Como um homem se prepara para usar saltos durante todo o dia?
Ainda esta manhã fui ao Pilates - tudo tem a ver com a força do núcleo na preparação para usar saltos e ser corseted. Eu também treino às terças-feiras, onde faço pesos e outras coisas. Um show é como uma maratona para mim - uma vez que tudo começa, você precisa dessa resistência para continuar forte. Tocar madeira, eu ainda não tive muitos ferimentos. A única lesão com que estou lidando no momento é que meu dedão está jogando, mas isso é só por causa dos saltos.
Você já puxou um músculo em circunstâncias menos que heróicas?
Tudo o que eu estava fazendo era descer as escadas em King's Cross e de repente eu estava no meu tornozelo, sem motivo. Eu estava tipo, BAM, o tornozelo se foi.
Qual desculpa para não ir ao ginásio / malhar que você tem mais vergonha?
Sou uma criatura de hábitos e adoro a rotina, por isso nunca dou desculpas para treinar porque adoro isso. Mesmo quando estou exausta, vou encontrar a energia de algum lugar para ir e bombear pesos ou ir ao Pilates. Não há desculpa.
Alguma vez você já pediu de forma saudável em um restaurante, mas depois zombou de alguém?
Todo mundo tem, não é? Eu terei uma entrada saudável e principal, mas então todo mundo vai pedir sobremesa e é onde eu cavo. Eu sou como: “NÃO! Eu não quero nenhum de seu soufflé de chocolate! "Mas quando eles não conseguem terminar, eu direi," OK, eu posso dar uma colherada."
Você alguma vez secretamente se impressionou com uma façanha de força?
Quando meu treinador é como "Você pode fazer isso!", Mas eu estou gritando, suando e gritando: "Eu não posso!" Ele vai dizer algo malvado, ou dar um soco em mim, e então por alguma razão eu me torno o Incrível Hulk e eu conseguimos fazer mais um set.
Qual é a sua posição na couve?
Eu sou um grande fã de massageando kale - soa estranho, mas tem um gosto incrível. Você já fez isso? Você ganha um pouco de couve e massageia em azeite. Ela suaviza e é menos crocante, mas tem um gosto muito bom.
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Existe um equipamento de ginástica que você não pode viver sem?
Uma bola amarela espetada para massagear os músculos após o ginásio. Se eu tiver uma dor nas costas ou no ombro, vou ficar encostado na parede e me massagear. É incrível para os meus pés também - é assim que eu sou capaz de andar depois de estar em saltos de seis polegadas por tanto tempo.
Qual foi a coisa mais extrema que você fez em nome da boa saúde ou da boa forma?
A maratona de Londres. Eu quase comecei a ter alucinações. Eu estava dizendo a mim mesmo: "Pare de correr, pare de correr, pare de correr." Acho que 16 a 18 milhas é o lugar mais escuro - é onde você começa a falar sozinho - mas você sai daquele caminho escuro e de 21 a 26 milhas é incrível.
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Qual é a mais longa que você passou sem álcool em nome da boa saúde?
Estou fazendo isso agora, desde julho do ano passado. Você não pode estar em saltos de quinze centímetros e ficar de ressaca. Também mexe com a minha voz. Eu vou celebrar quando terminar, no entanto. Eu nem quero saber meu nome …
Você já caiu de uma esteira?
Não, mas eu peguei meus cadarços em uma vez. Eles se desfizeram, mas eu pensei: "Eu acabei de terminar esse último pedaço", o que foi uma ideia estúpida. Eu entrei em pânico e puxei a parada de emergência e fui, "AHHHHHH!" Eles tiveram que vir e cortar meus cadarços porque eles estavam presos no cinto.
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