Seis maneiras O Apple Watch está ficando melhor para a aptidão

Índice:

Seis maneiras O Apple Watch está ficando melhor para a aptidão
Seis maneiras O Apple Watch está ficando melhor para a aptidão

Vídeo: Seis maneiras O Apple Watch está ficando melhor para a aptidão

Vídeo: Seis maneiras O Apple Watch está ficando melhor para a aptidão
Vídeo: Crab Walks Keep You Fit And Young 2024, Abril
Anonim

Embora o Apple Watch Series 3 tenha sido a melhor versão do wearable da Apple e o smartwatch mais esportivo disponível (a menos que você use um telefone Android, é claro), ele está longe de ser o pacote completo quando se trata de saúde e fitness. Alguns dos problemas não podem ser corrigidos apenas por ajustes de software, como a duração da bateria de um dia, mas a introdução do watchOS 5 melhora consideravelmente a experiência de acompanhamento de condicionamento físico do Apple Watch.

A atualização de software livre será lançada neste outono, mas a Apple já anunciou o que os usuários podem esperar para ver. Aqui estão os recursos mais interessantes do Apple Watch.

Detecção automática de treino

Você esqueceu de começar seu treino no relógio? Não há problema - o dispositivo reconhecerá que você está treinando e alertará você para começar um treinamento, e até mesmo dará crédito retrospectivo para o exercício que você realizou antes do alerta. O mesmo vale para o final de um treino. Se você se sentar depois de uma corrida sem pressionar a parada (acontece com todos nós), o relógio alertará você para encerrar a sessão, de modo que seu ritmo médio não seja distorcido por uma meia hora estacionária na sua mesa. E falando em ritmo…
Você esqueceu de começar seu treino no relógio? Não há problema - o dispositivo reconhecerá que você está treinando e alertará você para começar um treinamento, e até mesmo dará crédito retrospectivo para o exercício que você realizou antes do alerta. O mesmo vale para o final de um treino. Se você se sentar depois de uma corrida sem pressionar a parada (acontece com todos nós), o relógio alertará você para encerrar a sessão, de modo que seu ritmo médio não seja distorcido por uma meia hora estacionária na sua mesa. E falando em ritmo…

Alertas de ritmo de corrida

O Apple Watch irá alertá-lo se o seu ritmo estiver acima ou abaixo de um ritmo predefinido nas suas corridas. Um stat ritmo de rolamento será introduzido também, que mostra o seu ritmo ao longo da última milha. Isso é muito útil para aqueles que tentam manter um certo ritmo e, geralmente, é melhor usá-los do que o ritmo atual, que é tão agitado na maioria dos wearables de pulso que é relativamente inútil.
O Apple Watch irá alertá-lo se o seu ritmo estiver acima ou abaixo de um ritmo predefinido nas suas corridas. Um stat ritmo de rolamento será introduzido também, que mostra o seu ritmo ao longo da última milha. Isso é muito útil para aqueles que tentam manter um certo ritmo e, geralmente, é melhor usá-los do que o ritmo atual, que é tão agitado na maioria dos wearables de pulso que é relativamente inútil.

Veja relacionado Os corredores de um aplicativo com um relógio da Apple devem DownloadGymKit faz o Apple Watch 3 O rastreador de fitness mais inteligente no Gym10 dos melhores aplicativos de fitness do Apple Watch

Novos modos esportivos

Modos dedicados de ioga e caminhada estão chegando ao relógio, completos com algoritmos dedicados para estimar as calorias queimadas e acompanhar os minutos ativos.
Modos dedicados de ioga e caminhada estão chegando ao relógio, completos com algoritmos dedicados para estimar as calorias queimadas e acompanhar os minutos ativos.

Competições de atividade

No passado, você poderia vincular seu Apple Watch a amigos e ver qual atividade eles realizaram, mas logo poderá competir com eles, o que é muito mais interessante. Você compete mais de sete dias com pontos ganhos para fechar seus anéis de atividade.
No passado, você poderia vincular seu Apple Watch a amigos e ver qual atividade eles realizaram, mas logo poderá competir com eles, o que é muito mais interessante. Você compete mais de sete dias com pontos ganhos para fechar seus anéis de atividade.

Estatísticas de cadência para corredores e caminhantes

Sua cadência é quantos passos você dá por minuto e é uma estatística importante para os corredores em particular. Uma cadência muito baixa pode ser uma indicação de que você está sobrecarregado e colocando seu corpo em risco de lesão, então confira suas estatísticas quando o novo recurso chegar - uma cadência de cerca de 180 é amplamente considerada ótima.

Podcasts

A chegada do aplicativo Podcasts no Watch é uma excelente e vantajosa adição para quem gosta de ouvir podcasts enquanto se exercita, porque você poderá deixar seu telefone para trás sem restringir seu entretenimento à música.

Recomendado: