Se você seguir o caminho trilhado, o Dia dos Namorados pode ser um assunto horrivelmente clichê - uma noite de conversa tensa em um restaurante lotado, onde os chancers tentam vender rosas sarnentas por um quinto a mais.
Portanto, este ano, por que não pensar fora da caixa ao procurar atividades para fazer com o seu outro significativo? Se você quiser se conectar com seu parceiro de uma maneira totalmente nova neste Dia dos Namorados, experimente esta sequência rápida e fácil de yoga criada pelos professores Yogi2Me, Sarah e Nick.
1. Sente-se na posição de pernas cruzadas de costas uma para a outra. Aqui, tente se conectar reconhecendo onde você está em contato com a coluna e sentindo a respiração fluindo ao longo de ambas as espinhas.
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