MF assume o Nokia Thames Swim

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Vídeo: MF assume o Nokia Thames Swim

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Vídeo: Strength & Conditioning For Triathletes! | S&C Exercises For Athletes Of All Levels 2024, Maio
Anonim

Demorou alguma organização séria para obter 1.000 pessoas para o Tâmisa para o início do Nokia Thames Swim, mas felizmente este evento foi tão bem executado que não houve problemas além de um pouco de salpicos. A corrida começou perto Hampton Court Palace, com centenas de nós na água se preparando para atacar Kingston-upon-Thames, 3,6 km a jusante. No caso 'downstream' faz parecer fácil, fui informado de antemão que a velocidade da corrente era de apenas oito metros por hora.

Mesmo se o rio não quisesse fazer todo o trabalho duro para mim, a água era um agradável 22ºC e a visibilidade era excelente. Eu fiz alguns triathlon com um mergulho em águas abertas e geralmente descobri que o campo se estende rapidamente - esta corrida não foi diferente. Minha estratégia era manter no meio, deixando os bons nadadores - incluindo Medalhista olímpica Keri-Anne Payne, que estava nadando, mas não tecnicamente correndo - seguir em frente, mas ficar à frente dos slowcoaches que pareciam demorar mais do que eu. Isso me manteve longe do caminho de qualquer arma voadora no começo. Obedecendo as instruções, fiquei do lado esquerdo do rio a uma curta distância da margem - na verdade, ocasionalmente me vi tocando o leito do rio com as mãos. Foi muito agradável nadar ao longo do grande canal, com o cenário frondoso de Surrey e sudoeste Londres deslizando passado. A única coisa de que me arrependo não era usar um relógio porque, com exceção de uma boia de meia distância, não havia marcadores de distância, então eu não tinha como saber até onde tinha chegado. Eu tinha usado um no fim de semana anterior Dextro London Triathlon e descobri que ser capaz de ver o tempo me dava uma indicação aproximada, mas útil, do meu progresso. Eu terminei em 1h 21min, com o que me senti muito satisfeito até saber que dos 933 finalistas Eu vim 702. Eu não posso acreditar que muitas centenas acabaram antes de mim. Eu obviamente preciso fazer alguns exercícios de velocidade antes da minha próxima natação em mar aberto.

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