Então, cinco semanas e tudo está indo muito bem … eu acho? Estou um pouco surpresa por não ter me transformado em vegetais, a quantidade deles que estou comendo. O grande britânico cozer fora não poderia ter vindo em pior hora. Por que eu ainda estou vendo quando tudo o que eu estou comendo é coisa verde?
Eu disse em um blog anterior que eu não estou mais nem comendo comida ruim - mas tenho certeza que quando as pessoas tentam parar de fumar, elas têm dias em que elas recaem e fumam um pacote inteiro. Tudo bem, eu não posso mais guardar isso - eu comi um hambúrguer ontem. FALHOU! Mas é mesmo?
Eu digo isso porque - apesar de estar orgulhosa por estar comendo tão bem - provei tanto, tão bom. Às vezes você só quer suar, então eu fiz. Processe-me. Eu sou só humano.
Mas na verdade estou realmente gostando de comer de forma saudável. Há tanta escolha quando se trata de frutas e vegetais. Eu me tornei bastante viciado em sumo, e meu PT Ruben Tabares e seu amigo Alex são os culpados. Alex dirige um serviço fantástico de entrega de frutas e legumes chamado Organic Delivery Co, e ele deixou alguns alimentos para me ajudar a começar a fazer sucos, enquanto Ruben enviava algumas receitas.
É divertido experimentar diferentes frutas e vegetais. Normalmente, é bom dividir três partes de vegetais em uma parte de fruta, porque a fruta contém uma boa quantidade de açúcar. Minha dica top? Tenha cuidado com o gengibre - até mesmo a menor quantidade realmente faz um soco! Eu entendi errado e o gosto de gengibre dominou todo o resto.
Estou impressionada com o quanto estou comendo, mas sem engordar! Meu peso está subindo um pouco, é verdade, mas isso é porque o músculo que estou ganhando na verdade pesa mais do que a gordura que estou perdendo.
Com o meu trabalho, é muito difícil manter um plano de refeições, mas estou fazendo o melhor que posso. Às vezes eu tenho que tomar um batido de proteína extra se eu não acho que já comi o suficiente, mas pegar proteína de um shake não é tão bom quanto da própria comida, então eu estou tentando evitar isso se eu puder.
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Eu ainda estou trabalhando na maioria dos dias - mesmo no fim de semana agora. É um trabalho árduo e ocupa um bom tempo. Eu gostaria de aproveitar esta oportunidade para pedir desculpas aos meus amigos que acham que não estou dando tempo para eles. Alguém perguntou se é porque eu tenho uma nova namorada - mas na verdade eu estou apenas na academia!
Eu olho para mim mesmo todos os dias e, para ser honesta, eu não notei muita diferença em como meu corpo parece. Por outro lado, alguns dos meus amigos e familiares disseram que "aumentaram um pouco". Eu acho que é uma coisa boa, né ?!
Então, eu só preciso pensar em mais uma semana antes das fotos finais … Estou animada para ver o quão diferente eu vou parecer. Mas, na verdade, o que me deixa mais feliz até agora é como minha atitude mental mudou. Não só com o quanto eu trabalho e o que faço, mas o que eu como. Ok, todos nós queremos um hambúrguer às vezes, mas eu juro que o gosto é melhor quando você só come de vez em quando, e não em dias alternados, o que eu estava fazendo antes.
Aguardem o próximo blog e o que pode ser uma foto mostrando uma grande mudança no meu corpo … ou uma foto minha chorando. Vamos nos manter positivos!
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