Além de quando é realmente escuro e assustador, a floresta é um ótimo lugar para estar. Existe até um conceito conhecido como shinrin-yoku, ou “banho na floresta”, que sugere que estar sob a copa de uma floresta funciona como uma espécie de tratamento preventivo. E se você não está convencido de que simplesmente estar em uma floresta está te fazendo bem, então eles também são ótimos lugares para se exercitar, o que é 100% confirmado como sendo bom para sua saúde.
Correr, caminhar e andar de bicicleta são maneiras de se trabalhar em florestas, mas o projeto Active Forests criado pela Forestry Commission England e pela Sport England planeja disponibilizar mais esportes para brincar em bosques ao adicionar instalações como mesas de pingue-pongue, quadras de vôlei e futebol. arremessos.
Um programa piloto de três anos para o projeto Floresta Ativa obteve um aumento de 246% nas visitas esportivas aos locais com novas instalações, com 700.097 visitas no total ao longo do período. Algumas pessoas que o projeto questionou estavam particularmente enamoradas da idéia de que poderiam se exercitar em um ambiente natural, com 85% afirmando que essa é a principal motivação para se envolver em atividades.
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“Estar na floresta aumenta o prazer - seria chato de outra forma, mas isso é ótimo”, disse um deles. "Você é mais observador do que está ao seu redor, e você olha e escuta as coisas … você pode ouvir os pássaros e perceber as mudanças nas estações."
O projeto está definido para ser desenvolvido e estendido para mais sites nos próximos cinco anos, com financiamento proveniente da Loteria Nacional.
Se você acha que não mora perto de uma floresta, certamente está errado. Na verdade, 99,9% da população da Inglaterra vive a uma hora de carro de uma floresta gerenciada pela Forestry Commission England e 85% em meia hora. Se você faz parte do 0,1%, não sabemos o que dizer. Talvez se mexa - ninguém deveria estar tão longe de lugares tão fantásticos.
Você pode encontrar mais informações sobre locais onde a Active Forest já instalou instalações esportivas e pesquisar sua floresta local da Comissão Florestal no site da Comissão Florestal.
