Lidar com o ciúme é difícil. Se você não está pronto para deixar sua namorada invejosa ir, tente essas coisas para ajudar a acalmar seus medos e parar com a batalha.
É humano estar com um pouco de inveja quando você vê seu outro significativo olhando para outra pessoa ou assistindo alguém interessado neles. Mas chega um ponto em que é o mesmo que desconfiar. Se a sua namorada ciumenta desconfia constantemente de você a ponto de sufocá-lo, considere se vale a pena ou não estar com ela.
Nós amamos pessoas que não são boas para nós ou nos deixam tão frustrados, queremos livrá-los de nossas vidas. Ao mesmo tempo, somos atraídos por eles e os amamos muito. Isso representa uma dificuldade severa para alguém que constantemente tenta provar que é confiável apenas para ser informado a cada turno que não é.
Talvez você se sinta se as coisas não mudarem, você vai terminar o seu relacionamento. Mas se você não quer que isso acabe, examine seus próprios comportamentos. Se sua namorada ciumenta tem uma tendência a ficar quieta, e você não vê nenhuma outra tendência invejosa em seu relacionamento com os outros, alguma outra coisa talvez esteja impulsionando seu comportamento.
18 coisas para acalmar os medos de sua namorada ciumenta
Há coisas que você pode fazer para acalmar seus medos. Aprender a ver o ciclo alterando suas próprias respostas pode ser suficiente para encontrar uma maneira de superar o ciúme e fazer um passeio mais suave. Se você ouvir os sinais que ela lhe envia; você pode ser capaz de combater suas inseguranças e construir a confiança para endireitar seu relacionamento e soltá-lo.
# 1 Faça com que ela se sinta valorizada. Muitas pessoas que experimentam ciúme não têm auto-estima e procuram alguém para validá-las. Quando uma namorada ciumenta não se sente segura, ela constantemente procura atenção de você. Mesmo que ela não pense que você está traindo ela, ela pode saber que isso é um gatilho automático para a atenção de você.
Se você faz com que ela se sinta necessária e valorizada, ela provavelmente não buscará sua aprovação e atenção de maneira errada. Em vez disso, ela se sente decidida sabendo que você é dela e ela é sua. [Leia: 20 maneiras de deixar sua namorada incrivelmente feliz!]
# 2 Acompanhe o que a deixa de fora. As mulheres são seres cíclicos. Eu aposto que ela fica mais ciumenta quando há coisas acontecendo fora do que acontece no seu relacionamento. Eu sei que isso parece ridículo, mas mantenha um diário de quando ela está com ciúmes. Provavelmente, você pode quase identificar seus humores de acordo com a época do mês e outros estressores que ocorrem em sua vida. Se você notar um padrão, fica mais fácil seguir em frente e não fazer as coisas que a deixam tão nervosa quando ela é mais sensível.
# 3 Comunique seus sentimentos para ela. Uma mulher que não está obtendo a validação e a comunicação de que precisa de você provavelmente pensará que você está transmitindo suas emoções e opiniões para outra pessoa. Às vezes não faz diferença se é um homem ou uma mulher, o fato de você não confiar nela, ou incluí-la em sua vida, fazê-la se sentir traída. Se você não se comunica com ela ou mantém as coisas, ela pode interpretar isso como outra pessoa, mantendo sua atenção e seu ouvido. Fazendo-a reagir com mágoa e acusações.
Se você contar a ela sobre o que acontece em sua vida, mesmo quando tiver dificuldades e não quiser conversar, ela sabe por que você se retira e não assume a suposição errada de ter encontrado outra pessoa. [Leia: Como construir confiança em um relacionamento e fazer durar]
# 4 Diga a ela como você se sente sobre ela. Você pode pensar que se você disser como se sente através de suas ações, ela vai entender. Mas as mulheres são criaturas verbais. Quando foi a última vez que você realmente disse as palavras para ela? Quando você disse a ela o quanto ela significou para você? Quanto você a ama? Se você não a deixar saber como se sente, está deixando espaço para interpretação. Obviamente, homens e mulheres diferem na maneira como se relacionam e nas coisas de que precisam em um relacionamento. Alguma honestidade e franqueza sobre seus sentimentos vai longe e provavelmente poupa muita mágoa.
# 5 Evite essas coisas criando conflitos. Eu conheço muitos caras que me dizem "Por que eu tenho que mudar para ela?" Se você quer paz, você precisa soltá-la ou evitar os gatilhos que você sabe deixá-la louca. Muitos caras querem se vingar de sua namorada se comportando como uma cadela. Então eles fazem as mesmas coisas que fazem ela ficar "louca".
Tenha cuidado, uma vez que você deixe o louco sair do armário, é difícil recuar. Se ela não gosta de enviar mensagens de texto para sua amiga do trabalho, não faça isso quando ela estiver por perto. Se ela não quer que você fale sobre ela, não faça isso. O que vale mais, voltando a ela simbolicamente ou mantendo a paz? [Leia: 23 dicas de relacionamento infalíveis e conselhos para homens]
# 6 Escolha entre ela e aqueles que causam problemas em seu relacionamento. Se você sabe que certas pessoas em sua vida causam conflitos, decida quem é mais importante. Se a relação com a sua mãe é muito próxima para o seu conforto, então recue um pouco. Se o seu melhor amigo gosta de causar problemas no relacionamento, escolha-o por um tempo.
Uma vez que você estabeleça um relacionamento de confiança com ela sem os altos e baixos, continue de onde parou nos seus outros relacionamentos. Aqueles que estão perto de você e amam você, devem querer que você trabalhe em seu relacionamento primeiro. E então eles podem tomar seu lugar em sua vida novamente.[Leia: Como ganhar a confiança de uma garota sem perder um membro]
# 7 incluí-la nas coisas. Se você a excluir em grandes decisões e empreendimentos e no seu dia-a-dia, ela se sente como se estivesse traindo ela. Obviamente, traindo-a com uma mulher e excluindo-a em sua vida é diferente. Mas não para uma namorada insegura e ciumenta. Se você esconde coisas dela, então você está enganando em sua mente. Se você quer construir uma vida com ela, construa uma. Significa que vocês dois são a base, não apenas você e um acessório.
# 8 Faz com que ela se sinta mais parte do seu mundo. Se ela reclama que ela não conhece você ou onde ela se encaixa em seu mundo, provavelmente você está excluindo-a do que é importante em sua vida. Uma namorada pode não ser a pedra angular do seu mundo, mas você é dela.
Se você não se sente da mesma maneira, precisa ser honesto e talvez seja hora de seguir em frente. Se você não quer ser um parceiro, avise-a. Não brinque com suas emoções dizendo que ela é sua prioridade número um, e então faça com que ela se sinta como se não fosse. [Leia: 23 coisas que as garotas gostaria que os caras soubessem sobre a mente de uma garota]
# 9 Coloque o telefone longe quando estiver com ela. Os meninos e seus celulares frustram e machucam as mulheres. O fato de você pensar que um dispositivo digital é mais importante do que qualquer coisa que tenhamos a dizer nos deixa loucos. Ela se sente como se você estivesse traindo ela porque você constantemente checa suas mensagens de texto ou seu e-mail ou apenas olha para o seu dispositivo móvel. Se causar algum problema, é hora de escolher. Ela ou sua pesquisa na Internet com bateria?
# 10 Pare a mídia social que perpetua a desconfiança. Os sites de mídia social são, sem dúvida, um dos maiores trituradores de relacionamento que existe. Se você não tem um relacionamento forte, provavelmente monitora e espiona tudo o que você faz.
Pior ainda, se você comprá-la com uma velha namorada online e ela a vir, mas você nunca menciona, ela vai tirar o modo de namorada ciumenta. Se você não se comportar em um jantar por flertar com garotas, não faça isso online. Não é menos doloroso. [Leia: Como o Facebook estraga relacionamentos - 15 coisas para lembrar]
# 11 Faça suas perguntas sobre como ela se sente em vez de assumir. Talvez haja algo que esteja realmente incomodando-a, que é a fonte de sua ansiedade. Não assuma que você sabe por que ela está fazendo as acusações que ela é. Pode haver algo que você não conhece ou alguma falta de comunicação que ela assume entre você.
Se você tomar o tempo para perguntar-lhe "De onde vem isso?", Ela provavelmente vai deixar você saber. Não haverá qualquer mal-entendido sobre o que está irritando-a. [Leia: Como lidar com o ciúme em um relacionamento]
# 12 Seja um pouco ciumento dela. Se você não se importa com o que ela faz ou com quem ela fala, isso a faz pensar que você não se importa porque se importa com outra pessoa. O ciúme é feio, mas o que é ainda mais feio para uma mulher é se você não se importa com o que ela está fazendo. Se você não demonstrar nenhum interesse em falar com um namorado antigo, isso vai além da confiança, traduzindo para ela que você simplesmente não se importa se você a perder de todo.
# 13 Pare de ignorá-lo. Quem te disse se você simplesmente ignorar isso, vai embora, estava errado. Nós não temos dois anos de idade com uma birra. O pior é ignorar isso. Essa é uma maneira segura de chutar a namorada ciumento em alta velocidade ou de vê-la saindo de sua vida.
# 14 Dê-lhe um ultimato. Se as coisas ficarem muito ruins, e você não puder conter sua ansiedade, você terá que dar um ultimato à sua namorada ciumenta. Se ela não consegue aprender a confiar em você, e você não deu razão para pensar que você a trairia. Então você interrompe o comportamento destrutivo ou termina de qualquer maneira. Diga a ela que pára ou você se separa.
#15 Não fale mal dela pelas costas. Se você diz uma coisa para o rosto dela e outra para as costas, ela perde a confiança em você, ponto final. Se ela não pode confiar em você, então ela vai ficar com ciúmes por um motivo. Não fale mal dela ou faça aliados contra ela. Se você é supostamente uma parceria, se comporte como tal. [Leia: 21 coisas que vão transformar qualquer garota em uma namorada louca]
# 16 Mantenha o conflito entre vocês dois. Mesmo se você quiser algum conselho, a melhor pessoa a quem recorrer não é sua melhor amiga, sua mãe ou até mesmo sua melhor amiga. Se você for atrás das costas para perguntar sobre o que fazer, você cria uma atmosfera de desconfiança e ansiedade. Fale apenas com ela sobre o problema.
#17 Não deixe um montinho subir para uma montanha. Se um problema continuar aumentando, resolva-o. Se você fala sobre isso racionalmente, em vez de esperar até que você esteja no calor da batalha, sempre termina melhor. Se você mantiver a cabeça antes mesmo de ficar chateada, então você não terá que passar pela batalha. [Leia: 15 tipos de namoradas ruins que transformarão sua vida em um inferno]
# 18 Siga com sua palavra. Se você disser que vai fazer alguma coisa, faça. Então, não haverá erro sobre onde você está, o que está fazendo ou onde está seu coração.
[Leia: Domando o monstro verde: quando o ciúme de uma garota está bem?]
Você enfrenta duas opções para conter uma namorada ciumenta: você sai ou muda seu comportamento. Se você quiser segurá-la, tente acalmar seus medos antes de se despedir usando esses 18 passos.
