O ditado diz: "se você está apontando um dedo para alguém, há três apontando para você." Aqui estão as razões pelas quais um dedo apontando para você dói!
Quer você use a frase, um dedo apontando para você ou os três dedos tradicionais apontando para você, ambos significam a mesma coisa.
O termo clínico para o dedo apontando para você é chamado de identificação projetiva. É um comportamento inconsciente que os humanos têm que transformar algo, psicologicamente ou fisicamente, em si mesmo, em outra pessoa ou objeto.
A maneira como isso funciona é que, removendo quaisquer sentimentos indesejados que estão sendo projetados em você, você encontra uma maneira de identificá-lo com alguém fora de você. Outros chamam isso de um plano de realocação de vergonha.
Como mudar algo que você não quer sentar em sua casa, você não precisa mais vê-lo ou reconhecê-lo. Portanto, liberta-o de qualquer responsabilidade e repousa em outra pessoa.
Em termos práticos, quando não queremos reconhecer algo sobre nós mesmos, nos livramos dele com a arte de apontar um dedo para projetá-lo em outra pessoa.
Curiosamente, as origens são de uma observação física. Quando você aponta o dedo indicador para algo, os outros três dedos apontam diretamente para você. Então, como você sabe se algo é sua culpa * e você deve assumir a responsabilidade *, ou se realmente é culpa de alguém? [Leia: Egoísmo nos relacionamentos - 15 dicas para fazer a coisa certa]
Estas são 10 boas razões para que um dedo aponte para você * e não para outra pessoa *
Muitas vezes, nas relações com outras pessoas, é muito mais fácil ver o que está errado com seu comportamento do que admitir que você não está se comportando melhor.
Pare de apontar o dedo e dê uma boa olhada em qual mão você deve jogar no cenário. Não há nada produtivo em apontar o dedo para mais ninguém. Na verdade, isso só mantém você preso. Então é por isso que deve haver um dedo apontando para você * seu dedo *.
# 1 Ele irá mantê-lo preso, se você não fizer isso. Se você está continuamente apontando o dedo para alguém ou para alguma outra coisa, então está dizendo que não apenas você não tem responsabilidade pelo que aconteceu, mas que você não pode mudar suas circunstâncias. Ao olhar para qualquer situação e culpar os outros, você está se mantendo preso. [Leia: Como impedir que pessoas egoístas machuquem você]
# 2 Você não conseguirá o resultado desejado. Se você continuar apontando o dedo para todos os outros * quando você tiver um dedo apontado para você *, você nunca conseguirá o que deseja.
Não existe o resultado desejado se você nunca tomar a iniciativa de ver os dedos apontando para você ou do que está contribuindo. Se você quiser obter o resultado desejado, aponte o dedo na direção certa, não na pessoa errada.
# 3 Negatividade gera negatividade. Apontar o dedo para as coisas em sua vida, em vez de tomar as rédeas e a responsabilidade, tende a fazer com que você veja o mundo de maneira mais negativa. Isso torna mais provável que você não chegue a lugar nenhum.
Uma vez que você começa o jogo da culpa, torna-se cada vez mais difícil mudar a sua mentalidade e ultrapassar as barreiras, independentemente de serem auto-criadas ou não. [Leia: 12 sinais de que você está sendo egoísta em um relacionamento]
# 4 Você não aprenderá com seus erros. Não há um humano vivo que não cometa erros. Os humanos são falíveis se não são nada mais. A única coisa que comete erros é que, sem eles, nunca aprenderíamos nada de novo, mudamos comportamentos ineficazes ou aprendemos a evitar potenciais armadilhas em nossas vidas.
Então, ao invés disso, tenha um dedo apontando para você e reconheça sua falha e faça um balanço. Dessa forma, você continua a se tornar uma pessoa melhor a cada novo erro.
# 5 Só podemos controlar nosso próprio comportamento. Há momentos em que você aponta o dedo e está certo - às vezes, realmente há algo errado em uma situação ou cenário. Mas, no final, apontar um dedo nunca faz bem a ninguém.
O único comportamento que você pode controlar é o seu. Às vezes, encontrar culpa é completamente irrelevante. A única pessoa que você pode mudar é você, então salve o dedo apontando e encontre uma nova direção … faça o dedo apontar para você. [Leia: Sabotando sua felicidade - 12 maneiras de arruinar sua própria vida]
Então, como você para de apontar o dedo e voltar aos trilhos?
Se você quiser parar de apontar o dedo e apontar três para você, é necessário um esforço real de sua parte.
É muito mais fácil colocar a culpa. Mas, em vez de simplesmente colocar seus problemas ou responsabilidades em outra pessoa, pergunte a você mesmo estas cinco perguntas para mudar seu comportamento e garantir que você tenha um resultado muito melhor.
# 1 Que decisões tomei na situação para produzir um resultado negativo? Às vezes, não tomar uma decisão é fazer uma. Como os únicos comportamentos que você pode mudar são os seus, descubra o que é possível fazer de maneira diferente para obter o resultado desejado na próxima vez.
# 2 Que ações tomei que levaram a que as coisas fossem mal? Há momentos em que seu comportamento é culpado pelo resultado negativo. A maneira de parar de apontar o dedo é parar e ver quais ações você levou ao longo da cadeia até um resultado indesejado, para que na próxima vez você possa pará-lo.[Leia: As pessoas sempre te deixam? Pare de sabotar seus relacionamentos]
# 3 O que eu poderia ter feito diferente ou melhor para mudar o resultado? Aqueles que não reconhecem o que fizeram de errado no passado vão repetir isso no futuro. Faça um balanço de como você poderia ter feito as coisas de maneira diferente para que as coisas funcionassem do jeito que você quer.
# 4 Mesmo se você não fosse culpado, o que você poderia ter feito de forma diferente para melhorar o resultado? Há momentos em que você pode não ser culpado, mas isso não significa que você não poderia fazer coisas para mudar a situação e apontar na direção certa. Examine o que você fez ou não fez para obter o resultado desejado.
# 5 Que lições posso tirar? Ser positivo é tudo sobre encontrar o forro de prata. Se você não aproveitar a oportunidade para ver todos os resultados indesejados da melhor maneira possível, não saberá como alterar as situações futuras para alcançar os resultados desejados.
[Leia: 16 dicas de relacionamento comumente aceitas que podem arruinar sua vida amorosa]
Se você quer correr o dedo apontando para todos, essa é a sua prerrogativa. Mas repensar a situação, porque talvez você devesse realmente apontar o dedo para você.
