repente acabou. A primeira reação quando você termina é “Nunca mais”, e depois de 10 minutos você começa a pensar no que você pode fazer a seguir. Naquele estágio, nenhum britânico havia feito uma travessia de ida e volta, então eu fiz isso. Então eu pensei que ninguém nunca fez um cruzamento de três vias. Todos disseram que não era possível, o que era como um trapo vermelho para um touro.
Você conseguiu o triplo?
Em 1975, cheguei a travessias de dois anos e meio, nadando sem parar por 52 horas e, por fim, foi o barco de apoio que desistiu do que eu.
Como você treina para o banho?
Idealmente, você precisa treinar por pelo menos dois ou três anos. Os nadadores costumam fazer três finais de semana nadando em Dover antes da tentativa do canal, com sete horas de natação em um dia e seis horas no dia seguinte.
Qual é o mais difícil?
O mais difícil não é físico. Você empurra seu corpo para além de suas habilidades para que ele se torne mental. Esta não é uma competição por velocidade, é contra você. Você precisa superar as dúvidas e demônios em sua cabeça. Seria tão fácil tocar o barco, o que você não pode fazer se quiser continuar, e desistir.
E qual é o melhor?
Acabamento. Sabendo que você superou todas as suas próprias fragilidades e qualquer que seja a natureza que possa lançar em você e que você conquistou.
Tentado para ter uma última chance?
Tenho 67 agora. Eu tenho um ombro artificial e tive um ataque cardíaco em 2009, o que torna mais problemático, mas ainda não desisti, afinal, o recorde para o nadador mais velho do Channel Channel é 73.
Passos Red Bull Neptune
Um curso de assalto aquático, o Red Bull Neptune Steps afirma ser a prova de natação em águas abertas mais dura do Reino Unido. Os competidores percorrem 420 metros a montante através da Maryhill Locks de Glasgow, subindo 18 m em oito eclusas usando redes de carga, cordas e escadas. O surfista de nadadores e papagaios Mark Deans foi coroado campeão no evento inaugural em 2015. Ele defenderá sua vitória na corrida deste ano. Glasgow, redbull.com
Então Mark, por que você decidiu enfrentar Neptune Steps?
São apenas cinco minutos na estrada e parece uma corrida realmente única. É um pouco como Tough Mudder para nadadores.
Como você treinou?
Eu treino dez vezes por semana de qualquer maneira, já que estou nas equipes britânicas e escocesas de natação em águas abertas, então eu esperava que minha natação me ajudasse a passar e eu apenas lidei com os obstáculos quando cheguei até eles.
Qual foi o mais difícil?
O frio, a água era apenas nove graus, como era o final de março. Os obstáculos não foram tão ruins porque eu consegui uma vantagem grande o suficiente para que eu não estivesse tendo que lutar por posição para superá-los, mas havia água fria caindo na minha cara enquanto eu subia.
Hmm, não parece tão agradável …
Oh foi. Havia um grupo de pessoas que pensava bem e todos se apoiavam, bem, uma vez que estavam fora da água, é uma competição no final do dia. Foi muito bem organizado também. Houve eliminatórias, meias-finais e finais, pelo que acabei por fazer três vezes. Eu vou voltar para mais este ano.
Maratona da Ilha de Manhattan Nadar [MIMS]
A 28 km (46 km), o MIMS é o maior evento de natação de maratona do mundo. Os nadadores devem ser convidados para competir e precisam ter completado o mergulho no Canal da Mancha nos dois anos anteriores à entrada. A maioria dos nadadores levará entre sete e nove horas para concluir o percurso. Originalmente de Bridlington, o treinador de natação e triatlo Paul Newsome (swimsmooth.com) agora mora em Perth, na Austrália. Ele ganhou o MIMS em 2013. Nova Iorque, 4 de junho de 2016, nycswim.org
O que foi sobre o MIMS que atraiu você?
Eu tenho nadado competitivamente desde os sete anos de idade. Depois de um período como campeão universitário de triatlo, mudei-me para a Austrália como treinador de natação e triatlo e comecei a participar de maratonas de longa distância. Eu nadei no Canal em 2011, completei os 20km do Rottnest Channel Swim na Austrália, e o Manhattan Island Marathon Swim foi outro objetivo para a vida toda.
Como você treinou para a corrida?
Eu tenho uma família jovem e um emprego em tempo integral, então eu precisava encaixar meu treinamento em torno disso. Meu plano cobriu dez semanas e incluiu trabalho em técnica, natação de resistência de até 20 km e natação dura de 10 km.
Como foi a corrida em si?
Eu tinha sido avisado sobre águas sujas mas, apesar de ser o MIMS mais frio já registrado - a água estava 14 graus ao invés dos 20 habituais, que é mais frio que o Canal da Mancha na temporada de verão - senti uma temperatura agradável e bastante azul realmente gostei.Eu estava me sentindo muito forte, mas fiquei surpreso ao encontrar cerca de duas horas em que eu estava em segundo lugar. A partir de então, decidi que queria ganhar e abaixei a cabeça e nadei muito.
Qual foi o mais difícil?
Fui avisado que, para muitos nadadores, a imensa ponte George Washington pode aparecer a apenas um braço de distância por um longo tempo. Eu olhei para ele uma vez e depois não olhei para ele de novo até que eu pudesse ver sua sombra no alto para que ele não pudesse brincar com a minha mente. A última hora ou mais eu tive dores no meu pulso e niggles no meu ombro, mas eu nunca estava tão cansado que eu não acho que eu iria completá-lo.
Como você se sentiu quando ganhou?
Surpreendente. Eu não me deixaria acreditar até tocar a bóia laranja de onde começamos. Eu estava na nuvem nove por semanas. Dos 42 que começaram apenas 11 terminaram oficialmente a corrida e eu fui o primeiro!
