As habilidades de escuta são ótimas, educadas e todas essas coisas boas. Mas como você lida com as pessoas que falam demais? Veja como lidar com eles.
Eu sou um bom ouvinte, que é um presente e uma maldição. O presente é que eu posso fazer laser na coisa que todos anseiam por-atenção e para ser entendido. A maldição é que … eu posso acabar ouvindo o seu monólogo sem fim. Porque tem algumas pessoas que falam demais.
Então, mesmo que eu sou um bom ouvinte, eu não dou todo o meu tempo longe de vampiros que anseiam pela atenção que querem sugar minha alma do meu
-espero … Eu posso estar exagerando lá, mas não há muita diferença quando você é flagrado em uma diatribe sobre o mais recente isto, aquilo, ou o que diabos é que parece tão importante para você e, portanto, para mim por padrão …
…homem
*acorda
Os neurônios-espelho, falando demais e empatia
Vamos começar novamente. Os seres humanos são diferentes de qualquer outro animal em quão bem nos empatamos uns com os outros. Nós ganhamos uma sensação impressionante de como alguém se sente, quase como se estivéssemos eles. Isso parece ser devido à função dos "neurônios-espelho" no cérebro.
A ideia é que, devido aos neurônios-espelho, eu simplesmente observo sua expressão facial e sua linguagem corporal e calculo aproximadamente o que você provavelmente experimenta como se eu fosse você. Então, isso permite conexões muito intrincadas entre as pessoas durante uma interação * e você acha que as pessoas também seriam capazes de dizer quando falam por muito tempo… *
Observação: as pessoas com autismo têm mais probabilidade de não saber como interpretar o que a outra pessoa pode estar sentindo apenas registrando suas respostas, embora possam sentir as energias dessa pessoa intensamente.
Mas você também pode ser apenas um tagarela que adora conversar, conversar e conversar … zzzzz.
Ok, mas é uma tagarelice tão ruim?
Estou acordado de novo … Muitas vezes você não sente falta do que tinha até que ele se foi. As chances são de que se alguém gosta de conversar com você, gostar e Confiar em você. Então, ficar paranóico com eles e transformá-los em "a pessoa má" * como aquele burro cinzento de Shrek* pode não ser uma coisa tão boa.
E as pessoas que falam demais, bem, na verdade, qualquer um pode desenvolver o hábito de falar muito. É bom ser ouvido! [Leia: 10 maneiras de ser um melhor ouvinte]
Digamos que você tivesse um amigo que falava sério. Muito mais tagarela do que você naturalmente é. Se você parou de responder a eles ou começou a ser rude, eles podem ficar ofendidos e parar de sair com você. Mais tarde, você pode acabar percebendo que, apesar do extremo falar em seu ouvido, você realmente gostava de estar perto deles.
Mas às vezes as pessoas falam de uma forma que parece arrogante, como se eles tentassem dominá-lo ou controlá-lo de alguma forma. Esse tipo de relacionamento não vale a pena e me retiro dessas pessoas ou lidar com elas leva a uma melhoria de 1.000%. A questão é como você lida com essa pessoa sem explodir na sua cara? [Leia: 13 sinais assustadores seu amigo é secretamente um vampiro de energia]
As pessoas que falam demais
Bem, primeiro precisamos nos aprofundar nas razões pelas quais alguém pode conversar LOAADSSS … você sabe como o ditado diz-procure entender primeiro, depois ser entendido.
# 1 Eles podem ser um extrovertido lunático delirante. Isso é apenas o que é. Introversão e extroversão, no mundo da psicologia clínica, são descrições da personalidade baseadas na ciência social. Algumas pessoas gostam de falar, cara. Ele amplifica-os, anima-os com a vida e dá-lhes energia.
Entretanto, para outros, torna-se cansativo se for exagerado. Uma pessoa extremamente tagarela pode estar no extremo da extroversão. [Leia: Introvertidos vs extrovertidos: De que lado você está?]
# 2 Eles podem ser narcisistas. Para ser honesto, todo mundo gosta de falar sobre si mesmo, mas a maioria tem bastante bom senso para limitá-lo. Se uma pessoa parece se tornar o assunto de todas as conversas, pode ser apenas auto-indulgente. [Leia: narcissist conversacional - Você ama falar e odeio ouvir?]
# 3 Eles podem ser muito articulados. Ser capaz de pensar e enfiar palavras precisas rapidamente é uma habilidade. É também uma ferramenta muito poderosa e uma arma potencial. Quando você sabe que se expressa muito bem, a questão se torna "por que não fazer muito e influenciar as circunstâncias?" Algumas pessoas têm essa habilidade para baixo pat.
# 4 Eles podem ser inseguros. Quietude, calma, solidão, meditação, silêncio, arghhhh !! Quando você não está falando ou sendo exposto a estímulos, seus pensamentos e sentimentos rapidamente inundam você. Frequentemente reprimimos sentimentos negativos com comida, entretenimento e outras distrações.
Pessoas muito falantes tendem a usar a conversa como uma maneira de afastar seus próprios pensamentos e sentimentos. Se a principal questão de foco está sempre disponível, você não precisa lidar com o lado de dentro. [Leia: Como deixar de ser inseguro: 15 passos para transformar sua vida]
# 5 Eles podem ter habilidades auditivas subdesenvolvidas. Muitas pessoas que conheci e que falam em excesso não gostam de ouvir. Isso não quer dizer que eles não sejam astutos observadores do mundo.Eles podem apenas obter suas informações através de reações de medição e de ter um combate verbal.
# 6 Eles podem estar sob estresse. Vivemos em um mundo ocupado sem precedentes. Há tanto ruído e estímulo que nem sempre conseguimos tempo para pensar e descomprimir nossa realidade.
Para completar, quando você está lidando com muitos caos e desafios, pode ser uma tonelada de dados mentais para quebrar e entender. E talvez a sua maneira de fazer isso seja falar sobre isso.
# 7 Eles podem estar nervosos ao seu redor. Digamos que você tenha uma queda por alguém, admire-o ou desenvolva suas habilidades sociais. Nesses casos, é mais provável que você faça faux pas social.
Você sente a necessidade de cobrir silêncios constrangedores com tagarelice estúpida. De muitas maneiras, isso é um sinal de empatia. Então, quando alguém fala muito quando você fala com você, dê um passo para trás e pense sobre o efeito que você pode ter sobre eles. [Leia: Como saber se alguém gosta de você - 15 sinais estranhos e improváveis]
# 8 Eles podem estar com inveja de você. É como o pai invejoso que se agarra à criança incomum:não, é assim que você deveria olhar as coisas …Esse tipo de afirmação do status quo pode ser um esforço para minimizá-lo como uma ameaça ou competição - para não mudar as coisas. [Leia: Como saber se alguém está com ciúmes de você]
# 9 Eles podem simplesmente não gostar de você. Às vezes você simplesmente não suporta ouvir alguém falar com você porque você sabe que você… não… gosta… o que… eles… dizem. Uma maneira de parar isso é apenas falar primeiro e com força, para que a outra pessoa não tenha chance de encontrar o ritmo.
# 10 Eles podem querer manter poder e controle. Quando você fala, o máximo que lhe dá é mais oportunidade de influenciar uma situação ou pessoa. Isto é especialmente verdadeiro quando as pessoas te ouvem ativamente e respondem afirmativamente.
# 11 Eles podem não ter respeito pelas suas opiniões. Se uma pessoa não o respeita como pessoa, provavelmente não se importa com o que você está fazendo ou com o seu desenvolvimento pessoal. Você acaba de se tornar um objeto que eles falam. Talvez para satisfazer seu próprio ego. Ou usar como máquina de ouvir enquanto desenvolvem e aguçam seus pensamentos.
Como lidar com pessoas que falam demais
Agora que temos por que as pessoas que falam muito fazem, vamos ver abordagens diferentes para lidar com a tagarelice dominadora.
# 1 Ser desagradável. Imagine uma pessoa aleatoriamente tagarela engajando Obama sem lhe dar espaço para falar … Se alguém valoriza seus pensamentos, eles querem ouvir suas respostas. Quando repetidamente não tenho espaço para falar, presumo que essa pessoa não me valoriza o suficiente mim tolerar sua empresa. Ou que eles não gostam ou se sentem ameaçados por mim.
Dependendo do contexto, tenho mais chances de desviar o olhar, mostrar a ele que perdi interesse ou finalizar a conversa abruptamente. As pessoas invadem seu senso pessoal de limites pouco a pouco. É melhor definir limites cedo. [Leia: Como dizer não - Pare de agradar as pessoas e se sentir incrível]
# 2 Ser distraidamente não sério. Eu não envolvo conversadores arrogantes em conversas sérias. Isso só me faz investir mais da minha própria energia em sua estrutura. Exemplo:
Eles - "Eu queria falar com você sobre isso." Você - "Você acabou de me chamar de uma coisa?" Eles - "Não, o quê?" Você - "Como você se atreve" sai?
Técnica de distração completa.
# 3 Avaliar se eles falam muito com todos. Isso lhe dá uma enorme quantidade de informação. Geralmente eles têm uma reputação de ser uma força da natureza.
As pessoas muitas vezes fazem piadas sobre eles, como "oh, espere, eu tenho que me preparar". Então você sabe que não é seu alvo específico. Embora você ainda queira estabelecer limites precisos.
# 4 Interrompendo-os. Mesmo que alguém tenha a reputação de ser falador, isso não significa que a pessoa não esteja ciente de que eles são dominadores. Este é o velho "dê a eles um centímetro e eles vão tomar uma milha". Se você permitir que eles estabeleçam um relacionamento no qual eles estão falando a você só cresce em um hábito. Não tenha medo de interromper. [Leia: Como definir limites - 10 passos cruciais para se sentir mais no controle]
# 5 Parando-os por parafrasear. O que acontece é que eles entrar em uma corrente de pensamento e a energia do que eles estão dizendo faz com que se sintam eles estão fazendo todos os tipos de inteligente, racional e importante pontos.
Mas então, de repente, eles são interrompidos com uma dissecação de suas duas últimas frases e os erros revelam-se. Parafrasear ou interpretar com frequência torna a conversa mais clara e mais envolvente. [Leia: 15 maneiras calmas e firmes para ser o verdadeiro alfa]
# 6 Frequentemente perguntando qual é o ponto focal. Se não há problema ou objetivo, eles apenas falam por falar. Lembre-os disso trazendo a convocação de volta para um ponto focal. Depois, aprimore-o impiedosamente, cortando as tangentes. Você não é uma parede. Eles precisam aprender respeito pelo seu tempo.
Mas no outro lado …
# 7 Ganhando informações. O empresário Gary Vaynerchuk observou como os convos entre ele e o fundador do Facebook, Mark Zuckenberg, são principalmente ele mesmo e a escuta de "Zuks".
Gary ponderou que esse poderia ser o motivo pelo qual Mark fez tanto Mais dinheiro. Ouvir uma habilidade superestimada.Ele ensina o que faz as pessoas vibrarem e como ler o que as pessoas querem / farão no futuro.
# 8 Decidir se você é compatível. Você se sente melhor ou pior depois de interagir com essa pessoa? Se for um negativo constante, talvez encontre maneiras de se distanciar deles. Há pessoas mais legais por aí. [Leia: Pare com a loucura na vida: como lidar com pessoas rudes]
# 9 Mostrando empatia. Às vezes nós apenas queremos ser entendidos. A maioria das pessoas não divulga seu histórico de vida para quem ouve. Eles tendem a escolher pessoas que gostam e confiam. Uma das cinco "linguagens do amor" é "palavras de afirmação". Se essa é a principal linguagem de amor dessa pessoa, talvez ela esteja apenas procurando alguma empatia. Isso pode ser particularmente importante depois de uma experiência traumática ou estressante.
Bem, eu derrotei este até a morte com uma enxurrada de palavras. Mais ou menos como pessoas que falam demais, apenas com tinta digital …
[Leia: 8 sinais de que você está vindo muito forte]
Pode ser difícil descobrir por que alguém conversa tanto. Mas o seu tempo e saúde emocional estamos importante. Portanto, procure entender e estabelecer limites com pessoas que falam demais.
