O sol está de volta. Primavera quase saltou. É hora de jogar fora todas as suas roupas de inverno imediatamente - é a temporada de camisetas e calções e isso nunca vai mudar.
Isso vale para o seu exercício também. Passadeiras e turbos podem ter sido a ordem do dia nos meses sombrios do inverno, mas agora nós saímos do outro lado, é hora de sair para o ar fresco de Londres para suas corridas e passeios.
As horas de almoço são uma excelente maneira de se exercitar durante o dia sem ocupar um tempo livre valioso à noite, além de ajudar você a fazer uma pausa mental na rotina de seu trabalho. Se você é um dos milhares de trabalhadores no centro de Londres, a variedade de parques e rotas ribeirinhas da cidade significa que você pode escapar do burburinho urbano com facilidade durante uma excursão de meia hora.
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Para fornecer alguma inspiração, a The Color Run UK escolheu os seis melhores lanches em Londres. Aqui estão os detalhes.
1. Regent's Park e Primrose Hill
Se você trabalha em qualquer lugar perto do Regent's Park e não passa o maior número possível de almoços, então, francamente, você é um idiota. Há uma variedade de rotas diferentes para aproveitar, mas a sua corrida não está completa se você não sair para o norte para fora do parque para um rápido passeio no topo de Primrose Hill e a fantástica vista de Londres que ele oferece. Outros destaques incluem a grande quantidade de aves aquáticas no sul do parque e as breves observações de criaturas mais exóticas quando você passa pelo Zoológico de Londres.
2. Tower Bridge para a ponte de Londres
Uma excelente opção para quem trabalha na cidade. Desça até as margens do Tâmisa para uma corrida que oferece vistas gloriosas de atrações como a Torre e o Estilhaço. A única desvantagem desta rota é sua grande popularidade, então é melhor optar por grupos menores ou corridas individuais, em vez de descer em massa.
3. Euston para King Cross Canal Run
Se você estiver ao norte do centro da capital, opte por este passeio pelo canal entre Angel e Camden. O caminho pode ser um pouco estreito às vezes e os tetos um pouco baixos ao passar pelos túneis, mas é uma ótima maneira de evitar a agitação (e a poluição) das estradas mais movimentadas de Londres em sua corrida.
4. Royal Parks Double Header
Você pode pegar dois Royal Parks pelo preço de uma corrida de 5 km, percorrendo esta rota em torno do Green Park e do St James's Park. Corredores esperançosos esperando por um grande final vão trabalhar em uma rota que termina no Mall, para que você possa correr para casa imaginando as multidões da Maratona de Londres torcendo por você.
5. Battersea Park
Outro espaço verde para aqueles que querem fugir da vida da cidade durante a hora do almoço, o Battersea Park tem o benefício adicional de estar um pouco menos lotado do que os gostos de Green, Hyde e Regent. Há muitas rotas diferentes para experimentar, mas esse circuito leva os lagos a cerca de 5 km.
6. Greenwich Park
Aqueles que trabalham em torno do Greenwich Park têm uma proposta mais difícil para as lanchonetes do que aqueles perto dos parques centrais geralmente planos, já que a inclinação para o Observatório é feroz. As recompensas coincidem com o esforço, no entanto, como as vistas da cidade são excelentes.
O Color Run UK tem 5km de duração indeterminada em Londres, Manchester e Brighton durante o verão. Para mais informações e para reservar uma visita local thecolorrun.co.uk
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