Encontrar-se não exige um período sabático de um mês. Às vezes, tudo o que você realmente precisa é o conjunto correto de perguntas a ser feito.
Quem sou eu?
Quando a crise existencial atinge, esta é uma das questões que certamente continuará correndo em sua mente. Aprendemos muito sobre nós mesmos através da maneira como lidamos com diferentes experiências de vida. Mas em vez dessas experiências, podemos sempre nos voltar para um pouco de introspecção para nos familiarizarmos com quem realmente somos.
Por que você precisa se conhecer?
Ninguém mais vai te conhecer melhor do que você. Você não pode confiar em amigos e familiares para lembrar sua identidade. Conhecer você mesmo significa que você terá um ponto de comparação para momentos em que sentir que está perdendo o controle ou está começando a se transformar em alguém que não quer se tornar.
Quanto melhor você se conhecer, melhor será capaz de lidar com as crises da vida, porque conhece seus limites e conhece seus pontos fortes. Ela ajuda a construir sua personalidade e permite que você tenha uma ideia do que pode mudar a seu respeito para melhorar a maneira como vive sua vida. Ao estar em contato com sua identidade por meio da introspecção, você se mantém na realidade, em vez de se sentir perdido sobre quem realmente é.
Perguntas que dizem muito sobre você
Abaixo estão 8 perguntas que ajudarão você a saber mais sobre sua identidade. Por mais simples que essas perguntas sejam, você descobrirá que, fazendo essas perguntas de vez em quando, aprenderá mais sobre suas prioridades, seus pontos fortes, suas fraquezas e o que pode fazer para melhorar sua vida.
# 1 O que você mais gosta em você? Todos nós temos uma coisa, talvez até mais do que uma, que gostamos de nós mesmos. Pode ser algo físico, algo peculiar, algo único ou algo bastante comum. Ao saber do que mais gosta em si mesmo, você está reforçando o fato de ser digno de ser apreciado pelos outros e de merecer ser tratado como alguém de valor. [Leia: 5 passos para ajudar você a se ver em uma luz melhor] # 2 Qual é a sua qualidade menos favorita sobre você? Assim como todos nós temos certas coisas que realmente gostamos em nós mesmos, também há coisas que gostaríamos que pudéssemos mudar. Talvez seja algo sobre sua aparência ou suas habilidades sociais ou sua motivação para fazer as coisas. Quando você sabe do que não gosta em si mesmo, pode identificar as diferentes maneiras de melhorar essas qualidades. Pense nessa questão como a que ajuda a identificar suas fraquezas, para que você possa trabalhar nelas.
# 3 Se você ganhou na loteria, qual seria a primeira coisa que faria? Algumas pessoas provavelmente acreditam que doariam para caridade, outras poupariam algum dinheiro para o futuro de seus filhos, e algumas provavelmente o usariam para viajar pelo mundo e nunca olhar para trás.
Essa pergunta aparentemente clichê faz duas coisas: uma, mostra onde estão suas prioridades, seja na construção de uma casa ou investindo em um negócio ou economizando dinheiro para um dia chuvoso. A segunda coisa que ele faz é mostrar um pouco do que você realmente quer fazer se o dinheiro não fosse objeto.
# 4 Do que você tem mais medo? As coisas de que você tem medo são as coisas que estão prendendo você. Até que você seja capaz de enfrentar seus medos, você não poderá realmente explorar todas as coisas que sua vida tem a oferecer.
O medo muda as pessoas, às vezes para melhor e às vezes da pior maneira possível. Quando você sabe do que tem medo, fica mais fácil ver como o seu medo está impedindo você e o que o está impedindo. E uma vez que você sabe dessas coisas, você pode optar por enfrentar esses medos ou simplesmente deixar que isso permaneça, uma vez que não está impedindo você de algo significativo.
# 5 Onde você se vê daqui a 5 anos? Definir metas ou fazer planos para o seu futuro é importante. Mas você não deve estar muito preocupado em planejar sua vida com muita meticulosidade. Ter um objetivo geral para o que você deseja realizar nos próximos cinco anos abre os olhos para os diferentes caminhos que você pode seguir para atingir esses objetivos.
# 6 Como você lida com um dia chuvoso? Embora muitas pessoas adorem a chuva, poucos de nós realmente a abraçam quando temos que sair para o trabalho matinal. Ao se perguntar como você lidaria com um dia chuvoso, você se familiarizará com as muitas maneiras pelas quais pode ser otimista, apesar de receber um clima que abafa os espíritos.
Se, por outro lado, você permitir que seu humor seja completamente amortecido por uma mudança repentina no tempo, você aprenderá que talvez seja hora de você começar a olhar para o lado positivo das coisas, em vez de mergulhar na miséria sobre o clima. coisas que você não pode mudar. [Leia: 7 razões pelas quais jogar a vítima só piora a sua vida]
# 7 De que você tem mais orgulho? Onde está o nosso orgulho está onde estão as nossas prioridades. É nosso maior investimento e é a conquista que sempre podemos ter em mente quando as coisas ficam difíceis.
Você está orgulhoso do seu grau? Você está orgulhoso de sua carreira? Você tem orgulho de ter criado ótimos filhos? Você tem orgulho do fato de ter acumulado muitos amigos ao longo de todos esses anos? Saber do que você se orgulha lembra o motivo pelo qual a vida é ótima e por que você deve continuar,apesar de quão ruins as coisas podem parecer. [Leia: 13 maneiras inspiradoras de trazer o melhor de si mesmo]
# 8 Por que você é mais grato? As celebridades não são as únicas que conseguem discursos de aceitação. O que você mais agradece em sua vida e por quê? É importante ter gratidão na vida e é igualmente importante expressar essa gratidão às pessoas pelas quais você é grato. Mesmo se você é grato por algo tão simples como um pet rock. É melhor você deixar o pet rock saber!
[Leia: 8 lembretes diários para ajudar você a seguir em frente]
Tome um minuto de vez em quando para se fazer essas 8 perguntas. Conheça a si mesmo melhor e permita que sua mente explore todas as coisas sobre sua personalidade que você nunca consegue pensar sobre isso com frequência. É um ótimo exercício que torna mais fácil encontrar-se em meio a todo o caos do mundo.
