Sentir-se desvalorizado não está na sua mente. Todos nós sabemos quando estamos sendo levados para concedido, você pode ter empatia com essas citações não apreciadas?
Existe algo pior do que sentir que nada do que você faz faz diferença para as pessoas ao seu redor? Muitas pessoas acham a felicidade em fazer os outros se sentirem felizes.
Mas quando você olha em volta e vê que não fez nada por si mesmo, e tudo por todos os outros, mas ninguém parece notar, tudo parece um desperdício. Se você está se sentindo pouco apreciado, essas citações fazem você ver que não está sozinho.
Supõe-se que um relacionamento seja sobre dar e receber, mas se tudo o que você sente é um dado adquirido, isso não é saudável para ninguém envolvido. Às vezes, a coisa mais difícil de fazer é examinar sua união, seus sentimentos e seguir em frente. [Leia: 16 motivos pelos quais é tão fácil para todos que você não tem como julgar]
31 citações não apreciadas para ajudá-lo a se entender
Se essas 31 citações sobre sentir-se desvalorizado incomodam, inspiram ou fazem com que você se sinta menos sozinho, use-as como catalisador de mudanças em sua vida e em seu relacionamento.
#1 "Algumas pessoas não são fiéis a você … elas são fiéis a sua necessidade de você … uma vez que as necessidades mudam, o mesmo acontece com a lealdade delas." Se alguém é apenas leal a você porque quer algo de você, isso significa que você é intercambiável. Você deve estar com alguém que o queira porque você é único, único e o amor de sua vida. [Leia: Como reconhecer e terminar relacionamentos tóxicos]
#2 "Lembre-se de quando você a está ignorando, está ensinando-a a viver sem você." Quando você se sente ignorado pela primeira vez, não é improvável que ele se torne a namorada louca, gritando, começando brigas, basicamente fazendo qualquer coisa para ser ouvido.
Se você chegou ao ponto em que passou do estágio e realmente não tem nada a dizer, você começa a ver que pode ficar bem sozinho. Então faça isso!
#3 "Minha baixa auto-estima não melhora quando você me diz que sou bonita". O encantador em sua vida espera até que você tenha o suficiente. Então, o osso que ele joga para você é "você é bonito" ou diz algo sobre sua aparência física.
Todos ansiamos por ser amados por quem somos por dentro, não por fora. Se isso é tudo o que ele pode dizer quando você está emocionalmente nu na frente dele, então ele realmente não entende nem nada de você. Pode ser hora de seguir em frente.
#4 "Seria muito fácil dizer que me sinto invisível, em vez disso, sinto-me dolorosamente visível e totalmente ignorada." Ser invisível faz com que você se sinta como se pudesse desaparecer, e ele apenas o substituiria sem perder o ritmo. [Leia: A ciência por trás de desejar mais quando você se sente ignorado]
#5 "Você precisa parar de fazer coisas para alguém quando encontrar o esperado, e não apreciado." Muitas vezes, essas coisas extras que fazemos em nossos relacionamentos para tornar alguém feliz se transformam na norma e no que é esperado. Não se iluda acreditando que todas as coisas boas que você faz são meramente o que qualquer um faria. Você é especial.
#6 "O ressentimento é um sinal de alerta precoce para a mudança necessária". O ressentimento só cresce. Se você não pode beliscá-lo pela raiz, é como se fosse um câncer e corrói sua auto-estima e seus sentimentos em relação ao seu outro significativo.
#7 "Meu único arrependimento é que eu não contei a muitas pessoas para se matar." Aprender a dizer não, dizer às pessoas para se descontrolar, ou não se importar com o que as pessoas acham que é um lugar emocional muito difícil de se conseguir. Se você chegar lá, no entanto, é uma das formas mais libertadoras de viver uma vida feliz e mais bem ajustada. [Leia: 20 assina que você é uma pessoa agradecida e não percebe]
#8 "Não esqueça que a maior necessidade emocional de uma pessoa é se sentir valorizada." - H. Jackson Brown. Todo mundo quer se sentir apreciado. Se ele diz que não se importa com o que você sente por ele, ele mente. Tente tratá-lo com o mesmo desinteresse e veja como ele lida com isso.
#9 "É simples, as mulheres só reclamam quando se sentem desprezadas." Por que as mulheres reclamam? Eu raramente os ouço fora de um relacionamento. Se não nos sentíssemos tão responsáveis por todos e por tudo em nossa vizinhança, não sentiríamos a necessidade de nos certificarmos de que todos estavam bem e de fazer o que eles precisam para seu próprio bem. Você mexe porque tem que dizer 20 vezes para ser ouvido, em vez de apenas uma vez. [Leia: 13 sinais de necessidade de que você esteja disponível demais para seu parceiro]
#10 Nenhum texto? Compreendo. Sem chamadas? Compreendo. Nenhum tempo para mim? Compreendo. Mas quando você me ver com outra pessoa, espero que você entenda. Se um cara está te tratando como se você fosse um acessório em sua vida, algum dia ele terá que encontrar um novo ascoto.
#11 Ficar em uma situação em que você não é valorizado não é chamado de lealdade. É chamado quebrar seu próprio coração. Às vezes, a coisa mais difícil de se fazer em qualquer relacionamento é saber quando ir embora.
Sentir-se desvalorizado é difícil porque não há razões concretas, apenas emoções. Ficar fora de algum compromisso ou lealdade que você prometeu antes que você soubesse que as coisas ficariam tão ruins quanto eles são, não está fazendo nada além de permitir que você se machuque e ele não seja o melhor possível.[Leia: Quando se afastar de um relacionamento: Baby boomers vs nós]
#12 “Faça o melhor que puder até saber melhor. Então, quando você souber melhor, faça melhor.”- Maya Angelou. Se você ficar além do ponto em que está sendo subestimado, infelizmente não terá ninguém para culpar a não ser você mesmo. É preciso força para deixar uma situação, mas você precisa amar a si mesmo mais do que o amor que tem pela pessoa que está maltratando você.
#13 “Deixe-me refrescar um pouco sua memória. Fui eu quem escutou seus problemas. Fui eu quem pegou sua merda. Eu era quem realmente se importava com você. Fui eu quem ficou por perto mesmo quando todos me disseram para ir embora. Eu era o único que defendia você. Eu era o único que amava você mesmo quando você me deu todos os motivos para não. Por fim, eu era o único que estava lá para você quando ninguém mais estava.
Nunca dê mais de si mesmo do que perguntaria a alguém por si mesmo, especialmente se passar despercebida ou não for ouvida.
#14 "Uma garota não precisa de ninguém que não precise dela." Você pode pensar que ele é o amor da sua vida e você precisa dele. Mas se tudo o que ele está fazendo é arrastar você para baixo e fazer com que você se sinta solitário, a única coisa que você precisa dele é se sentir infeliz. Isso, você pode fazer tudo sozinho.
#15 “Uma das partes mais difíceis da vida é decidir se vai embora ou se esforça mais.” Se você já tentou de tudo e não está funcionando, pare de tentar. Não está funcionando. [Leia: 18 emoções que você não deveria sentir em um relacionamento saudável]
#16 "Eu preciso parar de fazer coisas para pessoas que não fariam as coisas por mim." Palavras verdadeiras para viver, mais difícil na prática.
#17 "Quando você está sempre presente para as pessoas, elas deixam de gostar de você, porque seus favores agora são expectativas". Quando você continua fazendo coisas para as pessoas, e elas não apreciam isso desde o início, elas começam a acreditar que têm direito ao seu amor e a tudo o que você faz. Ninguém tem direito ao seu coração; é algo que eles têm que ganhar.
#18 “Hoje me sinto abandonado, feio, magoado, como se eu não importasse, fosse inútil, invisível, como se eu não pertencesse, não fosse digno de amor, sem esperança, desvalorizado, entorpecido … não importa que me sinta assim todos os dias.” Se alguém está fazendo você sentir qualquer uma dessas emoções por um dia, reconsidere sua influência. Se isso é tudo que eles fazem você se sentir, você precisa considerar fazer as malas. [Leia: Como reconhecer e impedir que pessoas egoístas machuquem você]
#19 “Às vezes esperamos mais dos outros porque estaríamos dispostos a fazer muito por eles.” É sempre uma dura realidade descobrir que você faria muito mais por alguém do que jamais faria por você. Há alguém lá fora que te amaria do jeito que você precisa. Não aceite o segundo melhor.
#20 "Às vezes as pessoas não percebem as coisas que fazemos por elas até que paramos de fazê-las." Somos criaturas de hábito. Se alguém faz algo por nós repetidamente, deixamos de ser gratos e começamos a nos sentir com direito. Se você acha que alguém não aprecia o que você faz, descubra se essa é a verdade, descontinuando seus atos amorosos e vendo o que eles fazem.
#21 “Às vezes me arrependo de ser legal, pedir desculpas quando não fiz nada de errado e fazer das pessoas indignas uma prioridade na minha vida.” Se você é um prazer, a vida parece muito pouco apreciativa.
#22 "Eu sei o que eu trago para a mesa, então confie que eu não tenho medo de comer sozinho." Em algum momento, você tem que olhar em volta e se perguntar se está com alguém porque é bom para você ou se tem medo de ficar sem ele. Se você ficar porque não quer comer sozinho, considere que comer sozinho em silêncio é melhor do que comer com outra pessoa em silêncio. [Leia: 15 revelando verdades sobre se sentir sozinho em um relacionamento]
#23 "Apaixone-se por alguém que merece o seu coração não brinca com isso." O amor é uma via de mão dupla. Se você seguisse em frente apenas por um caminho, talvez fosse hora de encontrar a rampa de saída.
#24 "O maior erro de um homem é dar a outro homem a oportunidade de fazer a mulher sorrir". Nem todos os homens são iguais. Há alguém lá fora que vai apreciar as coisas que você faz, eu prometo.
#25 "Eu empurrei todo mundo de lado para você, e você me empurrou de lado para todos." Se você faz deles a prioridade e se sacrifica, mas eles não estão se sacrificando por você, é hora de seguir em frente. [Leia: 14 sinais de que seu melhor amigo não é mais seu melhor amigo]
#26 "Se alguém não aprecia sua presença, faça com que ela aprecie sua ausência." A ausência faz o coração crescer mais afeiçoado, então esteja ausente e veja o que acontece.
#27 "Chega um momento em que você precisa parar de atravessar oceanos para pessoas que não pulariam poças para você." Não é o caso de quanto mais você faz, mais eles vão gostar de você. É mais como quanto mais você faz, mais eles vão dar como certo e esperar. [Leia: por que você nunca deve fazer de alguém uma prioridade quando você é apenas uma opção para eles]
#28 "É triste quando você percebe que aqueles com quem você se importava tanto poderiam ser tão descuidados com você." Alguns homens simplesmente não são capazes de amar você do jeito que você precisa. Não é sua culpa, mas torna-se sua culpa se você ficar em uma situação ruim.
#29 “Vivemos em um mundo de coisas descartáveis, mas você não é uma delas. Você é insubstituível, um-de-um-tipo, e nunca haverá outro você. Você não é descartável. Não deixe que ninguém lhe diga diferente. Às vezes eles não dizem isso diretamente, mas suas ações falam mais alto que palavras. Se eles estão fazendo você se sentir substituível, é hora de deixá-los tentar encontrar alguém tão incrível como você para substituí-lo. [Leia: Estou sendo dado como certo? 16 sinais discretos]
#30 Alguns dizem que sou muito sensível, mas a verdade é que sinto muito. Cada palavra, toda ação e toda energia vai direto ao meu coração. Não há problema em ser uma pessoa altamente sensível, significa apenas que você tem que encontrar um estilo de personalidade que o entenda melhor e que possa deixá-lo ser você e apreciá-lo.
#31 “As pessoas foram criadas para serem amadas. As coisas foram criadas para serem usadas. A razão pela qual a estrada está no caos é que as coisas estão sendo amadas e as pessoas estão sendo usadas”. Se você está se sentindo usado, talvez seja hora de pegar a estrada.
[Leia: pessoas tóxicas: 25 primeiros sinais de alerta a observar]
É muito melhor sentir-se solitário fora de um relacionamento do que em um. Do lado de fora, alguém deixa a porta aberta para encontrar alguém que o ame e aprecie da maneira que você sabe que merece.
