Treino de fitness de futebol de Peter Crouch

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Vídeo: Treino de fitness de futebol de Peter Crouch

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Anonim

O arquetípico centro-avançado inglês é de estatura média, poderoso e forte. Pensar Grevas Jimmy, Alan Shearer e Wayne Rooney. É por isso que o surgimento dos 2m de altura, pau-fino Peter Crouch como um jogador-chave para o clube e o país foi inicialmente surpreendido.

Depois de ser libertado por Tottenham antes de fazer uma aparição na primeira equipe, o atacante tem consistentemente encontrado a rede para QPR, Portsmouth, Aston Villa, Southampton e Liverpool - onde ele ganhou o Taça FA - antes de voltar para o lado que ele deixou quando era adolescente. Ele faz a média de um gol a cada dois jogos pelo lado nacional e, no total, comandou cerca de £ 35m em taxas de transferência.

Então, o que faz Agachar tão eficaz dentro e em torno da caixa, apesar de não se encaixar no tradicional estereótipo de centro-forward? "Eu trabalho duro nos aspectos do jogo que podem me dar uma vantagem sobre os defensores", Spurs diz o atacante. ‘Então o treinamento de sprint e agilidade é muito importante. Os primeiros cinco metros são vitais para se libertar de um adversário, e a boa agilidade pode dar-lhe meio metro para criar um remate ou evitar um desafio. '

Se isso soa como o tipo de habilidades que você precisa desenvolver, confira AgacharTreino de aprimoramento da agilidade à direita.

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