Ninguém disse que a vida era fácil. Às vezes, como mulheres, há momentos em que pensamos: “Essa é realmente a minha vida?” Mas talvez você esteja apenas em uma crise de meia idade para as mulheres.
Se você acha que está passando por uma crise de meia idade para as mulheres, não se preocupe. Na verdade, se você usar essa crise a seu favor, pode se motivar para realizar as coisas que queria, mas não tinha a chance de ter medo.
Talvez você quisesse se tornar atriz, mas tivesse medo de fazer um teste ou não participasse de um programa que queria. E agora, você se sente incompleto, o que é completamente normal. Claro, você pode ser um pouco mais velho e pensar que é tarde demais, que sua vida acabou. Bem, em primeiro lugar, nunca é tarde demais, e sua vida não termina até que você permita. [Leia: é hora de ampliar seu horizonte e viver a vida ao máximo]
Crise de meia idade para as mulheres - Como saber se você está realmente tendo um
Sabe, eu tive alguns colapsos mentais e emocionais e ainda nem tenho trinta anos. Então, acredite, isso pode acontecer com qualquer pessoa de qualquer idade. Embora a vida seja bonita e tenha momentos incríveis, há muita coisa que vem com ela.
Agora é a hora de fazê-lo porque você finalmente percebe as coisas que faltam em sua vida. Mas primeiro, é hora de você descobrir o que realmente está acontecendo. Isso é uma crise de meia idade? Isso é só porque perdi meu período? Quem sabe, mas aqui estão os sinais para ajudá-lo a descobrir isso. Isso acontece com todos nós.
# 1 Seus hormônios têm muito a ver com isso. Há uma diferença entre homens e mulheres quando se trata de crises de meia idade. Para as mulheres, a crise da meia-idade pode ser fortemente influenciada pelas alterações hormonais no corpo, já que há uma mudança para a menopausa. Claro, se você ainda não está nessa idade, pode ser devido à fase geral da vida e às pressões que vêm com ela. [Leia: 12 maneiras pelas quais você está sabotando sua própria felicidade]
# 2 Seu cérebro está trabalhando a tempo duplo à noite. Você pode não conseguir dormir à noite ou acordar algumas vezes durante a noite. Você pode estar pensando em coisas que não fez na vida ou em coisas que deseja mudar. Isso não é necessariamente uma coisa ruim se você usar esses pensamentos para mudança você mesmo. No entanto, você também deve saber que isso pode ser atribuído a alterações associadas à menopausa também. A menopausa não é ótima? [Leia: Como se encontrar quando sentir que perdeu o seu caminho]
# 3 Você sente que está fora de controle. Você não tem certeza do que está acontecendo com você, você sente que pode estar ficando louco. Talvez você esqueça coisas que você normalmente não faria, sentiria rajadas de raiva ou simplesmente quereria chorar. Dependendo da sua idade, você pode estar passando por uma mudança em seu corpo quando está mudando para a menopausa. Assim, isso faz você se sentir como se estivesse perdendo a cabeça.
# 4 Você está enlouquecendo com sua saúde. Você nunca deu muita atenção a essa toupeira em seu ombro, mas agora você acha que é câncer. Na verdade, você tem certeza de que é câncer. Entendi. Você passou da idade de não se importar com sua saúde e mais perto da idade em que as coisas começam a aparecer. Mas só porque você tem 30 ou 30 anos, não significa que sua vida acabou.
Sim, esteja ciente de sua saúde, mas envolver-se em uma bolha é um sinal de uma crise de meia idade para as mulheres. [Leia: 10 primeiros sinais de alerta de crise de meia idade em mulheres que você simplesmente não consegue esconder]
# 5 Você não vê um futuro brilhante. Há momentos em que todos pensamos que o nosso futuro não será tão brilhante. Mas agora que você é mais velho, talvez tenha um parceiro e filhos, acha que a vida é basicamente planejada para você, o que pode ser uma realização assustadora. O que é ainda melhor, é que sua vida não é estática. Pode mudar se você quiser * ou não *. Isso também pode ser um sinal de que você está sofrendo de depressão.
# 6 Você está se sentindo triste. Isso pode soar estranho, mas de certa forma, é como se você estivesse de luto. Você pode não saber exatamente o que é que você perdeu, mas no fundo, você sente tristeza profunda. Se você está sentindo o sentimento de perda, precisa refletir e ver o que é que sente que perdeu na vida.
# 7 Você parou de se importar com sua aparência. Você sente que não há mais esperança para você. Claro, você estava quente em seus 20 anos, mas agora você está mais velho e sente que deveria desistir e colocar uma calça de moletom. Quando você para de valorizar sua aparência, esse é um sinal sólido de que você está passando por uma crise pessoal. [Leia: as dicas que você precisa ir de wallflower para impecável]
# 8 Você sente que envelheceu. Bem, infelizmente, isso é inevitável. Estamos todos envelhecendo. Mas agora, você está vendo cada ruga no seu rosto muito mais clara. Você se olha no espelho pensando, para onde foi o tempo? No entanto, isso não vai ajudá-lo na sua crise. Coloque o espelho para baixo porque o envelhecimento está acontecendo com todos nós, isso não é algo que você pode mudar, mas sim ter que aceitar.
# 9 Você não quer fazer sexo.Você costumava fazer sexo o tempo todo. Agora, você não vê necessidade de tê-lo.Este desejo sexual reduzido pode ser atribuído a alterações hormonais que causam uma baixa libido e secura vaginal. Também pode ser um sinal de que você está deprimido se não estiver se sentindo íntimo em absolutoCom seu parceiro. [Leia: Como aumentar a libido feminina rapidamente]
# 10 Você se tornou mentalmente velho. Você costumava estar cheio de espírito, mas fica em casa, ignorando amigos e chamando a si mesmo de velha senhora. O que não é verdade, a propósito. Permitir-se a pensar que você é velho realmente funciona para torná-lo mais velho. Se você se trata como uma mulher idosa, você vai se tornar um.
# 11 Você começa a pensar na morte com mais frequência. A morte nunca esteve realmente em sua mente até agora. Você está se perguntando o que acontece depois que você morre, pensando em como você vai morrer. Isso é uma crise. Claro, é normal que as pessoas pensem nessas coisas. No entanto, se esses pensamentos são a maioria das coisas em que você pensa, você está em crise.
# 12 Você não sente nenhum sentimento de excitação. Quando você era mais jovem, você era selvagem. Você festejou até as 6 da manhã, encontrando pessoas divertidas e novas, sem se importar com o trabalho no dia seguinte. E agora, bem, as coisas mudaram. Você não é mais essa pessoa. Na verdade, você acha que perdeu todo o entusiasmo em sua vida. Mas você não tem. Você simplesmente precisa mudar suas opiniões sobre o que é interessante. [Leia: As 13 pistas da maturidade emocional que não são realmente más]
# 13 Está tudo na sua cabeça. Você cria a crise em sua cabeça. Sim, você ficou mais velho, mas todo mundo também. Literalmente, não há ninguém no planeta que não esteja envelhecendo. O fato de você entrar em pânico é criado por você. Você é o único que não vê o impacto positivo do envelhecimento. Você se tornou sábio, sabe do que gosta, conhece suas limitações. Estes só vem com experiência.
[Leia: 12 passos para mudar sua vida e encontrar sua felicidade novamente]
A vida nem sempre é filhotes e arco-íris e você sabe, tudo bem. Mas se você se sentir experimentando esses sinais de crise de meia idade para as mulheres, saiba que você pode sair dessa situação.
