Se você já se perguntou "por que eu odeio as pessoas?", As chances são boas de que há algo interno dirigindo isso. Veja como encontrar a paz em seu coração.
Quanto mais velho eu fico, mais eu acho que realmente odeio pessoas. Agora, eu sei que isso vai soar horrível. Quero dizer, quem sou eu para dizer que odeio pessoas? A questão é que, por mais que eu queira encontrar pessoas previsíveis e confiar nelas, na maioria dos casos, elas sempre me decepcionam.
A razão pela qual as pessoas são tão ódio é simples; ninguém é perfeito. Se você correr por aí perguntando "por que eu odeio as pessoas?", É hora de mudar sua mentalidade, ou você vai viver uma vida muito solitária.
Por definição, os seres humanos são falíveis. Fomos feitos individualmente e não perfeitos. O que parece totalmente aceitável para uma pessoa não é totalmente para outra. Pior ainda, alguém pode ser simpático e charmoso em um minuto e, em seguida, bruto e dizer o próximo. É na imprevisibilidade da condição humana que pessoas como eu são apanhadas.
7 estratégias para acabar com o ódio e encontrar a paz
Não existe uma alma na terra que seja exatamente o que você quer que seja. Seu cônjuge não será capaz de apoiá-lo exatamente como você quer o tempo todo. Seu amigo nem sempre vai dizer a coisa certa quando você precisa deles, e, com certeza haverá um momento em que você encontra alguém que te traiu, falou sobre você ou contou um segredo que você não queria. eles para. [Leia: Como impedir que pessoas egoístas machuquem você]
A chave para passar por esta vida sem se perguntar "por que eu odeio as pessoas?" É seguir essas regras sobre como lidar com o mundo. Você não precisa odiar as pessoas, mas precisa aceitá-las como elas são, ser protegido com o que diz e nunca investir em alguém que não vale a pena. Aqui estão algumas dicas para aceitar e amar mais as pessoas.
# 1 Pare de esperar muito. Se você se sentasse e desse uma boa olhada em si mesmo, o que você encontraria é que nem sempre é perfeito. Se você espera a perfeição dos outros, você sempre ficará desapontado.
Sempre definindo uma barra alta para como um amigo, companheiro, ou apenas conhecido geral deve se comportar sempre vai levar à decepção. Pare de colocar altas expectativas nas pessoas e, assim, você não precisará ficar deprimido quando elas deixarem você para baixo ou não corresponder à estima que você depositou nelas. [Leia: 14 expectativas irrealistas que podem arruinar sua vida amorosa]
# 2 Seja guardado. Uma das razões pelas quais eu odeio as pessoas é que elas se julgam. Não me entenda mal, eu julgo. Na verdade, não há uma pessoa entre nós que não julgue.
Julgar é uma ferramenta que temos por razões evolutivas. Nós fomos ensinados a avaliar comportamentos e situações para que possamos sobreviver e nos proteger.
O problema é que, se você sempre der às pessoas informações demais sobre quem você é, o que você pensa ou sobre os problemas que estão tendo em sua vida, eles vão julgá-lo.
A verdade é que, se você colocar sua roupa suja lá fora e discutir seus problemas, então você está dando aos outros a licença para julgar. Não há problema em ter um amigo em quem você possa confiar e contar sua história de vida. Mas, sendo muito auto revelado antecipadamente, você sempre estará aberto para ser a fonte da discussão. [Leia: 5 grandes lições de vida para lidar com pessoas julgadoras]
# 3 Fique longe do pacote. Quando as pessoas entram em “grupos” de amigos, as coisas sempre ficam feias. Grupos rapidamente se tornam pacotes e desenvolvem uma mentalidade de “nós” e “eles”. Também estabelece uma situação em que as pessoas devem assumir seu papel no grupo.
É por isso que sempre haverá a abelha-rainha que guia os seguidores, a pessoa que é designada para ser despejada e os demais que estão lá apenas para fins de entretenimento. Se você acha que odeia pessoas, a melhor maneira de evitar ser ferido é ter um casal de amigos de grupos diferentes e evitar se tornar uma parte unida de um círculo social. [Leia: 17 amigos maus você deve unfriend de sua vida]
# 4 Pare de se importar com o que as pessoas pensam de você. Muitas vezes, as razões pelas quais você odeia as pessoas é que simplesmente não conseguimos entendê-las ou fazê-las felizes. Se você é excessivamente sensível, fica muito difícil gostar das pessoas. Quando você é um indivíduo altamente sensível, pode estar interpretando sinais sociais de maneira negativa quando não é para ser assim.
Preocupar-se muito com o que as pessoas pensam pode levar a uma vida de ansiedade, desconfiança e disposição para agradar que nunca será saciada. Se você se acha odiando as pessoas, pode ser porque você se preocupa muito com o que elas pensam ou como se sentem.
Se você começar a colocar mais energia em sua própria felicidade e deixar de se distrair com as opiniões e vozes dos outros ao seu redor, então odiá-las será irrelevante. Se você se importa apenas com o quão feliz você está com a sua própria vida, então ninguém pode tocar em você, e você nem tem energia para desperdiçar odiando alguém. [Leia: Sabotando sua felicidade - 12 maneiras de arruinar sua própria vida]
# 5 Deixe rolar. Às vezes, colocamos muita credibilidade no que as pessoas fazem ou dizem. Pensar demais em sua própria cabeça, o comentário rápido de alguém, a rejeição de seu convite ou simplesmente sentir-se excluído podem fazer você odiar as pessoas.Manter ressentimentos ou constantemente pensar demais e analisar situações em excesso pode fazer com que você se sinta ressentido, o que é apenas um desperdício de tempo.
Afinal de contas, como você provavelmente aprendeu, ficar bravo com alguém tipicamente leva apenas à sua própria miséria. Se você se sentir injustiçado por alguém, a melhor maneira de lidar com isso é simplesmente deixar passar. [Leia: Como parar de pensar demais - 11 estratégias para mais paz]
Se você descobrir que alguém o decepciona continuamente, faz com que você se sinta mal, ou o decepcione, então não apenas deixe-o rolar … solte-o. Você não precisa ser amigo de todos.
Se alguém fere seus sentimentos, faça uma escolha. Ou deixe para lá e suponha que eles não quiseram dizer isso, ou terminar com eles. Se eles não se importam tanto com você quanto com eles, talvez seja hora de seguir adiante. [Leia: a vida é uma cadela? 17 boas maneiras de se sentir melhor]
# 6 Tenha um amigo verdadeiro. Eu digo aos meus filhos o tempo todo que você só precisa de um. Tudo o que você precisa é de uma pessoa em sua vida em quem possa confiar para ser honesta ao seu lado e ter as suas costas. Nós viemos a este mundo sozinhos, e é assim que saímos.
Ao longo do caminho, se você puder encontrar apenas um amigo verdadeiro e honesto, então você fez um bom trabalho. Pare de pensar que você tem que ter mil amigos, Facebook ou outros, e se concentrar na pessoa em quem você pode confiar fora de você. Coloque prioridade nas pessoas que merecem e aperte as que não merecem. Então você descobrirá que as pessoas não são tão ruins quanto você pensa. [Leia: 14 maneiras de reconhecer instantaneamente pessoas falsas e ficar longe]
# 7 Perceba que existem picos e vales e perdão. Provavelmente houve uma época em que você não odiava as pessoas. Se algo aconteceu em sua vida e você sente que arruinou sua confiança nas pessoas, lembre-se que houve um tempo em que você gostou das pessoas. Passar por tragédias e tempos difíceis pode mostrar o quanto as pessoas são feias.
Mas todos nós podemos ser feios às vezes. Se você quiser parar de odiar as pessoas e sentir que as pessoas não são boas, tente perdoar as coisas que as pessoas poderiam ter dito ou feito a você no passado. Agarrar-se a toda essa angústia não faz nenhum favor a ninguém, especialmente a você. Separe a situação das emoções e o que você provavelmente descobrirá é que tempos difíceis trazem o pior de todos. Mas isso não define seu verdadeiro espírito. [Leia: 15 tipos de relacionamentos tóxicos a serem observados]
Se você está se perguntando "por que eu odeio as pessoas?", Há muitas razões. Nem todos somos igualmente gentis, sensíveis ou leais. Se você espera muito das pessoas ao seu redor, você está quase garantido para ficar desapontado e sentir que odeia a todos.
Nem todo mundo é perfeito, nem sempre agimos da maneira que devemos. A melhor maneira de passar pela vida é encontrar as pessoas em sua vida que se importam tanto com você quanto você … e parar de colocar sua energia em pessoas que não valem a pena. [Leia: As regras da vida - 22 segredos para nunca mais ser infeliz]
Tente não se preocupar muito com o que as pessoas pensam ou assumem que você sabe o que elas pensam ou sentem por dentro. Às vezes, nossa angústia pode nos fazer interpretar mal o que as pessoas sentem e distorcer situações puramente neutras. No final, se você é bom com você, se concentrar em sua própria felicidade e parar de se preocupar com os outros mais do que a si mesmo, você vai parar de sentir como você odeia todos.
[Leia: pessoas tóxicas - 25 sinais de alerta para tomar cuidado]
O ódio é uma emoção muito forte e poderosa, e se você pode perdoar, esquecer e seguir em frente, você pode parar de pensar “por que eu odeio as pessoas?” Onde há perdão e aceitação, não há espaço para o ódio.
