A versão curta
O Garmin Vivosport é um excelente rastreador de fitness diário que não lhe oferece descontos quando se trata de rastreamento completo de esportes, com GPS integrado e monitoramento de freqüência cardíaca 24/7. Não é o rastreador mais elegante disponível, mas o Vivosport é repleto de substância suficiente para compensar o que falta em estilo.
Classificação ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Coisas que gostamos
- O Vivosport rastreia praticamente tudo. Existem as métricas padrão, como passos, frequência cardíaca, calorias e sono, mas o estresse também é jogado na mistura, enquanto o rastreamento de esportes é feito via GPS integrado e o Vivosport estimará seu VO2 max também.
- É confortável o suficiente para usar dia e noite, e se você está especialmente ligado ao seu relógio de pulso, pode usar o Vivosport ao lado dele. Vai parecer estranho, mas menos estranho do que com outros rastreadores.
- O aplicativo Garmin Connect é excelente, com informações claras sobre sua atividade diária na tela inicial e mais detalhes em outros lugares que mostram como sua forma física está mudando com o tempo.
- A tela colorida do Vivosport não ultrapassa o que você terá em um relógio multiesportivo ou de corrida de alta qualidade, mas é mais claro do que o que você encontrará em qualquer outra faixa de fitness, e permanece ligado durante todo o exercício. para que você possa ver suas estatísticas rapidamente.
Coisas que não gostamos
- O design é um pouco blocky e certamente não tão estiloso quanto as principais opções de trackers diários do Fitbit - o Alta HR e o Charge 2 - que também têm bandas intercambiáveis, embora não correspondam aos recursos de rastreamento no Vivosport.
- Embora o Vivosport seja à prova d'água o suficiente para dar um mergulho, não há modo de rastreamento de natação, que é um pouco decepcionante para um rastreador que oferece muito mais.
- É caro a £ 169,99 (embora no momento da publicação foi £ 130 na Amazon), considerando que há impressionantes relógios GPS disponíveis por menos, para não mencionar a banda Huawei Band 2 Pro, que também tem GPS embutido e pode ser encontrado por apenas £ 49,99 (mesmo o RRP de £ 79,99 ainda é louco barato).
Garmin Vivosport em profundidade
Usando o Garmin Vivosport para rastrear a atividade
É justo dizer que a Garmin não deixou pedra sobre pedra em sua busca para fornecer tantos dados sobre o seu dia quanto possível. O Vivosport rastreia todos os clássicos - passos, calorias, pisos subidos, minutos ativos - além de oferecer monitoração contínua da frequência cardíaca e do estresse, com base na variabilidade da frequência cardíaca.
Todas essas estatísticas estão disponíveis deslizando para cima ou para baixo na tela inicial do Vivosport, e você também pode remover todas as telas de status com as quais não se importa, para que você não esteja procurando os dados de seu interesse. defina seu objetivo para etapas, calorias, pisos escalados e minutos ativos, e o Vivosport também pode ser configurado para ajustar automaticamente sua meta de passos de acordo com a atividade passada.
O Vivosport faz um bom trabalho ao mostrar mais informações do que você poderia esperar em sua tela pequena, incluindo um gráfico da frequência cardíaca recente, embora você ainda queira usar o aplicativo Garmin Connect para analisar seus dados em qualquer detalhe. Também é bom que o Vivosport reduza seus minutos de intensidade para atividades moderadas e vigorosas, com a última contando o dobro do seu objetivo semanal. Isso está de acordo com a recomendação do NHS de realizar 150 minutos de atividade por semana, com esportes mais vigorosos, como correr contando o dobro em comparação com andar a pé ou andar de bicicleta fácil.
Para mantê-lo em movimento ao longo do dia, o Vivosport irá repercutir em você se você ainda estiver por muito tempo, o que enche a barra de movimento. Limpar isso envolve mais do que ficar de pé por alguns segundos - você precisa andar por um minuto ou dois antes de ficar satisfeito. Você pode ver o quão cheia sua barra de movimento está na tela inicial do Vivosport (dependendo de qual design de tela inicial você optar).
Usando o Garmin Vivosport para correr
O Vivosport oferece rastreamento de corrida interno e externo. Opte por este último e o Vivosport acenderá o GPS e começará a procurar por satélites. Descobri que geralmente isso levaria cerca de 30 segundos, mas em uma ocasião não encontrou nada por alguns minutos frustrantes e muito frios.
Depois de ter bloqueado um sinal, tocar duas vezes na tela iniciará a execução, que você pode pausar com outro toque duplo. Eu não gostei do sistema de toque duplo, especialmente quando isso significou que eu tive que parar e reiniciar a corrida várias vezes depois de cruzar estradas, com meus dedos frios às vezes se registrando e às vezes não. Normalmente não sou fã de pausa automática porque gosto de começar e parar as minhas corridas com precisão, mas neste caso é uma funcionalidade que vale a pena ativar.
Durante uma corrida, você recebe duas estatísticas por tela, com cinco telas de dados disponíveis, além de uma que mostra a hora e a data. Você pode personalizar os dados que deseja mostrar em cada tela do aplicativo. A tela sempre ativa é útil durante as execuções - você pode rapidamente ver as suas estatísticas sem ter que tocar na tela ou esperar que ela acorde - mas o pequeno tamanho da tela ainda torna um pouco complicado ver as informações o movimento.
Felizmente, você pode mergulhar em todos os seus detalhes no aplicativo Garmin Connect depois de terminar sua corrida. O Vivosport carrega sua atividade rapidamente para o aplicativo, que mostra gráficos para estatísticas como frequência cardíaca, cadência, ritmo e elevação, juntamente com o mapa da sua rota.
O GPS no Vivosport usa o modo inteligente da Garmin, que não recebe uma leitura a cada segundo, mas ainda assim achei preciso. Quando comparado com uma corrida usando o Garmin Forerunner 935 topo de gama no seu modo de GPS mais preciso, os resultados do Vivosport diferiam em menos de 0,1 de milha ao longo de 5,5 milhas, com a discrepância principalmente explicada por algumas voltas de pista cortar cantos mais do que o Forerunner.
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Usando o Garmin Vivosport para andar de bicicleta
Andar de bicicleta com o Vivosport é semelhante ao de corrida, embora, por algum motivo, você não tenha a opção de uso interno e externo - ele vai direto ao GPS. Você pode usar os modos Cardio ou Other para gravar um passeio em recinto fechado, mas é estranho que isso não seja oferecido no modo de ciclismo. Assim como na corrida, você pode configurar suas telas de dados para mostrar as estatísticas mais importantes para você, embora seja ainda mais difícil ver essas estatísticas durante um ciclo do que no meio da corrida, e você obterá um relatório completo sobre o seu passeio no Garmin Connect.
Usando o Garmin Vivosport para outros esportes
Juntamente com Corrida e Ciclismo, os outros modos esportivos disponíveis são Caminhada, Força, Cardio e Outros. Não há modo de natação no Vivosport, apesar de ser à prova d'água. Você pode usar as opções "Outro" ou "Cardio", mas não obterá estatísticas de mergulho dedicadas, como voltas ou toques.
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Quando você seleciona o modo Força, o Vivosport terá uma tentativa de contar seus representantes. Este é um recurso que também está disponível em outros dispositivos Garmin, como o Vivoactive 3, e eu geralmente acho que ele é um sucesso e uma falha demais em suas tentativas de contar os representantes. Esse também foi o caso do Vivosport, embora você possa editar o total depois de terminar o treino.
A estreita variedade de modos de esportes disponíveis é um pouco decepcionante, mas você pode simplesmente escolher Outros e depois rotular a atividade com mais precisão no aplicativo Garmin Connect mais tarde.
Usando o Garmin Vivosport como um monitor de freqüência cardíaca
O Vivosport oferece rastreamento de freqüência cardíaca 24/7, que é usado para fornecer uma estimativa de sua frequência cardíaca de repouso, uma indicação útil de sua aptidão cardiovascular geral. Se você estiver se exercitando regularmente, verá a frequência cardíaca em repouso começar a diminuir.
Durante os treinos, você pode definir suas telas de dados para mostrar sua frequência cardíaca e sua zona de freqüência cardíaca. O último é uma maneira prática de verificar o quanto você está trabalhando de relance. Descobri que era preciso durante corridas e ciclos fáceis, e mesmo ao acelerar o ritmo em uma corrida, o Vivosport estava dentro de um par de batidas por minuto de um rastreador de tira no peito.
Sua freqüência cardíaca durante os exercícios é usada para ajudar a calcular seu VO2 max, que é mostrado no Vivosport se você percorrer o menu. Tal como a frequência cardíaca de repouso, o seu VO2 max é uma medida precisa da sua aptidão física; Ao contrário do ritmo cardíaco em repouso, esperaria ver o aumento do seu VO2 máximo ao longo do tempo à medida que fica mais em forma. O Vivosport dá a você um número para o seu VO2 max e o parêntese em que você cai quando comparado com outras pessoas.
Uma coisa que o Vivosport não consegue fazer é conectar-se a sensores externos, como uma cinta peitoral para monitoramento da frequência cardíaca. Não é de todo surpreendente que um rastreador de fitness seja incapaz de fazer isso - supomos que a suposição é que não há muita sobreposição entre pessoas que comprariam os usuários de rastreador e de cinta, que se inclinariam para um relógio de GPS mais avançado - mas a opção de parear com sensores externos é sempre bem vinda.
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Usando o Garmin Vivosport para o rastreamento do sono
O Vivosport é certamente leve e confortável o suficiente para ser usado à noite, e se você fizer isso, terá uma análise detalhada do tempo que você passou em sono leve e profundo, junto com um gráfico do seu movimento durante a noite. Tal como acontece com outros dispositivos Garmin, eu achei que o Vivosport iria superestimar a quantidade de tempo que eu dormia, com qualquer tempo gasto ainda na cama contando como o sono, mesmo se eu estivesse lendo ou assistindo TV.
Eu diria que o gráfico de movimento é a parte mais interessante da análise de sono da Garmin, porque você pode usá-lo para identificar tendências de sua dieta ou atividade geral que levam a noites inquietas, mas geralmente Garmin fica atrás do nível de insight oferecido pela Fitbit rastreamento do sono em particular. Não há informações suficientes para mantê-lo interessado por muito tempo, especialmente com a precisão duvidosa do tempo total de sono.
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O Garmin Connect App
Sou um grande fã do aplicativo Garmin Connect desde a sua reformulação no final de 2017, com a tela inicial agora mostrando todas as principais informações de rastreamento do último dia e da semana em uma série de cartões coloridos e claramente projetados.
Toque em qualquer um desses cartões e você terá mais informações, por isso, para a frequência cardíaca, você vê a frequência cardíaca em repouso e o máximo do dia na página inicial e, ao tocar, obtém um gráfico da frequência cardíaca durante todo o dia. Aprofunde-se e você encontrará um gráfico da frequência cardíaca em repouso na última semana, mês e ano. O mesmo vale para qualquer atividade recente, que aparece no topo da aba Meu Dia. Você verá as principais estatísticas da sua corrida e, em seguida, tocar no card e obter mais detalhes, incluindo seu mapa do GPS.
O Garmin Connect oferece o equilíbrio perfeito de acesso fácil a estatísticas de curto prazo de títulos e dados detalhados durante períodos mais longos, para que você possa ver como está o seu dia e como seu condicionamento físico global mudou durante o último mês ou ano.
Você também pode se conectar com outros usuários Garmin através da seção Desafios do aplicativo e competir com eles pela contagem de passos ou pela distância a cada semana.
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Quantas vezes eu vou ter que cobrar isso?
O Vivosport dura sete dias no modo inteligente e oito horas ao executar o GPS, o que eu acho que significa ter que carregá-lo a cada cinco dias, mais regularmente se você pedalar ou correr para o trabalho. Como o Vivosport tem um dreno extra na bateria do GPS, é impressionante que ele realmente dure mais do que bandas como o Fitbit Charge 2, que não usa GPS, mas você ainda precisará cobrar pelo menos uma vez por semana.
Onde posso usá-lo sem pessoas rindo de mim?
O Vivosport é projetado para ser usado o tempo todo e tem um design discreto e discreto, especialmente se você optar pela versão preta e cinza. Não é especialmente estiloso e não há bandas disponíveis para personalizá-lo, o que é possível com os trackers Fitbit, mas há certamente mérito em um design de banda preta sem frescuras que você pode até usar ao lado de um relógio, se quiser.
£ 169,99, comprar no garmin.com, verificar preço no amazon.co.uk
Devo considerar comprar algo mais?
O Vivosport se encaixa em um nicho bastante estreito, em que é uma faixa de rastreador de fitness notavelmente completa que combina com as capacidades de muitos relógios com GPS. Não há muito mais como ele, o que o torna a opção de destaque para quem deseja todas essas funções em uma banda, em vez de um relógio. Quão grande é a necessidade para isso, não temos certeza, pois você pode obter excelentes dispositivos como o TomTom Spark 3 ou o Garmin Forerunner 35 por menos de £ 170.
Se você está desesperado por uma banda, os rivais clássicos do Vivosport são o Fitbit Charge 2 e o Alta HR, ambos mais elegantes e muito mais baratos (ambos disponíveis atualmente por £ 100). No entanto, nenhum deles tem o GPS integrado do Vivosport, e nenhum deles é à prova d'água.
O elefante na sala é o Huawei Band 2 Pro, que vai crescer muito ao avaliar todos os tipos de rastreadores. Ele tem GPS e é à prova d'água - e custa £ 49,99. O Vivosport é melhor do que o da Huawei, com acesso ao excelente ecossistema da Garmin e mais recursos de rastreamento diário, mas é melhor? Isso é difícil de argumentar.
Mesmo que você não opte pela Huawei agora, é provável que seja indicativa de uma tendência em que esse tipo de recurso aparece em rastreadores bem abaixo da marca de 150 libras. Isso pode deixar o Vivosport alto e seco no futuro, mas por enquanto é justo chamá-lo de melhor banda de rastreador de fitness, graças à sua enorme variedade de recursos. Se você está disposto a gastar muito para ter esses recursos em uma banda em vez de em um relógio, ele deve estar no topo da sua lista.
