Não há recompensa maior por ser ativo do que uma vida longa e saudável - mas isso é algo que acontece no futuro para você diferente, por isso vale a pena buscar recompensas materiais mais imediatas também.
Vários apps de fitness prometem prêmios se você registrar todas as suas atividades com eles, mas geralmente leva meses de esforço para ganhar as mais insignificantes recompensas. Este não é o caso de Running Heroes (gratuito, Apple Store e Google Play), um aplicativo que recentemente me tornei verdadeiramente, loucamente, obcecado por bater papo com a minha colega de trabalho.
As recompensas em Running Heroes (que também premia pontos por passeios de bicicleta) valem a pena ganhar. Além de descontos em todas as grandes marcas de equipamentos esportivos, você também pode ganhar dinheiro com corridas e guloseimas como o brinde de abacate do Le Pain Quotidien ou oito cervejas artesanais do Beer 52.
É possível ganhar essas recompensas em menos de duas semanas se você viajar diariamente de bicicleta ou a pé, ou se estiver concorrendo regularmente para um evento. Por exemplo, andar de bicicleta por meia hora indo e voltando do trabalho, ou indo a uma corrida de 30 a 40 minutos, você ganha cerca de 50 pontos. As oito cervejas grátis oferecem apenas 250 pontos, e você pode obter 15% de desconto em qualquer coisa no site da Hoka One One por apenas 200 pontos, para que você possa ganhar facilmente uma dessas opções em uma semana de deslocamento ou treinamento.
Depois de vincular o Running Heroes ao Strava, ao Garmin Connect ou qualquer outro aplicativo que você use para rastrear suas atividades, ele acumulará todos os seus pontos automaticamente. Assim, você poderá fazer o check-in ocasionalmente para ver o que ganhou.
Para alguns prêmios, como a cerveja, você precisa pagar pela postagem ou até mesmo recolhê-la pessoalmente. A desvantagem da última opção é que você tem que manter suas armas e estar preparado para explicar tudo para vários membros da equipe que nunca ouviram falar de Running Heroes.
Se você está indo para Le Pain Quotidien para torradas de abacate, por exemplo, vale a pena envolver o gerente desde o início - descobri que eles eram os únicos que tinham alguma ideia do que eu estava falando. Seja agradável, no entanto - ninguém gosta do cara que brinca de torrada livre porque ele correu algumas vezes na semana anterior.
