Deixando de lado alguém que você ama quando seu relacionamento se sente como uma batalha após a outra nunca é fácil. Essas 15 etapas ajudam você a fazer isso - sem amargura.
Estar em um relacionamento com alguém que você ama profundamente e depois perder essa pessoa é realmente doloroso. Se você os perdeu através de um rompimento, doença ou tragédia, abandonar alguém que você ama sempre será insuportável. Nenhuma palavra descreve adequadamente a dor. Talvez você nem possa se imaginar curando e seguindo em frente.
Mas é possível.
E mesmo que você não acredite que pode verdadeiramente, se não totalmente, deixar ir, você sabe que precisa. Deixando de lado alguém que você ama, não importa o quão doloroso, é necessário para que você possa ter sua vida de volta no caminho certo.
Deixando de lado alguém que você ama
O amor não é para os fracos de coração. O coração partido de deixar alguém que você ama permanece conosco por um longo tempo. Mas há maneiras de ajudá-lo a lamentar a perda e a libertar-se sem que a angústia e a amargura se acumulem.
# 1 Saiba por que você teve que desistir. É difícil deixar de ir quando você nem sabe por que você teve que desistir em primeiro lugar. Foi por causa de você? Foi porque eles se desapaixonaram? Você descobriu eles traindo você? Ou o seu amor morreu de forma lenta e dolorosa?
Saber exatamente por que você se separou facilita a aceitação da realidade. Use esse motivo para decolar e encarar a vida por conta própria. [Leia: Como deixar alguém que você ama: racionalizar e raciocinar]
# 2 Aceite que você fez o seu melhor. Relacionamentos são trabalho duro. Tem certeza de que você fez o seu melhor e não fez nada de errado para prejudicar a outra parte, mas as coisas tinham que terminar do jeito que eles fizeram? Então você tem uma chance melhor de aceitar por que as coisas tiveram que ir do jeito que fizeram. Isso dá a você uma chance melhor de deixar ir e seguir em frente assim que souber que não tem arrependimentos e problemas.
# 3 Aceite que não há mais nada para você fazer. Então, seu relacionamento pode ter sido rochoso por um longo tempo. Você tentou de tudo para salvar o relacionamento. Você deixou seu emprego, parou de ver seus amigos e se inclinou para trás só para poder despejar toda a sua energia nas brasas do seu amor.
No entanto, não importa o quanto você tente, os relacionamentos terminam, e quanto mais cedo você aceitar isso, mais fácil será para você deixá-los ir.
# 4 É a melhor coisa para você. Deixe claro para você mesmo que algumas coisas simplesmente não são destinadas a ser. Você teve que deixar de ir alguém que você ama, não importa o quanto você os amava. Não importa o quão doloroso seja agora, ainda é a melhor coisa que já aconteceu com você.
E algum dia, tudo fará sentido. Tenha isso em mente para que as emoções e lembranças não o acompanhem e façam você fazer algo do qual você se arrependerá. [Leia: 8 erros mais comuns pós-breakup que você nunca deve fazer]
# 5 Aprenda com tudo isso. Não faz sentido abandonar alguém que você ama, passando por toda a dor, apenas para voltar e experimentar todo o drama novamente. Há sempre uma lição no processo. Se você não consegue o que deseja no relacionamento, pelo menos aprendeu algumas lições preciosas.
Apenas lembre-se de aprender não apenas com os maus, mas com os bons também. Isso também impede você de voltar para a pessoa ou de entrar em um relacionamento semelhante, e ambos podem acabar tragicamente também.
# 6 Dê a si mesmo todo o tempo que precisar. Nada cura a dor que você sente, mas o tempo. No entanto, pode haver feridas tão profundas que parece que elas nunca se curarão. Você acha que vai se sentir assim para sempre. Mas dê tempo a chance de lavar e trazer cura.
Se o tempo não pode curar completamente a sua mágoa, então, pelo menos, pode transformar essas memórias dolorosas e vivas em interpretações obscuras. Você ficará surpreso por não doer mais.
# 7 Não me debruçar sobre o passado. Você não pode seguir em frente se continuar andando pelos lugares em que costumava ir juntos, se ainda tem as coisas deles por toda a casa ou se ainda os persegue nas redes sociais. Para deixar ir a pessoa, deixe de lado suas lembranças, felizes e tristes. Se necessário, perdoe. Perdoe-os e perdoe-se também. Deixe a bagagem para que você possa seguir em frente e assumir novas experiências. [Leia: Seguindo em frente! 9 músicas animadas para superar o seu amor perdido]
# 8 Fique longe da pessoa. Deixando de lado a pessoa que você ama se você ainda está pendurado em torno de suas sombras não ajuda. Não vá a lugares onde você sabe que você pode esbarrar nele.
Mude sua rotina se for preciso, o céu sabe que você precisa de um sopro de ar fresco. E não persiga-os nas mídias sociais. Apague-os de suas listas de contatos, deixe de segui-los ou bloqueie-os de suas contas de mídia social e de sua vida.
# 9 Tome um dia de cada vez. Mesmo que o tempo pareça suspenso em uma névoa de lágrimas e dor, você passará. Pode parecer que leva uma eternidade, mas se você levar cada dia um passo de cada vez, será menos complicado. Ocupe-se e concentre-se em seus objetivos para o dia, mesmo que isso signifique apenas colocar um pé na frente do outro. [Leia: 10 fases de um rompimento e como passar por elas]
# 10 Pense positivo. Pensamentos sombrios de desgraça e desesperança nunca o ajudam, afundando-o ainda mais no lixo em que você está. Mantenha uma perspectiva positiva e veja sua vida como apenas um começo mais uma vez.Isso ajuda você a olhar para o futuro mais do que para o passado.
# 11 Tenha uma saída saudável. Se está tomando um novo hobby, unindo habilidades –aprendendo classe, viajando, escrevendo, ou meditando, ache uma saída saudável para encher o espaço em sua mente * e coração * que uma vez encheu de pensamentos da pessoa que você teve que deixar ir. Recorrer a uma atividade produtiva, mesmo que seja apenas uma rodada de sparring ou uma hora de corrida, ajuda a manter uma mente saudável. [Leia: Lidando com o coração partido: 10 passos para fazer do jeito certo]
# 12 Saia com os amigos. O amor da sua vida pode ter deixado você, mas isso não significa que você está sozinho. Você tem amigos e familiares que amam você e cuidam de você. Enquanto você estava em um relacionamento, talvez não tenha prestado atenção suficiente a outras pessoas ao seu redor, além de seu parceiro.
Agora é a hora de se reconectar e acompanhar tudo o que você perdeu. Eles ajudam você a tirar sua mente de seus problemas e talvez até inspirar você.
Viagem # 13. Se deixar alguém se apaixonar revelar-se difícil, especialmente se todos os cantos que você virar lembrarem deles, então vá embora. Ir para longe. Veja novos lugares. Experimente coisas novas. E talvez até conhecer novas pessoas.
Mergulhe em todas as novas visões e sons dos lugares que você viaja. Talvez quando for a hora de voltar, você volte como uma pessoa diferente. [Leia: 12 destinos de viagem inspiradores para a busca da alma]
# 14 Concentre-se em si mesmo. Estar em um relacionamento antes pode privá-lo de seu próprio crescimento, já que todos os seus movimentos estão centrados em você com um parceiro. Desta vez, você não tem mais nada para pensar a não ser você mesmo. Saber como você pode crescer como pessoa, sem ter alguém ao seu lado, ensina mais coisas sobre você e até mesmo faz de você uma pessoa melhor no processo. [Leia: 13 maneiras inspiradoras de trazer o melhor de si mesmo]
# 15 Deixe novas pessoas entrarem. Deixar ir é difícil, sem dúvida. Isso não significa que você se impede de conhecer outras pessoas. Não tenha medo de fazer amigos e permitir que algumas amizades se desenvolvam em algo mais. Talvez, a única maneira de você realmente deixar ir é se você deixar uma nova pessoa entrar. Não tenha medo disso. Talvez seja tudo o que você precisa.
O amor é como uma droga. Não importa como você consiga, contanto que você tenha suprimento e aumente seu nível. E quando o suprimento é cortado, a retirada se torna tão severa que você literalmente sente a dor. Mas isso é o que deixar alguém amar é.
[Leia: Como parar de manter um relacionamento que acabou]
Deixar ir e seguir em frente é uma exigência da vida para que você cresça, porque quem sabe - o significado para você pode estar ao virar da esquina.
