Ainda não está pronto para a grande entrada do seu bebê no mundo daqui a nove meses (ou menos!)? Não se estresse - o tempo pode estar passando, mas você pode economizar tempo, esforço e sua sanidade com esses pequenos aplicativos inteligentes. Para tornar as coisas ainda mais simples, quebramos nossas principais escolhas; Eles podem ajudar você a se encaixar, acompanhar o desenvolvimento de seu bebê e até mesmo ajudar seu parceiro em apenas um clique. Aqui está uma lista de todos os melhores aplicativos de gravidez que toda mãe deve baixar neste exato momento.
O melhor lugar para começar
- Se você está tentando conceber, nossa calculadora de ovulação é um ótimo lugar para começar. Ajudando você a trabalhar quando você está mais fértil, tudo que você precisa fazer é nos dizer o dia do seu último período e nós vamos trabalhar todo o resto.
- A calculadora da data de vencimento - precisa se exercitar quando o bebê é devido? Se você está tendo problemas para lembrar datas e contar os dias em seus dedos, esta pequena ferramenta pode ser útil para salvar em sua página inicial!
- Finalmente, nosso gerador de nomes de bebês é uma ótima ferramenta para se divertir no seu trajeto - quem sabe, você pode encontrar o nome do seu bebê perfeito na Linha do Norte!
Os melhores aplicativos de fitness de gravidez
Exercício de Gravidez - treino semanal
Assista a vídeos de exercícios sob medida que usam Pilates, Yoga e treinamento de força para tonificar os músculos necessários para uma gravidez e parto saudáveis. A melhor parte? Você pode fazer todos esses exercícios em casa sem nenhum equipamento adicional, então não há necessidade de uma academia cara!
Kegel Trainer - Exercícios para o assoalho pélvico
Você provavelmente já está farto de todo mundo dizer-lhe como os exercícios do assoalho pélvico são importantes agora que você está grávida, mas se você tiver uma tendência a esquecer esses treinos vitais, o treinador da Kegel enviará lembretes discretos durante o dia. Com dez sessões de exercícios diferentes para trabalhar, tudo entre 30 segundos e três minutos de duração, este é um aplicativo para ajudar você a preparar seu corpo.
Os melhores aplicativos de gravidez gratuitos
A colisão
Com um guia de gravidez semana a semana que compara o tamanho do seu bebê para uma ilustração de uma fruta bonito, este aplicativo definitivamente tem o fator aww. Além disso, oferece a oportunidade de fazer perguntas em tempo real aos editores, especialistas médicos e outras mães.
O que esperar
Dos criadores do popular livro de gravidez O que Esperar Quando Você Está Esperando, este aplicativo gratuito inclui muitas informações brilhantes. Você pode calcular sua data de vencimento, ver as fotos semana a semana de seu bebê em crescimento e ler fatos e dicas sobre gravidez.
Brotar
Com um cronograma de gravidez personalizado, todas as ferramentas que você pode precisar durante a gravidez e uma interação em 3D que permite que você experimente o mundo do seu bebê, o Sprout é incrível. Também foi recomendado por médicos, então fique tranquilo, você está em boas mãos.
Nutrir brilho
Um ótimo aplicativo desenvolvido para alimentar futuras mamães durante toda a gravidez, adoramos que você envie por e-mail os PDFs dos seus sintomas de gravidez, peso e dados de saúde. Com uma lista de verificação de bolsa de hospital e um rastreador de gravidez específico do trimestre, esta é uma forma de combater o cérebro do bebê!
Gravidez BabyBump pro
Com fóruns de gravidez que permitem conversar com outras mães e compartilhar seus sintomas, o BabyBump é um aplicativo bastante abrangente. Um recurso útil calcula automaticamente seu ganho de peso estimado com base no seu IMC pré-gravidez.
Nomes de bebê!!
Embalado com mais de 30.000 nomes de bebês, passe os próximos nove meses reduzindo-os. Você pode classificar nomes por significado, gênero, origem e popularidade, criar listas e consultar seus favoritos.
Termo completo
Um para baixar como o grande dia se aproxima, esta é uma das maneiras mais fáceis de controlar e tempo suas contrações. Descubra o quão devagar (ou rápido) o seu pequeno está planejando entrar no mundo, veja seu histórico completo de contração e monitore sua progressão no trabalho com os gráficos embutidos. Boa sorte!
CineMama
Qualquer um que já tenha assistido ao adorável vídeo de colisão de Tom e Giovana Fletcher vai querer baixar este aplicativo. Ajudando você a tirar as melhores fotos possíveis, você pode transformar suas fotos em um vídeo com sua própria trilha sonora com o clique de um botão.
Gravidez +
Tudo o que você poderia precisar de tudo embrulhado em um aplicativo útil, isso lhe dá informações de gravidez diária, um lugar para registrar seus check-ups, um contador de chute, temporizador de contração e um visualizador de tamanho de bebê tudo em um clique. Os criadores também desenvolveram um aplicativo Baby + para ajudá-lo quando seu filho chegar.
O melhor pago por aplicativos
A batida do meu bebê - ouvinte pré-natal
Já se foram os dias em que você tem que esperar até a próxima consulta de ultra-som para ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê. Este aplicativo permite que você use seu iPhone ou iPad para ouvir o seu bebê. A melhor parte? Você pode gravar e compartilhar os sons com seus amigos e familiares via e-mail, Facebook e WhatsApp.
Gravidez Positiva com Andrew Johnson
Não há dúvida, estar grávida pode ser assustador e um pouco assustador. Se você está lutando para manter a calma e se preparar para sua nova chegada, esse aplicativo de medicação pode ser exatamente o que você precisa. Ouça sempre que quiser e comece a se concentrar em uma gravidez positiva e bem-sucedida.
Noisli
Se conseguir dormir é complicado, isso pode ajudar. Com vários sons para escolher, incluindo chuva, vento e ruído branco, você pode desligar e (com os dedos cruzados) ter uma boa noite de sono.Isso também pode ser útil quando o seu filho chegar!
Os melhores aplicativos para ele
Quem é seu pai?
A primeira vez que os pais vão para guiar, este pequeno aplicativo inteligente foi escrito por homens, para homens e promete fazê-lo rir enquanto se prepara para sua nova chegada. Guiá-lo pelos próximos nove meses e dar-lhe "paz de espírito pelo preço de uma pequena cerveja", este é um para levá-lo a baixar, pronto.
Pai grávida
Fornecendo a ele todas as informações essenciais, além de dar a resposta para as perguntas que ele provavelmente não gostaria de fazer em seu próximo check-up (por exemplo, qual será o tamanho do sutiã?).
Leia a seguir: os primeiros sinais de trabalho a procurar
Suas águas quebram
Caso contrário, é conhecido como o momento em que o saco de líquido amniótico ao redor do bebê se rompe. Isso pode acontecer como um gush all-in-one, ou um gotejamento lento que dura alguns dias.
Alívio azia
Enquanto seu colo cresce, seu bebê empurra seu estômago para cima. Isso força o ácido no estômago para a traqueia, causando azia. Nas semanas que antecedem o parto, seu bebê cairá na pélvis, o que significa que você pode finalmente ter algum alívio.
Você tem dor nas costas
Uma dor na parte inferior das costas pode significar que seu bebê está girando na posição certa para o trabalho. Isso pode levar alguns dias e pode ser doloroso. Coloque os pés para cima, peça ao seu parceiro uma massagem e tome um banho quente para aliviar os sintomas.
Você tem um "show"
Um tampão de muco cobre o colo do útero durante a gravidez e isso pode acontecer até alguns dias antes do início do trabalho de parto. Uma secreção marrom, rosa ou avermelhada ou fibrosa, pode sair em um pedaço ou mais gradualmente ao longo de alguns dias. Descubra tudo o que você precisa saber sobre o plug de muco aqui.
Seus mamilos vazam
Isso pode acontecer durante as últimas semanas de gravidez, mas você pode notar mais nas últimas semanas antes de seu bebê chegar. O leite que você está vazando é o colostro, um líquido rico em nutrientes que nutrirá seu bebê até que seu leite apropriado venha alguns dias depois do nascimento.
Diarréia
Os hormônios que ajudam o seu contrato de útero também podem causar diarréia nas horas antes do nascimento.
Inchado abaixo
À medida que seu bebê desce até a pélvis, geralmente por volta da semana 37, o aumento do fluxo de sopro para essa área pode deixar sua vagina inchada. Isso é muito normal e nada para se preocupar, no entanto, se você estiver desconfortável, tente colocar um bloco de gelo em um pano de prato e apoiá-lo na área.
Freqüentes toaletes
Um a que você provavelmente já está acostumado, já que seu crescimento está pressionando sua bexiga nos últimos meses, mas espere que essas idas ao banheiro aumentem nas últimas semanas de gravidez à medida que seu bebê entra na sua pélvis.
Explosão súbita de energia
Não é uma que muitas mulheres reclamam, mas é comum sentir uma súbita explosão de energia naqueles poucos dias antes das estrelas do trabalho. Aproveite ao máximo enquanto puder!
Andando de maneira diferente
À medida que a pélvis se alarga para se preparar para o parto, isso pode afetar a maneira como você anda.
Contrações
A primeira coisa a ter certeza é que estes não são Braxton Hicks, que parecem dores menstruais e vão e vêm, ou contrações, onde a dor fica mais intensa e prolongada com o passar do tempo. Lembre-se de que você nem sempre precisa ir ao hospital assim que as contrações começam - o trabalho de parto estabelecido geralmente é quando você tem três contrações de um minuto no espaço de 10 minutos. Dito isto, ligue sempre para a sua parteira se não tiver certeza.
