O mundo está cheio de momentos especiais e experiências que estão apenas esperando para serem exploradas. E essas peças de felicidade não estão escondidas em uma ilha cara ou em um grande anel de diamantes. É bem do seu lado e está ao seu redor. Descubra como aproveitar a vida todos os dias da maneira mais simples.
Clique aqui para ler as primeiras seis dicas sobre como ser feliz na vida.
Há pequenos momentos de felicidade escondidos em cada pequeno momento de nossas vidas.
Não deixe de lado os momentos divertidos e as férias para depois, para que você possa trabalhar duro o tempo todo.
Como aproveitar a vida o tempo todo
Se você realmente quer saber como aproveitar a vida, é preciso lembrar que a vida só pode melhorar quando você se senta e aproveita a beleza real que está ao seu redor.
# 7 Fique longe de amigos ruins
Você pode passar tempo com amigos e conhecer muitas pessoas. Mas às vezes, alguns amigos podem causar mais dor e fazer você se sentir frustrado o tempo todo.
Você se vê colocando as pessoas o tempo todo?
Ou há um amigo em particular que não se incomoda em acompanhar suas palavras?
O segredo por trás de saber como aproveitar a vida é recusar-se a aturar pessoas que querem jogar seu peso ao seu redor. Se alguém não ligar quando prometerem ligar ou continuarem a cancelar a data após a data, siga em frente. Você quer criar uma vida melhor, e se isso significa colocar o pé no chão, então que seja.
Você não quer se comprometer com algo que só vai deixar você frustrado e infeliz, não é? Então, tire seus espanadores e limpe seu armário da poeira que não faz nada além de incomodá-lo o tempo todo.
Tirando alguns amigos da sua vida, pode parecer mais vazio, mas sua vida seria mais feliz. [Leia: Como lidar com o ódio]
# 8 Fique saudável
Este é provavelmente o maior cross-out de todas as listas de verificação para a felicidade. Todo mundo quer estar em melhor forma, mas algumas semanas ou meses em uma dieta rigorosa e nós queremos estar em qualquer lugar, mas no centro de fitness. A maioria de nós não tem motivação e vontade de bater no ferro diariamente.
Se você tem um parceiro, junte-se a um ginásio ou siga o plano de dieta juntos. A acumulação de peso pode ser a parte fácil, mas perder esses quilos precisa mais do que apenas um alarme. Você gostaria de estar perto de um bom visitante, não é? O que faz você pensar que outras pessoas são diferentes?
Tente seguir uma rotina de malhar ou correr ao redor do parque por algumas semanas. Você perceberia o quão enérgico e feliz isso só ficaria depois de experimentá-lo. Quando você aumenta sua freqüência cardíaca, você se sentirá mais apto, confiante e cheio de endorfinas que deixaria de se preocupar em como aproveitar a vida.
# 9 Mais tempo de qualidade
Apenas algumas décadas atrás, a vida era felizmente perfeita. Trocar mensagens demorava alguns dias e ler livros enquanto descansava na rede era rotina diária. Mas as coisas mudaram. Relaxar é uma bebida depois do trabalho, e trocar e-mails leva segundos. A vida é rápida hoje e o tempo para relaxar simplesmente não existe, a menos que você seja um deus da multitarefa.
Mas mesmo nestes tempos agitados, pare a sua vida e saia de perto se quiser aproveitar a vida. Passe seu final de semana relaxando ou conversando com seus entes queridos. O tempo passa rápido demais e, antes que você perceba, pode estar velho e perdido sem nenhuma lembrança além de contar dinheiro. [Leia: Como superar o arrependimento]
É ótimo ter sucesso, mas ao custo de sua felicidade? Simplesmente não vale a pena. O sucesso faz sentido quando você tem pessoas queridas para compartilhar. E fazer uma pausa de vez em quando deixaria você mais feliz e se sentiria mais conectado com seus entes queridos.
# 10 Como aproveitar a vida com as coisas simples
Bons tempos nem sempre duram para sempre. Você pode ter passado o último ano e meio trabalhando duro e vivendo em vidas não-comunicativas apenas para que você e seu parceiro economizem um pouco mais para férias neste verão. Mas você tem que lembrar que bons momentos nem sempre têm que esperar por aquele momento oportuno perfeito.
Agarre as proverbiais coisas simples da vida. Compartilhe mais pôr do sol, passeios e jantares à luz de velas no quintal juntos. Passe algum tempo apenas relembrando os bons e velhos tempos, ou fale sobre aqueles momentos especiais que você lembra com carinho. Às vezes, as coisas mais simples podem trazer mais alegria para nós do que as férias mais caras em Paris ou umas férias em Bora Bora. Preste mais atenção ao que acontece durante todo o ano, em vez de um ou dois dias especiais.
# 11 Aprenda algo novo
Agora isso pode parecer voltar para a escola ou um projeto na aula de artes. Mas realmente não é. Sua vida não é valorizada pelo dinheiro. É valorizado por experiências e momentos. Muito poucas pessoas percebem isso até que seja tarde demais.
Se você quer experimentar coisas novas, precisa aprender coisas novas, seja cozinhar ou aprender a tocar violão. Toda e qualquer coisa nova que você aprende lhe dará muitas experiências felizes que você pode compartilhar com seus entes queridos. E alguns dos momentos mais felizes da vida são aqueles que são compartilhados com alguém que amamos verdadeiramente. [Leia: eu não sei o que fazer com a minha vida]
# 12 Assumir riscos calculados
Você está insatisfeito com o seu trabalho? Ou você está insatisfeito com seus punhos de amor? Não importa o que seja, mas a hora de mudar tudo isso é agora. Por que se contentar com menos quando você sabe que pode ser melhor. Se você realmente quer saber como aproveitar a vida, precisa dar um salto de fé calculado. [Leia: Como ser bem sucedido na vida]
Se você sempre quis fazer alguma coisa, faça. Se envolver uma grande decisão, fale com seus entes queridos e faça algo para dar o pontapé inicial. Nós amamos fantasiar sobre nossos sonhos, mas essas mesmas fantasias também podem ser muito frustrantes quando você falha. Trabalhe para seus objetivos, um passo de cada vez. Seus marcos não precisam se elevar de uma só vez. Comece fácil e defina pequenos marcos para si mesmo, para que você possa conquistar aquele grande sucesso que você está observando há tanto tempo.
É fácil reclamar e reclamar sobre como a vida é injusta ou infeliz, mas o que você precisa entender é que a felicidade é apenas um estado de espírito e a mudança está em suas próprias mãos. [Quiz: Quão longe você vai para o sucesso?]
Se você quer saber como aproveitar a vida, você precisa eliminar todas as pequenas coisas que o incomodam. E preencha-se com momentos felizes e aventuras felizes que podem durar a vida toda.
