É provável que, se você estiver nessa página, seu bebê esteja pronto para começar a desmamar pela primeira vez. Parabéns! Aqui no Mãe e bebê, nós sei que as coisas podem parecer um pouco esmagadoras no começo, mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar. Como você sabe quais são os melhores alimentos para o seu filho? Não diga mais nada, temos todas as respostas, incluindo os melhores petiscos para experimentar primeiro para o desmame do bebê. Boa sorte - você tem isso!
As melhores idéias de desmame conduzidas por bebês
Antes de começar o desmame dos bebês, é importante entender os conselhos do NHS quando se trata de desmamar o bebê de seis meses com alimentos sólidos.
- Espere até que seu bebê esteja pronto - antes de começar, o bebê deve desmamar, o bebê deve ficar em uma posição sentada e manter a cabeça firme. Eles devem ser capazes de olhar para a comida, segurá-la e engolir a comida.
- Evite dar ao seu bebê quaisquer alimentos que possam ser riscos de asfixia - como uvas ou nozes. Lembre-se também de nunca deixar seu bebê sozinho quando eles estiverem se alimentando. Uma vez que seu bebê tenha aprendido a usar uma alça de pinça (onde eles segurarão a comida entre os dedos eo polegar), você poderá introduzir bagas, passas ou ervilhas.
- Experimente e ofereça ao seu bebê uma variedade de alimentos diferentes, mas não os sobrecarregue - dois ou três itens por vez são suficientes.
- Lembre-se de que, para o seu bebê, a comida é divertida, então é provável que passem muito tempo brincando com a comida antes de comê-la. Não se preocupe, isso é normal.
- Use comida que seja fácil de pegar como algumas das opções abaixo! Leia mais dicas importantes quando se trata de um bem sucedido desmame conduzido pelo bebê aqui.
Porque sabemos que você está sempre à procura de idéias divertidas de desmame conduzidas por bebês, conversamos com Julie Clark, uma nutricionista e autora do Baby Led Weaning Step By Step, para saber mais sobre os melhores petiscos do seu bebê.
Melhores receitas de comida de dedo para o desmame
Aqui está uma lista de todos os melhores alimentos de desmame do bebê que o seu bebê vai adorar …
Fatias de manga
Rica em vitamina A, as mangas mantêm os olhos do bebê saudáveis. Deixe a pele ligada, pois ela ficará menos escorregadia e mais fácil para o bebê segurar.
Pedaços de banana
Este bebê clássico levou comida de desmame (BLW) pode ser cortado em tostões ou pedaços para seu bebê comer. É uma ótima comida em movimento.
Floretes de brócolis no vapor
A textura do brócolis é ótima para os bebês e sua forma de árvore é ideal para o seu bebê pegar e segurar. Além disso, o brócolis é rico em vitamina C, que seu corpo precisa para absorver o ferro.
Varas de queijo suave e firme
Queijos Mini Edam são ótimos - basta cortar em palitos. Queijo fornece uma excelente fonte de cálcio, que seu bebê precisa para ossos e dentes fortes.
Finas tiras de carne
Frango ou peru é um bom lugar para começar. À medida que seu bebê melhora a mastigação, você pode passar para pedaços de cordeiro ou carne magra. A carne é uma ótima fonte de proteína, que ajudará no crescimento e desenvolvimento do seu bebê.
Varas de cenoura no vapor
Pique uma cenoura em bastões ou centavos e vapor. Contém vitamina A, que é excelente para a pele e os olhos do seu bebé.
Purê de batata carregada em uma colher
Embora seja bom deixar seu bebê colher purê de batatas com as mãos, você também pode colocar um pedaço em uma colher e dar a ele. Ele pode colocá-lo na boca, ele pode apertar as paredes - tudo faz parte do processo de desmame.
Milho doce cozido no vapor
O comprimento perfeito para a comida de dedo, não há necessidade de cortar ou cortar este bebê milho doce. Simplesmente vaporize e sirva ao seu pequeno.
Bolinhos de arroz sem sal
Use mini bolinhos de arroz e cubra com queijo cremoso ou creme ou os maiores e, em seguida, quebre em pedaços pequenos. A hora os impede de estarem muito secos. Bolos de arroz simples são um lanche ideal quando você está fora de casa.
Toast Dedos
Sim, seu bebê provavelmente vai chupá-lo até que esteja uma bagunça encharcada, mas ele vai gostar da textura dos dedos das torradas - é ótimo para a dentição dos bebês - e é uma comida rápida e fácil para o desmame.
Ovo cozido
Certifique-se de que a gema esteja completamente sólida e, em seguida, corte em quartos. O branco e a gema provavelmente se desmancham, mas o seu bebê pode pegar nas duas partes. Os ovos são uma ótima fonte de proteína e vitamina A.
Tiras de omelete
Como ovos cozidos, omeletes são uma ótima fonte de proteína. Bata um ovo, frite com um pouco de óleo vegetal e corte-o em pedaços de 3cm usando uma faca ou uma tesoura.
Grosso fromage frais carregado em uma colher
Certifique-se de usar um conjunto de iogurte (caso contrário, pode ficar bastante confuso) carregar uma colher com ele para o seu bebê para se alimentar.
Bastões de pepino
Fatias de pepino fresco são ótimas para acalmar as gengivas do seu bebê, se ele está dentição, além de ser um alimento fácil BLW.
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