Ao começar um chute correndo, sua primeira compra, naturalmente, é provavelmente um par de tênis de corrida. Da mesma forma, se você gosta de futebol, rugby, críquete ou quase qualquer outro esporte, é provável que você escolha alguns calçados especializados. Mas quando se trata de academia, muitas pessoas ficam felizes em se divertir com qualquer par de tênis, presumindo que isso não fará muita diferença.
Essas pessoas estão erradas. O sapato certo pode fazer um mundo de diferença para o seu treinamento de ginástica. Apoio adicional no calcanhar e uma base estável permitem o sucesso no levantamento de peso, especialmente no agachamento, enquanto a aderência extra nas bordas da sola pode ajudar nos movimentos laterais rápidos, se você estiver enfrentando velocidade e agilidade no treinamento.
A menos que você vá gastar todo o seu tempo na academia, os tênis de corrida não são uma ótima aposta para o seu treinamento, porque o amortecimento extra que ajuda a bater nos pavimentos contribui para uma base instável ao levantar pesos.
Reunimos nossas escolhas para os melhores treinadores de ginástica para todas as necessidades. Encontre o caminho certo para você e vá buscá-lo, tigre.
Melhor para CrossFit: Reebok Nano 8 Flexweave
Reebok é o patrocinador do CrossFit e isso significa que a empresa tem uma boa idéia do que um calçado para o esporte precisa, que é a capacidade de lidar com levantamento pesado, HIIT, corrida e praticamente tudo o mais que você pode fazer no ginásio. A oitava edição do Nano é a melhor até agora, como nos disseram em termos inequívocos por Phil Morton do CrossFit Thames. Além de ser mais estilosa que suas antecessoras, a Nano 8 é mais estável para elevadores devido à nova bota de salto e entressola moldada. £ 99.95, comprar em reebok.co.uk
Melhor para corredores: na nuvem X
Os corredores são repetidamente orientados a passar o tempo no ginásio para melhorar sua força e evitar lesões, mas na verdade preferem estar correndo, então os requisitos de um instrutor de ginástica para corredores são muitas vezes limitados apenas aos exercícios necessários para ajudá-los a correr. ou seja, exercícios de perna e core. O Cloud X oferece com facilidade nessas frentes. O calcanhar firme fornece o tipo de apoio durante o agachamento e o arremesso que os tênis de corrida não conseguem, com suas solas macias e acolchoadas. A parte superior da caixa do dedo do pé é toda em malha, por isso é eminentemente respirável, e a sola é firme o suficiente para transferir energia enquanto amortecida o suficiente para atacar saltos de caixa nas classes HIIT sem abalar os joelhos. A melhor notícia de todos os corredores? O Cloud X também desenvolveu uma reputação como um ótimo tênis de corrida graças a essa mistura de firmeza e amortecimento. £ 125, comprar em on-running.com
Melhor para levantamento: Adidas Crazy Power
Você ganha tanto poder extra com esses sapatos que a Adidas considera isso louco - que credenciais maiores um sapato precisa? A altura extra do salto combinada com uma entressola firme, mas de suporte, deve proporcionar uma vantagem em todos os tipos de elevadores, enquanto a parte superior em forma de meia proporciona um ajuste confortável e seguro. £ 139.95, comprar em adidas.co.uk
Melhor para combinar esteiras e pesos: Nike Zoom Train Complete
Se você gosta de pular na esteira antes, entre ou após o treinamento com pesos, você precisa de um sapato que tenha amortecimento suficiente para correr confortavelmente, mas não tanto que resulte em uma base instável e instável ao levantar. Felizmente, a Nike fabrica esse sapato. £ 94.95, comprar no nike.com
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Melhor All-Rounder: Inov-8 All Train 215
Se você é um homem que não gosta de manter o mesmo horário no ginásio, você precisa de um sapato que possa lidar com ele (e você). O All Train 215 funciona tanto para elevações quanto para percursos rápidos na esteira, tem aderência extra para os movimentos laterais de velocidade e treinamento de agilidade e fornece amortecimento suficiente para garantir que exercícios pliométricos não danifiquem suas articulações. £ 110, comprar em inov-8.com
Melhor treinador de ginástica elegante: New Balance Minimus 40
O Minimus não é apenas uma opção completa de ginástica, com um pouco de amortecimento para correr e uma base de suporte estável para levantamento, ele também parece muito bom, então você não tem que esconder seus sapatos em sua bolsa no caminho de e para o ginásio. £ 90, comprar em newbalance.co.uk
