A insegurança em um relacionamento pode ser difícil de lidar, especialmente quando seu parceiro não consegue entender você e tudo o que você sente é uma dor confusa. Descubra como superar as inseguranças nos relacionamentos e ter um relacionamento melhor.
Apaixonar-se pode parecer uma cama de rosas.
Mas se você achar que seu amor não é igualmente recíproco, pode acabar se machucando ou sentindo-se inseguro sobre o status do relacionamento.
Entender e lidar com a insegurança em um relacionamento não é fácil, especialmente se seu parceiro não entender você ou o que você está passando.
E, às vezes, a confusão nos níveis de intimidade entre dois amantes pode causar mais dor e frustração que até uma ruptura.
A quebra é um único passo que finaliza o final. Mas um relacionamento inseguro faz você acreditar que está apaixonado e, no entanto, já se sentiu desmembrado.
Insegurança em um relacionamento
Você está passando por um relacionamento inseguro agora? Realmente, por que você se sente inseguro em seu relacionamento?
Uma das melhores maneiras de entender as inseguranças de relacionamento é entender a causa raiz do problema.
Você está inseguro porque tem medo de perder seu amante (talvez para outra pessoa). Mas por que você se sente assim?
Você se sente inseguro no relacionamento porque muitas pessoas são atraídas pelo seu amor? É porque seu parceiro passa muito tempo com seus amigos e não liga para você? Ou é porque o seu parceiro nunca faz você se sentir especial e apreciado? Ou é outra coisa? [Leia: Como fazer seu parceiro ligar para você com frequência]
Para realmente entender as inseguranças de relacionamento, você precisa refletir sobre suas inseguranças e encontrar o motivo real. E o mais importante, há algo que seu parceiro possa fazer sobre isso? [Leia: namorados invejosos]
Fale com o seu parceiro
Depois de entender a causa de suas inseguranças no relacionamento, fale com seu parceiro sobre isso. Você não precisa dizer ao seu parceiro que está se sentindo insegura, isso pode prejudicar ainda mais o relacionamento. Apenas mencione que você não se sente amado às vezes e explique alguns exemplos quando se sentiu inseguro.
Não pareça frustrado ou triste, apenas diga isso com naturalidade. Se seu parceiro ama você, ele tentaria tranquilizá-lo e fazer você se sentir melhor.
Mas antes de expressar suas inseguranças, certifique-se de que é algo que seu parceiro possa mudar razoavelmente. Não há problema em pedir ao seu namorado que preste mais atenção a você quando ele estiver com os amigos ou enquanto estiver conversando com outra garota. Não está tudo bem pedir-lhe para parar de falar com garotas ou com seus amigos! [Leia: Como lidar com o ciúme em um relacionamento]
Você se sente melhor?
Depois de expressar suas inseguranças de relacionamento, você pode se sentir melhor. Mas se você se sentir inseguro mesmo depois que o parceiro mudou o comportamento dele ou o tranquilizou, então você está em um terreno instável.
Por um lado, o seu parceiro pode pensar que você está fazendo um grande negócio a partir do nada e continuar fazendo as coisas que fazem você se sentir inseguro.
Por outro lado, seu parceiro pode mudar ou tranqüilizar você, mas você pode permanecer não convencido, não importa o que seu parceiro diga ou faça, até que você se sinta melhor sobre o relacionamento.
A insegurança em um relacionamento pode surgir pelas razões mais não óbvias, mas as razões mais comuns são quando você sente que seu parceiro é bom demais para você ou se você acha que há muitas pessoas ao seu redor que são muito melhores que você (e podem roube seu parceiro).
Como parar de se sentir inseguro em um relacionamento
Se você está se sentindo inseguro no relacionamento, mesmo depois que seu parceiro muda o seu caminho para você e o tranquiliza, talvez você só precise se sentir melhor consigo mesmo. E entenda o fato de que seu parceiro não é o problema, você é!
Comece a sentir-se confiante e tenha um pouco de fé no seu relacionamento. Use essas dicas para mudar a si mesmo e você pode apenas aprender a superar suas inseguranças no relacionamento.
Seu parceiro faz parte da sua vida
Deixe seu parceiro ser parte de sua vida, não de toda a sua vida. É simples assim. Quando toda a sua vida gira em torno da sua vida amorosa, é fácil começar a ficar obcecado com isso e a escolher pequenas falhas imaginárias que talvez nem existam. E inseguranças surgem quando você quer falar com seu parceiro ou encontrá-lo o tempo todo. Conduza sua própria vida e dedique uma parte dela ao amor. Isso vai manter sua vida amorosa mais divertida e emocionante, e você se preocupará menos com inseguranças nos relacionamentos. [Leia: Como dar espaço e se apaixonar mais]
Confie no seu parceiro
A menos que você pule no relacionamento sem realmente descobrir se o seu parceiro gosta muito de você, você deve realmente aprender a confiar em seu parceiro. Vocês dois são atraídos um pelo outro e se amam, então por que você iria querer bisbilhotar ou procurar maneiras de pegar seu parceiro em flagrante? Aprenda a confiar em seu parceiro, a menos que você tenha motivos sólidos para duvidar deles. [Leia: Como construir confiança em um relacionamento]
Saia com seus próprios amigos
Gaste tempo com seu próprio grupo de amigos e divirta-se. Isso ajudará você de duas maneiras. Primeiro, você entenderá que nenhum dano é realmente causado a um relacionamento passando tempo com amigos. Dois, se você trocar alguns olhares com outra pessoa, você não está realmente traindo seu parceiro!
Seja um otimista
Pare a negatividade. Pare de se perguntar sobre o que você fará se seu parceiro deixar você ou o que seu amante faz quando sai sem você. Seu parceiro se apaixonou por você pela grande pessoa que você é, lembre-se disso. Se você se sentir inseguro no relacionamento, aprenda a lidar com isso falando sobre isso com seu parceiro ou avalie a situação colocando-se no lugar do seu parceiro.
Cresça sua confiança
Uma das razões mais óbvias e ainda embaraçosas para a insegurança em um relacionamento é a falta de confiança. Dói, mas é verdade. Você é insegura porque não acredita que é bom o suficiente.
Troque alguns olhares com um gostoso quando estiver com amigos, escolha alguns hobbies e, de vez em quando, faça algo que sempre quis fazer, mesmo que esteja fora de sua zona de conforto. Quanto mais tempo você dirige um carro, mais experiente você entra na direção. Da mesma forma, quanto mais você aprende a viver sua vida ao máximo, mais aprende a ter confiança em si mesmo e em seu valor.
Sinta-se bem consigo mesmo
Inseguranças em um relacionamento surgem quando você está feliz em ver seu parceiro, mas não muito feliz com o que vê em seu próprio espelho. Saia frequentemente e comece a se vestir como um milhão de dólares. E trabalhe e pegue o corpo de sonho que você sempre quis ter. Quando você se sente como um milhão de dólares, você sabe que é digno de alguém. E quando você se sente confiante e digno, inseguranças de relacionamento não têm para onde ir, mas para o lixo!
[Leia: Como ser feliz em um relacionamento]
Tomar uma decisão sobre suas inseguranças
Agora nem todos os relacionamentos são perfeitos. Às vezes, você pode ser realmente confiante e atraente, mas você ainda pode acabar se sentindo inseguro. Seu parceiro pode te dar por certo, flertar com os outros na sua frente ou até ignorá-lo completamente. Se você é atingido por inseguranças de relacionamento mesmo depois de falar com seu parceiro sobre isso e mesmo depois de mudar a si mesmo usando as dicas de fortalecimento da confiança mencionadas aqui, algo não está certo.
Talvez o seu parceiro esteja apenas dando-lhe por certo e não se importando em ajudá-lo a se sentir melhor sobre o relacionamento.
Quando você se depara com uma situação como essa, em que a insegurança em um relacionamento não é por causa da falta de confiança, mas pela falta de amor e por overdose de negligência, é hora de tomar uma decisão sobre isso.
Estar preso em um relacionamento inseguro é pior do que romper com seu parceiro ou pegá-lo fazendo batota. A insegurança em um relacionamento irá sugar a confiança e a felicidade de sua vida, e você nunca se sentirá realmente amado. Você só vai murchar por dentro até o relacionamento terminar.
[Leia: como terminar um relacionamento - dicas de conversas]
Aprenda a lidar com a insegurança em um relacionamento, seja aumentando sua confiança ou confrontando seu parceiro. Mas se nada realmente funcionar, talvez seja hora de sair e encontrar alguém que possa lhe dar a felicidade e o amor que você deseja.
