Massagem é um ótimo bebê mais calmo e pode ajudar seu vínculo a crescer mais forte. Além disso, é muito fácil quando você sabe o que fazer e o que usar (e não, não é azeite de oliva)
Embora seja importante qualquer hora com seu recém-nascido, a massagem para bebês traz benefícios extras. O toque produz o hormônio oxitocina estimulante, que é ótimo para a ligação, bem como para promover o sono. O que não é gostar?
Quando começar?
Você pode começar quando quiser, embora espere até que seu bebê tenha oito semanas de vida antes de levá-lo para uma aula.
"Isto é simplesmente porque os bebês dormem muito antes disso, então é melhor para o ambiente de classe se eles forem mais velhos e puderem participar por mais tempo", diz a professora de massagem para bebês Gayle Berry.
Escolha o momento certo
Seu recém-nascido estará com vontade de fazer uma massagem por volta de 45 minutos depois de um cochilo e se alimentar. "Quando todas as suas necessidades foram satisfeitas, ele estará em um período de" alerta silencioso "e mais propenso a massagens", diz Gayle.
Mas lembre-se, os bebês têm dias bons e ruins, então se ele começar a chorar e não estiver molhado ou com fome, pare, dê-lhe um abraço e tente novamente mais tarde.
Começando
Apague as luzes e coloque alguma música para criar uma atmosfera relaxante. "Coloque uma toalha em um trocador ou no chão em uma sala quente, tire a roupa do seu bebê e deite-o de costas, de frente para você", diz Gayle.
"Ajoelhe-se na frente dele ou tenha um joelho de cada lado do corpo, certificando-se de que suas costas estão apoiadas."
Quando se trata de produtos, tente óleo de semente de girassol orgânico projetado para massagem do bebê. É melhor evitar o azeite de oliva - mesmo que seja o ideal para cozinhar, a pesquisa mostrou que ele não é ótimo para a pele sensível do seu bebê.
Em casa técnicas
Aqueça um pouco de óleo em suas mãos e use movimentos suaves.
"Seu recém-nascido estará acostumado a ter suas pernas e pés movimentados por causa da troca da fralda, então comece com aqueles em vez da barriga dele, o que pode ser mais sensível", diz Gayle.
Conforme você constrói a confiança, experimente "golpes calmantes", em que você move as mãos de um ponto logo acima do umbigo em direção aos quadris, um após o outro, para ajudar a mover o vento pelo intestino.
"Eu também gosto de" afagar os pés ", onde você usa os polegares para acariciar as solas dos pés do seu bebê, do calcanhar até os dedos dos pés", diz Gayle.
Envolva o pai
Massagem é uma ótima maneira para o seu parceiro para se relacionar com seu bebê para entregar a tarefa para ele. "Isso dá a ele contato pele a pele, algo que você consegue mais facilmente através de coisas como a amamentação", diz Gayle.
Colher os beneficios
Massagem do bebê também é ótimo para aliviar o desconforto físico. "Por exemplo, o sistema digestivo do recém-nascido não está totalmente desenvolvido, por isso, o carinho pode aliviar condições como cólicas e constipação", diz Gayle.
Torne-se um profissional
Se você não se inscrever em uma aula, invista em um livro como Massagem do bebê por Peter Walker (£ 9,99, Carroll & Brown) para garantir que você tenha a técnica correta. Por exemplo, não trabalhe na cabeça de um recém-nascido, pois ele ainda está se desenvolvendo.
"Além disso, evite pressionar as articulações", diz Gayle.
Aprenda no seu ritmo
Tome massagem no seu próprio ritmo, para que você goste também.
"Faça isso por cinco ou dez minutos no começo", diz Gayle. "O toque é importante, por isso, até mesmo acariciar o rosto do seu bebê enquanto você está se alimentando ainda é benéfico."
