Transformando-se em um preggo bore? Sua parteira não se importará. Na verdade, ela é a melhor amiga que você tem. Então aproveite o máximo dela agora
OK, então ela faz você fazer xixi em uma panela toda vez que você a vê, mas sua parteira pode ser sua maior aliada quando você está grávida. Ela é treinada para chegar à sua posição como a principal participante da sua rede de apoio à gravidez, tendo completado cerca de três anos de estudo em tempo integral. Não só ela é especialmente treinada para cuidar de mulheres grávidas e bebês, mas ela terá atualizações regulares ao longo de sua carreira. E, se você está lutando com seu corpo cambaleante, tendo oscilações nas relações ou apenas sentindo-se hormonal, ela estará à disposição para ouvir suas preocupações, acalmar seus medos e dar dicas de conselhos práticos. Então aproveite ao máximo.
Confie nela
Como a maioria dos bebês nasce no hospital, é fácil supor que, quando você está grávida, você verá um médico. Mas, uma vez que você fez o teste em casa e ligou para a sua cirurgia de clínica geral, eles podem nem pedir para você entrar. Se você não tiver condições médicas, você pode entrar em contato diretamente com sua unidade de obstetrícia local. E, ao contrário dos EUA, onde 92% dos bebês são entregues por um obstetra, contanto que você tenha uma gravidez direta, não há motivo para você consultar um médico. Desde o primeiro check-up, durante o trabalho de parto e parto, e até o bebê completar 10 dias, um grupo de parteiras de sua equipe local será seu principal cuidador.
"Eles realmente são sua principal fonte de apoio e conhecimento", diz Anne Deans, autora de "Your New Pregnancy Bible" (24,99 dólares, Carroll & Brown). "Eles são as pessoas que podem te ajudar a superar as dificuldades de se tornar uma mãe - e ajudar você a aproveitar os melhores momentos."
Overshare. Sim com certeza
Vamos esclarecer uma coisa: quando se trata de parteiras, não existe TMI. "Na sua primeira consulta pré-natal, ela perguntará seu histórico médico completo", diz a parteira Denise Tiran. ‘Isso é tudo, desde sua altura e peso até detalhes de condições médicas ou operações anteriores. Quanto mais ela souber, melhor ela poderá cuidar de você e do seu bebê.”E esse é o caso certo em seu tempo com ela. "Se soubermos o que você está planejando, poderemos dar conselhos apropriados sobre se é certo para você", diz Denise. "Diga a sua parteira (ou parteiras - você pode ter mais de uma durante a gravidez) sobre qualquer preocupação ou estresse que você tenha.
Se o dinheiro é um problema, podemos obter informações sobre ajuda financeira. Se você está ansioso com seu relacionamento ou com um problema no trabalho, podemos ajudá-lo a encontrar apoio ou aconselhamento. 'Em caso de dúvida, deixe tudo de lado.
Vamos esclarecer uma coisa: quando se trata de parteiras, não existe TMI.
Pergunte
Sua parteira espera que você tenha muitas consultas, por isso não se sinta envergonhado por expressá-las. Você não será a primeira mulher grávida a aparecer com um bloco de notas e (sim, ligeiramente OCD) pontos numerados para discutir. "Eu levei uma lista de perguntas para cada uma das minhas consultas pré-natais", diz Sara Churcher, que é mãe de Nell, 18 meses. "Ele consistia em tudo, desde" O que eles procurariam no meu primeiro exame? "Até" Onde é o melhor lugar para estacionar no hospital? "Foi reconfortante e me ajudou a sentir o controle da minha gravidez." Se sua parteira não puder responder tudo durante um dos seus compromissos de rotina, seja porque ela precisa descobrir as informações adicionais ou porque tem um cronograma apertado, basta reservar um compromisso extra para realizar suas consultas.
E não se esqueça de pedir ajuda depois que o bebê nascer também. Ela ficará feliz em ensinar você a dar banho em seu bebê, trocar uma fralda e prender seu recém-nascido ao amamentar. Ela também terá conselhos sobre como cuidar de si mesma e o que provavelmente acontecerá com seu corpo assim que o bebê estiver fora também.
Faça sua pesquisa
O trabalho de uma parteira é dar o melhor conselho possível, mas ela não lhe diz o que fazer. Você é quem vai escolher coisas como testar ou não a síndrome de Down ou qual o seu método preferido de alívio da dor. Ela simplesmente lhe dá o background que você precisa para fazer essas escolhas.
"Ajuda a reservar tempo para ler coisas como testes de triagem e opções de intervenção durante o parto", diz a parteira independente Joy Horner. "Isso complementará o conselho de sua parteira e o ajudará a aproveitar todos os seus compromissos, porque você saberá mais sobre o que perguntar." Não se esqueça de que algumas dessas escolhas acontecem cedo na gravidez. Por exemplo, uma parteira falará com você sobre exames de rastreamento durante sua primeira consulta pré-natal. Mas nada precisa ser gravado em pedra. "Se você mudar de idéia sobre algo, tudo bem. Diga-nos, por isso, estamos atualizados ", diz a palestrante sênior de obstetrícia Alison Edwards.
verifique se há extras
Interessado em terapias alternativas? Assim que você informar a cirurgia do seu médico que está grávida, pergunte se o seu agente de confiança do NHS local tem alguma "parteira com benefícios". Assim como todo o conhecimento normal da maternidade, um número crescente agora é treinado em terapias alternativas, como homeopatia ou hipnobirthing, que podem ser usadas para ajudá-lo enquanto você estiver grávida ou durante o trabalho de parto.
Algumas parteiras usam aromaterapia ou moxabustão e, se você tiver sorte, o serviço terá sido configurado dentro do seu órgão de confiança NHS local, para que você saiba que as parteiras são bem treinadas. "Se sua confiança local não tiver esse recurso, sua parteira ainda poderá encaminhá-lo", diz Denise. "O importante é que o seu terapeuta não seja apenas treinado, mas também seguro, para lidar com mulheres grávidas".
Qual foi a melhor coisa que sua parteira fez para apoiá-lo? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
