A pedra angular de qualquer dieta saudável é a variedade, mas somos todos criaturas de hábitos - quer isso signifique virar-se para o café toda vez que você precisa de um impulso, então se perguntando por que não consegue dormir à noite ou bebendo smoothies porque pensa essa é a melhor maneira de obter seus cinco por dia (newsflash - não é). Apenas dois exemplos para lembrar que você pode ter muito de uma coisa boa.
É por isso que achamos uma boa ideia ampliar seus horizontes de bebidas e parar de chatear seu paladar. E essa é a razão número um por que achamos que você deveria comprar uma caixa do orgânico Lean Matcha Green da Pukka e pegá-la na próxima vez que encher a chaleira. Na verdade, você pode ter esse de graça! Aqui estão mais seis razões para se abastecer.
1. É deliciosamente saboroso
Se você ficou de fora pelo sabor fraco e aguado de alguns chás de ervas, nós apostamos que o primeiro gole do Lean Matcha Green fará com que um convertido de você (apenas certifique-se que você o coloque nos 15 minutos recomendados). Na verdade, o forte aroma de canela, gengibre, erva-doce e outras especiarias pode fazer o truque antes mesmo de a xícara tocar seus lábios.
O Lean Matcha Green combina dois tipos de chá que não são tão oxidados quanto o chá preto: o oolong, que é semi-oxidado, e o matcha, um tipo de chá verde que não é oxidado. Esta combinação ajuda-o a conseguir a tarefa complicada de manter um pouco do corpo do chá, enquanto deixa espaço para aquelas saborosas ervas e especiarias para o surpreender, encantar e refrescar.
Então, a menos que você tenha treinado para não gostar de nada além da mordida amarga do café preto, você certamente apreciará o sabor pleno e picante do Lean Matcha Green.
2. É tão gostoso, na verdade, que você não vai precisar do doce …
A menos que você seja muito cuidadoso, há muito açúcar em sua dieta e os especialistas dizem que é aconselhável cortar onde pudermos. Se você gosta de adoçar suas bebidas quentes (ou você é parcial para o chocolate quente mais do que ocasional), isso adiciona um grande golpe de açúcar ao longo de um ano. O Lean Matcha Green, por outro lado, já é bastante doce, graças à casca de canela e à semente de erva-doce que contém.
3.… ou o material branco
A maioria de nós gosta de algo no chá ou café que alivia o sabor, geralmente leite - o que pode ser um problema se você é intolerante à lactose ou vegan. Se pretende perder ou manter o seu peso, até uma alternativa não láctea não é ideal devido às calorias adicionais que acrescenta. O sabor mais suave do Lean Matcha Green, por outro lado, significa que você não usa nada para mascarar sabores amargos.
4. Tem - sem surpresas aqui - matcha nele
Sim, você provavelmente adivinhou que já a partir do nome, mas talvez você também esteja se perguntando por que deveria beber e sobre o motivo de todo esse alarido. “O Matcha usa apenas as pontas verdes mais frescas das folhas do chá”, explica a nutricionista Cassandra Barns. Desde quando as folhas começam a sair até serem colhidas, elas são protegidas do sol. Acredita-se que isso aumente o conteúdo de clorofila e outras substâncias antioxidantes, como as catequinas”.
Soa bem para nós - pelo menos até você acertar o preço do pó matcha. Considere Lean Matcha Green uma maneira acessível e acessível para mergulhar o dedo do pé na água.
5. Isso ajudará você a reduzir a cafeína
Você já tomou uma xícara de café no final do dia de trabalho para sobreviver até a hora de ir para casa e depois se esforçou para dormir até a hora de dormir? Isso provavelmente será a cafeína. Você pode optar por chá preto para reduzir a quantidade de cafeína, mas você pode ir mais longe. Tanto o chá verde quanto oolong têm menos cafeína que seu primo oxidado. Ainda há um pouco de estimulante lá, então, dependendo da sua tolerância, você deve ser capaz de se concentrar na reta final, mas não ficar deitado na cama olhando para o teto imaginando por que você não consegue dormir quando está tão cansado.
6. Manterá você hidratado
Você sabe que provavelmente deveria beber mais água. Você pode até mesmo manter uma garrafa de água em sua mesa. Mas se você aguentar tomar mais do que um litro ou dois de água por dia, você é uma pessoa melhor do que nós. A solução? Preparar um lote de Lean Matcha Green pela manhã, encher sua garrafa de água e colocá-lo na geladeira. Você verá que o Lean Matcha Green é tão refrescante quanto quente - o tempo todo ajudando a mantê-lo hidratado.
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