Às vezes, seu parceiro pode causar dor. Mas se você aprender essas 10 maneiras de amar mais e se machucar menos, sua vida amorosa só ficará melhor a cada dia!
Eu já estive em um relacionamento muito tóxico, não por causa do meu parceiro, mas por minha causa. Eu era o tóxico e perigoso, constantemente poluindo e envenenando tudo que era bom entre nós. Eu era um maníaco por controle, sempre paranóico por ele não ser leal e eu ter que ter a última palavra em tudo, seja um argumento ou uma discussão filosófica aleatória.
Obviamente, as coisas terminaram, já que ele não aguentava mais o meu egoísmo. Quando eu olho para as coisas, ele deve ter me amado muito para aguentar minha porcaria por tanto tempo. Ele estava certo em sair, como ninguém deveria ter que se sujeitar à mágoa e dor infligida a eles por seu parceiro.
Sua partida cortou meu coração em dois, e levei mais tempo para entender por que ele partiu. No início, eu o culpei por não ser forte o suficiente, então um dia eu tive uma epifania e percebi que era eu quem não era forte o suficiente para ser uma boa pessoa.
A lição que tirei daquela relação tumultuada foi que eu tinha que amar mais e me machucar menos. As coisas tinham que deixar de ser tudo sobre mim, porque no final, um relacionamento é sobre duas pessoas sendo felizes juntos.
[Leia: 12 sinais claros de que você é egoísta no relacionamento]
Como amar mais e doer menos no amor
No final do dia, amar mais e doer menos implica que você seja menos egoísta e apático quando se trata de sentimentos do seu parceiro. Lembre-se sempre que são necessários dois aplausos e nenhum de vocês jamais será feliz se você continuar tomando e não dar em troca.
Seu parceiro será drenado de todo o esforço unilateral sendo colocado em fazer o relacionamento funcionar, por isso não se surpreenda se você se encontrar sozinho um dia.
Quanto mais esforço você fizer para deixar seu parceiro feliz sem comprometer os dois, mais provavelmente seu parceiro fará o mesmo em troca. Isso levará a um relacionamento mais feliz e benéfico para vocês dois. A chave é abraçar a filosofia que exige amar mais e ferir menos. Aqui estão algumas coisas que você pode abraçar e praticar quando decidir fazer uma mudança para melhor. [Leia: Como provar que você realmente ama alguém do jeito certo]
# 1 Desista do controle. Em sua tentativa de fazer o seu relacionamento funcionar, você pode se apegar ao seu cônjuge, namorado ou namorada, mesmo sem perceber. A necessidade de controlar o seu ente querido é uma resposta natural ao tentar orientar o relacionamento em algum lugar que você quer que ele vá. Seja fazendo um período financeiro difícil juntos, ou aprendendo a perdoar uns aos outros pelas lutas desagradáveis do passado, tentar controlar um relacionamento é normal.
Você pode ter as melhores intenções em mente, mas precisa lembrar que suas tentativas de controlar o ente querido estão prejudicando-as mais do que qualquer outra coisa. O amor não pode ser possuído e é ridículo pensar que você pode possuir o amor de alguém. Pare de tentar ferir seu parceiro controlando o fluxo do relacionamento. [Leia: 18 relações de desligamentos que podem arruinar seu romance!]
# 2 Esteja atento. Você tem que estar sempre atento aos sentimentos do seu parceiro. Você pode pensar que depois de anos juntos você sabe como o seu cônjuge se comporta, mas lembre-se sempre de que ele ou ela é um ser separado com pensamentos e sentimentos pessoais. Eles são não um reflexo de você.
Não assuma que você sabe o que seu parceiro quer só porque você está junto há muito tempo. O seu ente querido tem direito às suas próprias opiniões, por isso, esteja atento às coisas que diz e às decisões que toma. [Leia: 30 perguntas impertinentes para casais manterem a faísca viva no relacionamento]
# 3 Tenha uma mente aberta. Se você quer alguém que pensa e se comporta exatamente como você, você também pode namorar a si mesmo. Todo o propósito de estar em um relacionamento sério com alguém é preencher as peças que faltam e se completar. Embora haja uma alta probabilidade de que seu ente querido compartilhe os mesmos objetivos e perspectivas da vida que você, ele ou ela também deve ter a liberdade de ter opiniões, crenças e pontos de vista diferentes.
Pare de tentar mudar quem eles são e aceite que eles podem pensar de forma diferente de você. Seja algo importante como uma crença religiosa, ou algo pequeno como querer que a sala seja pintada de casca de ovo amarela em vez de bege, tenha uma mente aberta e respeite suas diferenças, não as ataque.
# 4 Oferecer suporte. Se é algo que muda a vida, como seu marido querendo desistir de sua alta posição como instrutor de mergulho, ou algo pequeno como acompanhar sua esposa para fazer recados após o trabalho, mesmo que ambos estejam exaustos, oferecer apoio ao seu parceiro é uma das melhores maneiras de amar mais e de machucar menos.
Quando você puder provar abnegadamente que se importa com a felicidade e paz de espírito de alguém mais do que com a sua própria, descobrirá que as coisas boas voltarão para você e você será feliz.
# 5 Diga ou faça algo legal diariamente. Você deve fazer um esforço para dizer algo agradável e agradecido ao seu parceiro todos os dias. Melhor ainda, junte suas palavras doces com ações. Quer seja sinceramente dizer ao seu marido que você o ama e apreciar tudo o que ele faz pela família, ou surpreender sua esposa com uma torta caseira de frango, dizendo algo legal e provando que você quer dizer que é a maneira perfeita de amar mais e doer Menos.
Lembre-se sempre de que, se você puder apreciar o gesto, seu parceiro provavelmente também o fará. Além disso, quem pode ficar bravo com você por servi-los no café da manhã na cama ou fazer um esforço para trocar os lençóis sem ser solicitado? [Leia: 25 dos mais doces gestos românticos para provar seu amor]
# 6 Ouça, não aja. Às vezes, tudo o que é necessário para amar mais é ouvir e não reagir negativamente. Em vez de jogar uma birra e culpar sua namorada por estragar as reservas de jantar, basta aceitar que um erro foi cometido e superar isso. Além disso, em vez de caçar o colega que apunhalou seu marido no trabalho, apenas ouça o que seu marido tem a dizer e ofereça-lhe apoio moral em qualquer coisa que ele decidir fazer em seguida.
Você tem que dar ao seu cônjuge a liberdade de tomar suas próprias decisões e consertar seus próprios erros. Seja o mais compreensivo possível oferecendo-lhes um ombro para chorar e dois ouvidos para ouvir. Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é não fazer nada.
# 7 Abra espaço para mudanças. Não tenha medo de mudar. Com o passar do tempo, todos crescemos de maneiras que nunca imaginamos. A descoberta de novas experiências é uma parte normal do ser humano. Nunca culpe seu parceiro por querer fazer algo diferente. Claro, pode ser difícil se adaptar a uma nova rotina, mas, às vezes, a mudança pode ser exatamente o que o médico receitou. No mínimo, você pode dizer que apoiou a decisão do seu parceiro.
No entanto, apenas faça alterações positivas. Por exemplo, tudo bem se seu cônjuge quer um novo começo de carreira e está pensando em mudar para uma nova cidade. Não há nada de errado em apoiar um ao outro nesse sentido. No entanto, pense duas vezes em ceder ao seu parceiro se ele quiser praticar um relacionamento aberto e dormir por aí. Pense se é algo que você pode tolerar a longo prazo, se não, sente-se no seu parceiro e calmamente fale sobre isso. [Leia: 25 conversas que todos os casais felizes falam para se entender melhor]
# 8 Seja vulnerável. Saia do seu cavalo alto e pare a necessidade incessante de estar certo o tempo todo. Há uma razão pela qual alguns casais simplesmente não conseguem fazer as coisas funcionarem. É porque ambas as partes se recusam a ceder, pois acham que é um sinal de fraqueza.
Às vezes, você só tem que ser a pessoa maior em uma discussão. Não há nada de errado em mostrar sua vulnerabilidade e admitir que você está errado. Isso prova que você é humano e ao contrário do que você pode acreditar, seu parceiro vai amá-lo mais do que nunca. [Leia: 17 aww-tão-doce maneiras de realmente dizer que você sente muito]
# 9 Compartilhe mais. Outra maneira de amar mais e doer menos é se comunicar livremente. Não mantenha as coisas do seu parceiro. Em vez disso, compartilhe suas esperanças, sonhos e falhas com eles, não importa o quão inacreditável possa parecer. Ao abrir os canais de comunicação, você incentivará seu parceiro a fazer o mesmo. Isso resultará em um relacionamento aberto e honesto, não desarmado por mentiras e exageros. Basta ser a melhor versão de si mesmo e tudo vai se encaixar.
# 10 Perdoe. As pessoas cometem erros e seu parceiro não é exceção. Você tem que aprender a deixar ir a raiva reprimida e perdoar seu cônjuge. Se é algo bobo, como não dar-lhe o inferno por esquecer de pegar ovos a caminho de casa, ou algo mais sério, como aprender a perdoá-la por dormir com seu ex, o perdão é a chave para um relacionamento feliz.
Se você achar que não pode perdoar seu parceiro por ter cometido um erro, então você tem que tomar a decisão de sair porque, no final do dia, ambos ficarão infelizes. No entanto, não deixe que sua infelicidade o impeça de tentar o máximo possível para acertar as coisas. [Leia: 8 conversas sobre travesseiros que definitivamente aproximarão vocês dois!]
Estar em um relacionamento é uma experiência de aprendizado e, se você tiver a infelicidade de não conseguir fazê-lo funcionar, olhe para ele como uma lição aprendida. No final, amar mais e doer menos não é tão difícil de fazer.
Lembre-se sempre de colocar seu ente querido em primeiro lugar, e só ficar chateado depois de se colocar no lugar dele. Às vezes, as coisas acontecem sem motivo e você tem que superar tudo para manter um relacionamento feliz e saudável.
[Leia: Os 12 sinais reais de amor verdadeiro em um relacionamento]
Aprender a amar mais e se machucar menos no amor não é contar quem ganha ou quem tem uma vantagem maior, é aprender a ver seu relacionamento com os olhos do seu amor e deixá-lo saber que você ainda se importa.
