O templo do comando, Londres
Sim, é comandado por um ex-comando de verdade (treinador de força Rob Blair) e, sim, por aspirantes a atletas de força, o Templo é uma experiência quase religiosa. Com especialistas em calisthenics, strongman, powerlifting e Girevoy (esporte nacional da Rússia, que envolve elevação de kettlebell com repetições elevadas) na equipe, você teria dificuldade em encontrar um kit de força que não seja embalado em seus três arcos ferroviários - mas os destaques que você provavelmente não verá em outro lugar incluem a Roda de Conan, um pneu de trator de 512kg… e uma âncora de navio de tamanho normal.
Melhor bit de kit: "Uma coisa que você não verá em nenhum outro lugar é o Thor's Hammer, uma balança industrial projetada para testar sua força no topo de um terrafato", diz Blair. "Até agora, estou feliz em dizer, eu mantenho o recorde de 612 kg." bestronger.co.uk
O campo de treinamento de Ninja, Stroud, Gloucestershire
Sem surpresa, nossos irmãos americanos foram rápidos em adotar o conceito de treinamento para Ninja Warrior, construindo réplicas inteiras do curso em armazéns gigantes e extensões de floresta. No Reino Unido, suas opções são um pouco mais limitadas - mas a True Function, de propriedade do concorrente da Ninja Warrior no Reino Unido, Dion Trigg, espreme uma dúzia dos obstáculos mais difíceis do show em um espaço do tamanho de um pequeno bangalô. E sim, faz aulas de treinamento ninja.
Melhor bit de kit: A maioria das partes difíceis do percurso são cobertas - Sextuple Steps, Plank Bridge e Jumping Spider estão definitivamente incluídas - mas a peça de resistência da academia é a Salmon Ladder. diontrigg.com, facebook.com/truefunctionuk
Desempenho Espartano, Consett, Condado de Durham
Para o homem acostumado a lutar contra um bando de agachamentos e agachamentos pela cremalheira solitária de sua academia, o Spartan Performance é o nirvana: não só tem quatro das pequenas belezas, todas apoiando as plataformas olímpicas, mas também tem um pista de atletismo de relva artificial de comprimento total (para sprints de arrombador) e uma série de kit que envergonharia a maioria das instalações de treinamento da NFL. Por fim, é dirigido pelo competidor do World’s Strongest Man, Jack Lovett, que é o melhor atleta de força gigante que você conhecerá. Vale a pena a taxa de drop-in.
Melhor bit de kit: “Eu adoro um rack de energia de qualidade, mas o meu favorito atual - usado extensivamente em nossos programas - é o Rogue Yoke”, diz Lovett. "É um estande de agachamento fantástico que também pode ser usado pressionando, o gatilho empurra ou puxa, a parte superior carrega e o meu favorito, Zercher carrega." spartanperformance.co.uk
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