Foto: James Boyes via Flickr (creative commons)
Para os corredores de Londres, e para os corredores que passam a maior parte do tempo correndo nas calçadas da cidade, dirigir fora de estrada tende a ser um luxo raro em vez de um evento semanal. A razão para isso é óbvia - a maioria das pessoas tende a correr perto de sua casa, e em Londres essas superfícies são em grande parte de asfalto ou pedras de pavimentação.
No entanto, vale a pena esforçar-se para sair nas trilhas para a sua corrida um pouco mais, pois é uma experiência muito diferente da corrida na cidade.
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Um pouco de investigação em sua área pode revelar que existem parques com boas pistas off-road, e se você estiver preparado para pular em um trem, algumas das melhores trilhas nacionais do Reino Unido estão a menos de uma hora da capital.
Aqui estão cinco ótimos locais para corrida de trilhas em e ao redor de Londres para você começar.
Hampstead Heath
Meca de corrida do norte de Londres, Hampstead Heath contém quilômetros de trilhas através de bosques e campos, e muitos altos e baixos, incluindo Parliament Hill, que oferece uma vista deslumbrante da cidade. Também é fácil planejar uma corrida que percorra o Heath, bem como as trilhas do Alexandra Palace Park e do Highgate Woods, com o mínimo de tempo gasto nas estradas entre elas.
Como chegar lá: Hampstead Heath Overground é a estação mais próxima, mas também fica a uma curta caminhada do Belsize Park na Linha do Norte.
Richmond Park
Como Hampstead Heath é para os corredores do norte de Londres, Richmond Park é para aqueles no sul. O maior dos Parques Reais de Londres tem muito a oferecer aos corredores de trilha com o Tamsin Trail - um percurso de 12 km ao redor do perímetro - sendo um ótimo lugar para começar. Wimbledon Common e Bushy Park também estão próximos, se você quiser planejar uma trilha especialmente longa.
Como chegar lá: Você pode pegar um trem para a estação de trem de Richmond ou Mortlake saindo de Victoria. A estação de Richmond também fica nas linhas District e Overground.
Floresta de Epping
Escondido no canto nordeste de Londres, o Epping Forest é facilmente acessado pela Linha Central e atravessado por uma rede de trilhas bem sinalizadas que oferecem uma grande variedade de rotas de corrida. Existem cerca de 6.000 acres de floresta para explorar, mas é aconselhável começar com uma das nove trilhas marcadas - detalhes e mapas para cada um deles podem ser encontrados no site da cidade de Londres.
Como chegar lá: Pule na Linha Central para Debden ou pegue um trem Overground para Chingford na Liverpool Street.
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North Downs
Dirija-se diretamente para o sul de qualquer lugar em Londres e você vai encontrar os North Downs, uma cadeia de montanhas que vão de Farnham em Surrey até a costa de Dover em Kent. O North Downs Way, de 246 km, é uma trilha que percorre toda a extensão da cordilheira e foi projetado especificamente para oferecer as melhores vistas para aqueles que andam ou correm por ele (planeje uma seção em nationaltrail.co.uk). A área Surrey Hills de impressionante beleza natural também está em North Downs e contém os principais pontos de corrida da trilha do Punchbowl e Box Hill do Diabo.
Como chegar lá: Você pode pegar um trem para Farnham de Waterloo, ou para o outro extremo do North Downs Way ir de St Pancras, Charing Cross ou Victoria para Dover Priory.
South Downs
Tal como acontece com o North Downs, há uma trilha que abrange toda a extensão do South Downs - o South Downs Way. A rota de 160 km vai de Winchester, em Hampshire, à costa de East Sussex, em Eastbourne. Há trens regulares de Londres para qualquer extremidade da trilha, ou você pode participar da trilha em Petersfield, Amberley, Hassocks ou Lewes ao longo do caminho.
Como chegar lá: Waterloo é a melhor estação para chegar a Winchester. Para Eastbourne, pegue um trem de Victoria. Uma dessas duas estações de Londres será sua melhor aposta para qualquer parada ao longo do South Downs Way também.
