Como você evita a atração da estação de serviço pasty?
Depois de anos e anos de turnê, percebi o quanto eles fazem você se sentir mal depois disso. Somos apenas jovens, mas depois de 10 anos todos nós decidimos que tínhamos que começar a cuidar de nós mesmos se quiséssemos fazer disso uma coisa de longo prazo. Eu faço pó de granola em casa e trago-o comigo e bebo muito leite de amêndoa - pegue algo bom dentro de sua barriga de manhã cedo e realmente prepara o seu dia bem.
Qual é o seu melhor pessoal mais impressionante?
Eu marquei um gol em Wembley com a Umbro uma vez, então está lá em cima. Não é realmente uma boa forma pessoal, mas em termos de esporte é definitivamente o melhor para mim.
Qual desculpa para não ir ao ginásio / malhar que você tem mais vergonha?
Normalmente, estou muito de ressaca, esse é o único. "Eu tomei algumas bebidas ontem à noite, fiquei um pouco animada - eu não estou fazendo isso hoje." Eu ainda costumo tentar me arrastar, mesmo que eu acabe ficando na academia por 20 minutos - pelo menos eu ' Eu passei por aquelas portas e posso me sentir um pouco melhor comigo mesmo.
Estar em uma banda de rock não é saudável?
Quando estamos em nosso ônibus, eu me certifico de fazer uma pesquisa, depois saio cedo e vou para uma academia local e me exercito bem. Ou ter uma sala de vapor, nadar, sauna - esse tipo de coisa. Quando volto ao local, saio há algumas horas e estou em forma e forte - tudo melhora, inclusive o meu. É fácil fazer isso quando você entra nessa rotina de se levantar e fazer isso.
Você alguma vez secretamente se impressionou com uma façanha de força?
Oh todo dia. Não, eu sou um pouco solícita, sou sempre como "Você pode fazer mais! Por que você não pode fazer isso? "Estou mais nesse trem.
Qual foi a coisa mais extrema que você fez em nome da boa saúde ou da boa forma?
A coisa mais extrema que fiz não foi beber durante um ano inteiro. Eu fui muito pesado - eu estava fazendo a dieta Paleo e apenas tentando me manter tão em forma e saudável quanto pude. Para algumas pessoas que podem não ser tão impressionantes, mas quando você toca em uma banda e está em turnê, você chega a um local e há apenas álcool sendo jogado no seu pescoço. É um grande feito, mas me senti tão bem o tempo todo.
RECOMENDADO: Tente desistir de álcool por um ano
Qual é o seu prazer culpado?
Definitivamente chocolate, 100%, um milhão de vezes. Tem que ser leite lácteo, sempre - é o único tipo para mim. Dairy Milk Easter Egg é o único.
Em que momento da sua vida você estava mais apto e por quê?
Quando eu tinha uns 15 anos eu costumava ser um pouco louco por saúde. Eu era um velocista e jogava basquete e futebol, então, em termos de cardio, eu provavelmente estava um pouco mais apto naquela época. Mas em termos de corpo e força, acho que estou chegando perto disso agora.
Você já procurou a orientação de um aplicativo de fitness?
Eu realmente uso um, é chamado JeFit. Você pode selecionar um grupo muscular que você deseja isolar e ele apresenta novos exercícios para mantê-lo fresco e interessante. Eu acho que é algo que as pessoas lutam com: não sabendo o que fazer, pode ser muito grande. Também é fácil se cansar de fazer a mesma coisa repetidas vezes.
Qual é o pior tipo de comportamento no ginásio?
As pessoas que usam jeans - que sempre me frustra - usam sapatos e uma camisa polo, eu fico tipo “O que você está fazendo?” Também, eu estava na academia outro dia e tinha esse cara levantando pesos - entre os sets ele estava dançando muito elaboradamente com a música. Eu deveria ter filmado ele, embora ele fosse enorme - se ele me pegou, ele poderia ter me dispensado …
You Me At Six fará a digressão do Dr. Martens Stand For Something em Londres, em 26 de novembro.
