Pessoas negativas podem derrubar até mesmo a pessoa mais positiva. Aqui estão as melhores dicas para lidar com qualquer Nancy Negativa em sua vida.
Todo mundo conhece pelo menos uma pessoa em suas vidas que pode fazer um emocionante anúncio de gravidez ou qualquer boa notícia parece uma proclamação apocalíptica. Você conhece o tipo. Aquela tia, parente ou colega de trabalho que, não importa a luz do sol que você traga para o mundo, parece que eles podem derrubá-la em cinco segundos. Essa pessoa é o que chamamos de Nancy Negativa.
Embora uma interação com uma Nancy Negativa possa deixar com você uma série de histórias para recontar em festas * por conta do quão ridícula essa pessoa é *, elas também são as pessoas mais emocionalmente cansativas com as quais você se deparará.
Como a vida é cheia de circunstâncias inesperadas, as chances de que você acabe preso em uma reunião social com uma dessas sanguessugas são altas. Por esse motivo, você precisará aprender a lidar com eles de maneira ordenada.
Aqui está o detalhe de uma típica Nancy Negativa, o que eles fazem e como lidar com eles. [Leia: 13 sinais assustadores seu amigo é secretamente um vampiro de energia]
Por que uma Nancy Negativa é ruim para sua alma
Uma Nancy Negativa é geralmente considerada uma pessoa excessivamente pessimista - não exatamente uma companhia empolgante para sair à noite. Um estudo realizado pela Carnegie Mellon University revelou que pacientes doentes com gripe ou resfriado comum que mantinham atitude positiva na verdade produziam menos muco do que aqueles que eram Nancy Negativa. [Leia: Tipos de relacionamentos tóxicos a serem observados]
O que isto significa? Simplificando, a negatividade pode arruinar sua vida emocional e fisicamente. Você tem uma Nancy Negativa em sua vida? Aqui estão 11 características de uma pessoa negativa.
#1 Incapacidade de ser feliz mesmo quando sua vida é aparentemente idílica
#2 Preocupações constantes
#3 Eles gostam de ter segredos
#4 Preso em sua zona de conforto
#5 Eles adoram revelar más notícias e fofocas sujas
#6 Entediado com a vida
#7 Pessimistas eternos
#8 Excessivamente sensível
#9 Queixa constante
#10 A maioria de suas frases contém a palavra “Mas…” nelas.
#11 Eles podem conversar por horas sobre si mesmos ou sobre outros tópicos negativos sem antes perguntar como você está indo. AKA … eles são egoístas.
O que fazer sobre uma Nancy Negativa
Não deixe o pensamento negativo arruinar seu entusiasmo. Você é uma pessoa incrível com bons pensamentos que não deve ser abafada por alguém com uma visão de vida negativa. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer sobre uma Nancy Negativa em sua vida. [Leia: 12 maneiras de impedir que pessoas negativas destruam sua energia]
# 1 Esteja atento contra a participação na negatividade. A negatividade é contagiosa. É fácil se envolver com o drama da Nancy Negativa e esquecer que você tem uma vida feliz e uma ótima perspectiva. Em vez de concordar com o ponto negativo que sua empresa está fazendo, tente dar uma virada positiva na situação!
Isso pode parecer cansativo depois de um tempo, mas não desista. Sua grande atitude não só ajudará a animar a pessoa em questão, mas também a mostrar que você não aceita a negatividade dela.
Esteja especialmente alerta contra fofocas. A Nancy Negativa fofocará sobre qualquer um, especialmente se for uma má notícia. Eles vão falar descaradamente sobre infidelidades matrimoniais, doenças sérias e perdas de emprego sem piscar de olhos.
Também esteja atento contra o compartilhamento de informações pessoais com essas pessoas. Para eles, sua vida pessoal é apenas outro assunto para fofocar.
Esteja ciente de que os tipos Nancy negativos são atraídos por pessoas com atitudes positivas. Isso pode ser uma pena para você, já que isso significa que eles vão querer sair com você o tempo todo, porque você traz uma atmosfera tão alegre para a sua visita. [Leia: Como impedir que pessoas egoístas machuquem você]
# 2 Saia em grupos. Às vezes as pessoas negativas são muito mais fáceis de lidar quando você tem um buffer ao redor. Só agende café, festas ou noites de cinema quando houver outros amigos se juntando a você. Isso vai aliviar a carga de conversar e suportar a negatividade.
# 3 Tente e seja uma influência positiva. “Algumas pessoas reclamam que as rosas têm espinhos; Eu sou grato que os espinhos têm rosas.”- Alphonse Karr
Esta é uma excelente citação para manter em mente quando estiver conversando ou almoçando com um Nancy Negativo. Só porque eles não podem ver o bem na vida não significa que você não pode.
Lidar com pessoas negativas pode ser extremamente frustrante e emocionalmente desgastante. Mas lembre-se de que você não é a única pessoa que a Negative Nancy está sendo difícil. Eles também estão sendo duros consigo mesmos. Ofereça muitos elogios sobre suas boas qualidades e tenha empatia pelos problemas deles - mesmo que você os tenha ouvido um milhão de vezes. [Leia: Como ignorar alguém que mentalmente estressa você]
# 4 Não leve as coisas para o lado pessoal. Negativo Nancy não pretende insultar todas as facetas da sua vida. Ou ei, talvez eles façam! Eles se sentem bem insultando você, suas crenças, seu modo de vida e seu cônjuge. Eles ficam com ciúmes de vez em quando e podem atacar. Isso tudo faz parte do jogo. Este é o cartão telefônico de Nancy.
Se essa pessoa te insulta, tente não levar para o lado pessoal. Eles não podem ajudar, eles são negativas Nancy. [Leia: 10 maneiras simples de lidar calmamente com pessoas difíceis]
Tente ignorar comentários desagradáveis.Isso pode ajudá-los a ver que você não aceita porcaria de ninguém e que seus comentários aparecem nas suas costas.
# 5 Nem sempre é problema seu. Se você tem uma Nancy Negativa em sua vida, você pode se sentir compelido a animá-los. Estamos aqui para lhe dizer que, embora seja um gesto nobre, também é muito provável que seja uma tarefa impossível. Atitudes negativas são difíceis de quebrar.
Espalhe sua atitude positiva ao redor como a luz do sol, mas não se estenda demais ao ponto de se afastar de todas as interações com essa pessoa com enxaqueca. Às vezes, é melhor reduzir suas perdas e entender que você precisa se colocar em primeiro lugar. [Leia: 14 maneiras de reconhecer instantaneamente pessoas falsas e ficar longe]
# 6 Evite Nancy Negativa como a peste. Ou alternativamente, seja um adulto. Se você tentou o seu melhor durante um longo período de tempo e ainda parece não conseguir abalar a atitude negativa do seu amigo, talvez seja hora de reavaliar sua amizade.
O que você está tirando desse relacionamento? Verdadeiros amigos dão e aceitam, e se o seu “amigo” é tudo e não dá, pode ser hora de evitá-los como a peste. Ou, pelo menos, limite o tempo que você gasta com essa pessoa.
Em vez de jantar e um filme, tente pegar uma xícara rápida de café. Afaste-se lentamente e, eventualmente, você terá sucesso em cortar o contato sem que eles encenem um colapso.
Isso pode soar cruel, mas se você tentou o seu melhor e ainda se afastar, não é a amizade para você. Você deve estar se cercando de pessoas que te constroem e encorajam você, não aquelas que tomam sua amizade como algo garantido e te derrubam.
[Leia: Como deixar um relacionamento ruim para você]
Se você tem uma Nancy Negativa em sua vida que poderia rivalizar com The Grinch para o maior problema do mundo, talvez seja hora de chutá-los para o meio-fio! Sua vida é incrível demais para ser preenchida pela negatividade de outra pessoa.
