De paciência a colocar suas prioridades em ordem, tudo faz parte do processo de maternidade
Mesmo antes de seu bebê estar aqui, você está no caminho certo para obter as habilidades que você já conhece. Sim, você ainda consegue chegar ao trabalho cinco minutos atrasado, não importa quando sair de casa, e o pensamento de organizar suas finanças pré-bebê pode enchê-lo de pavor. Mas todas as habilidades importantes da maternidade estão se desenvolvendo, embora de maneira sutil …
1. Suas prioridades mudaram
Até agora, você conseguiu se colocar bem primeiro toda vez que deseja. Mas quando você está grávida, "O que é melhor para mim?" Se torna "O que é melhor para minha família?", Conforme você reavalia suas prioridades. "Durante a gravidez, você aprende que o mundo não gira em torno de você e há outro pequeno ser na equação que altera sua percepção de tudo", diz a psicóloga infantil Rachel Johnson. Um geminado com jardim de repente parece mais sedutor do que um estúdio da cidade e uma carreira que - pelos próximos anos pelo menos - significa que uma semana de 70 horas é um não-não.
2. Você cuida do seu corpo
Fora ir os livros de dieta e tarde da noite e em vir vitaminas e Pilates. "Estar grávida traz para casa a importância de comer, descansar e cuidar da sua saúde", diz o treinador de maternidade Alison Hesley. ‘Você agora é a pedra angular da sua família, então você precisa ser forte, física e mentalmente.’ Sim, finalmente, uma razão apropriada para abandonar esses maus hábitos a longo prazo.
3. Você aprende a arte da paciência
Você aguarda o primeiro exame, os primeiros sinais de um inchaço, as primeiras pontadas de trabalho de parto e, eventualmente, o primeiro vislumbre de seu bebê. Para as mulheres que vivem a vida a toda velocidade, desacelerar e ter que esperar pode ser um choque. "Levar as coisas devagar nos dá tempo para parar e refletir", diz Alison. Ele também ajuda você a se tornar mais paciente em geral - uma qualidade vital ao lidar com bebês que amamentam lentamente e crianças que trabalham para o horário de ninguém, exceto o próprio.
4. Você endurece
Gravidez vem com uma longa lista de doenças - dor nas costas, cansaço, indigestão, tornozelos inchados … Você consegue. Mas, aprendendo a ouvir o seu corpo, você se ajusta, enfrenta e sai do outro lado sentindo-se mais forte e confiante. "O estresse, cansaço e desconforto da gravidez são mais difíceis do que qualquer coisa que a maioria de nós está acostumada", diz Rachel. "Isso leva a uma nova força e compreensão do que seu corpo é capaz de fazer". Sim, mesmo a meia maratona que você fez cinco anos atrás terá um significado pálido.
5. Você pede ajuda
Gravidez pode fazer você perceber a importância de um bate-papo reconfortante com um amigo ou deixar sua mãe cozinhar para você. É um ótimo momento para abandonar o vínculo entre pedir apoio e parecer fraco. “Algumas mulheres sentem que falharam se pedem ajuda, mas permitir que seus entes queridos cuidem de você faz com que elas se sintam bem, ajuda-as a se relacionar com seu feto e lhe dá o apoio de que você precisa para ser mãe., diz Rachel. Então, não se sinta culpado da próxima vez que enviar seu cara para pegar uma banheira de Ben e Jerry às 22h. É tudo para o bem.
