Todos os relacionamentos passam por uma fase difícil em algum momento. Mas isso não significa que você deva desistir! Aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo a passar por elas. De Lianne Choo
Não são muitos os casais que sobrevivem em situações difíceis, especialmente se não for a primeira vez que lidam com certos problemas. Há tanta flexão que um relacionamento pode levar antes de se soltar como um velho galho seco.
Durante uma entrevista para a edição de maio de 2013 da revista Glamour UK, a realeza de Hollywood Gwyneth Paltrow disse: “Quando duas pessoas jogam a toalha ao mesmo tempo, você se separa, mas se uma pessoa está dizendo:” Vamos lá, podemos fazer isso, você continua.
Uma razão pela qual os relacionamentos tendem a falhar é porque ambas as partes desistem ao mesmo tempo. Mesmo que apenas uma pessoa continue lutando, há uma grande chance de que as coisas funcionem no final. Suponho que tanto Paltrow quanto Chris Martin tenham desistido ao mesmo tempo, já que Paltrow agora está solteira. [Leia: 20 razões para o divórcio que os casais ignoram]
Mesmo assim, sua cotação se aplica a todos que estão atualmente em um relacionamento. Quer se trate de infidelidade, problemas financeiros, drama de carreira ou um choque de personalidades entre você e seu ente querido, há sempre uma maneira de sobreviver a uma fase difícil. A única coisa a considerar é se ambos os lados querem lutar por isso.
Como superar obstáculos em um relacionamento
Nenhum relacionamento é perfeito. Se alguém diz que é, então você sabe que eles não têm idéia do que estão falando. Ser a pessoa especial de alguém exige muito trabalho, esforço e sacrifício. Seja dando o seu tempo, dinheiro, objetivos ou sanidade, estar apaixonado é muito mais exigente do que fácil. Independentemente de tudo isso, não há como negar que tudo vale a pena. Aqui estão 10 maneiras de como você e seu parceiro podem passar por uma fase difícil.
# 1 Encontre perspectiva. Descobrir por que você está em um relacionamento com essa pessoa em tudo. A maioria das pessoas diz que é porque querem companheirismo, para começar uma família, estabilidade, amor e outros fatores emocionais. Quando você pode se concentrar no motivo pelo qual você e seu parceiro concordaram em se tornar um “eu”, você coloca as coisas em perspectiva e torna mais simples passar por uma fase difícil, já que agora você sabe por que está fazendo isso.
# 2 Verifique regularmente os sinais vitais do seu relacionamento. Você tem que realizar manutenção regular em seu relacionamento, quer você queira ou não. Como o corpo humano, um relacionamento é composto de muitas partes funcionais e para que ele funcione bem, você tem que ter certeza de que cada parte está em seu nível ótimo.
Preste atenção ao aumento da impaciência, raiva, desentendimentos e assim por diante. Diagnostique-os e faça o que puder para expulsar essas emoções e comportamentos negativos de sua vida. É melhor lidar com os problemas quando eles vêm, em vez de empilhá-los e resolvê-los de uma só vez. [Leia: 16 maus hábitos bobos que podem prejudicar seu relacionamento]
# 3 Pese os prós e contras. Veja qual lista é mais longa e você será capaz de pensar muito mais claro. Os profissionais geralmente superam os contras, deixando claro por que você está com o seu parceiro. Se, por acaso, a lista de conss for maior ou mais significativa que a lista de profissionais, talvez seja hora de considerar o término do relacionamento. [Leia: 16 sinais de que é hora de terminar e seguir em frente]
# 4 Não tenha medo de mudar. Não importa se você está passando por sua primeira fase difícil ou pela centésima, não há como negar que algo precisa mudar se você quiser que as coisas melhorem. Não tenha medo de mudar se for necessário. Claro, muitas pessoas dirão que você nunca deve mudar quem você é para outra pessoa, mas o que há de errado em ajustar sua atitude para ser mais tolerante, paciente, gentil e amoroso? Absolutamente nada! Por isso, não tenha medo de mudar para melhor.
# 5 Obtenha alguma ajuda. Se você e seu parceiro tiverem passado por um período difícil e não souberem o que fazer a seguir, não há vergonha em procurar ajuda. Fale com um terapeuta de casais, conselheiro de casais ou com um amigo próximo. Obter informações de um terceiro imparcial fará maravilhas para o seu relacionamento. Às vezes, tudo que você precisa para passar por um momento difícil é a opinião e o conselho de outra pessoa sobre o que fazer a seguir.
# 6 Esforce-se pela mesma coisa. Há um ditado dizendo que a chave para um relacionamento feliz não é olhar um para o outro, mas olhar na mesma direção. Uma boa razão pela qual seu relacionamento atingiu um ponto difícil é porque vocês dois não estão trabalhando para os mesmos objetivos. Sente-se com o seu parceiro e tenha uma discussão séria sobre o que você quer. Apresente um plano de um ano, um plano de 5 anos, um plano de 10 anos e assim por diante, e seja o que for, faça isso juntos.
# 7 Compromisso com freqüência. Pergunte a qualquer um que já tenha tido um relacionamento de longo prazo e ele lhe dirá que muitos compromissos e sacrifícios estão envolvidos. Fazer seu parceiro feliz às vezes vem às suas custas e você tem que estar preparado para desistir de certas coisas para a saúde geral do relacionamento.
A regra de ouro é comprometer frequentemente, mesmo que isso signifique ir a algum lugar ou fazer algo que você nunca imaginou estar fazendo. Se é algo enorme, como se mudar para outro país para apoiar a carreira de seu marido ou levar sua esposa para o balé em seu aniversário, estas são apenas algumas das coisas que você tem que fazer para manter a felicidade em seu relacionamento.
# 8 Olhe para o forro de prata. Passar por um momento difícil em seu relacionamento não é tarefa fácil se você estiver constantemente negativo. Como você lida com o que está acontecendo agora afetará o resultado da situação. Se você não consegue ver a positividade da situação, as coisas nunca melhoram.
Claro, pode ser difícil olhar para o raio de luz durante uma hora tão escura, mas se você quiser passar por isso com o seu relacionamento intacto, você deve tentar o seu melhor. Por exemplo, você deve olhar para situações difíceis como experiências de aprendizado e oportunidades para consertar o que está quebrado, para que você não precise lidar com o mesmo problema no futuro. [Leia: O pensamento negativo está arruinando sua vida?]
# 9 Veja os bons momentos. Pense em fazer isso como um lembrete de por que você ainda está se segurando depois de todo esse tempo. Ficando nostálgico levará a outras emoções positivas, como apreciação, felicidade, amor e, mais importante, a vontade de lutar para manter o relacionamento vivo. Lembre-se de que as coisas nem sempre foram ruins e você ficará bem. [Leia: 8 pequenos hábitos que aproximam os casais]
# 10 Seja grato. Uma vez que você é grato pelo que você tem, você descobrirá que as coisas não são tão ruins assim. Ser grato não só ajudará você a passar por uma fase difícil, mas também lhe dará força para avançar e ser um parceiro melhor. Depois de ver todas as coisas maravilhosas que seu ente querido pode oferecer, você fará o melhor para retribuir, e é quando as coisas começarem a melhorar.
[Leia: como consertar um relacionamento que está se desintegrando]
Um patch áspero não é uma sentença de morte. Pelo contrário, é uma experiência de aprendizado que fortalece os casais. Depois de lidar com essas questões, você sairá com um vínculo mais forte que só a adversidade pode promover.
