O executivo da gravadora Aoki-DJ, da Califórnia, dono de sua própria linha de moda e remixer para as estrelas, veio direto do Heathrow para o CrossFit Perpetua para aceitar o desafio de uma competição de treino da AMRAP. "Nonstop, nos últimos dois meses", é a resposta de 38 anos quando perguntamos a ele como está ocupado recentemente. Consciente de sua agenda lotada, e satisfeito que seu primeiro porto de escala no Reino Unido é uma caixa em Vauxhall, nós entramos em cena com algumas perguntas enquanto o instrutor Stuart Diplock prepara o espaço de treino.
Nós nunca soubemos o que “ocupado” significava até nos conhecermos. Como você se mantém à tona?
Parte da minha personalidade é querer assumir muito. Se algo novo e excitante me inspira, eu arranjo tempo para isso, não importa o quanto minha agenda esteja ocupada. Tudo se resume à organização. Geralmente, depende de você como indivíduo, mas, às vezes, fazer coisas com outras pessoas ajuda. Fitness é uma das partes da vida que eu vejo como uma coisa de comunidade.
É por isso que você está no CrossFit?
Exatamente. Eu amo a motivação de todos em um só lugar lutando pelos mesmos objetivos.
O que mais te motiva a incluir exercícios em sua agenda lotada?
Dinheiro. Não, sério! Eu criei essa coisa chamada #AokiBootCamp, e a premissa básica é definir desafios como um grupo, com apostas monetárias para apoiá-los.
Como isso funciona?
O dinheiro é uma penalidade e não uma recompensa. Em geral, é cerca de US $ 100 por falha, por isso, se eu o desafiar a trabalhar todos os dias durante uma semana e você perder dois dias, você paga US $ 200. Eu faço uma aposta de alguém, quer alguém queira desafiar a si mesmo ou fazer com que eu faça isso - normalmente, acabamos fazendo isso juntos.
Quem recebe o dinheiro se o desafiante não seguir adiante?
Tudo vai para a caridade - dessa forma, não estou tentando ganhar dinheiro, é sobre eles não quererem sair porque sabem que isso vai custar caro.
Soa como uma maneira eficaz de levar as pessoas a cumprir seus compromissos.
Absolutamente, e estou falando sério também. Eu tenho um livro com todas as apostas escritas e se você não pagar em 24 horas, a penalidade dobra.
Quais são as apostas mais difíceis que você fez?
Resistências baseadas em exercícios por um determinado período de tempo - seja de uma só vez, ou dias consecutivos - são as mais difíceis. Eu paguei US $ 15.000 em apostas ao longo de alguns meses porque fiz a mesma aposta com 17 pessoas diferentes, então toda vez que não consegui, paguei US $ 1.700.
Coloca as nossas taxas de adesão à academia em perspectiva. Agora, vimos seus shows ao vivo, onde você pula sem parar por duas horas - com certeza não precisa ir à academia também …
Eu estou me movendo como um louco para a totalidade dos meus shows, mas isso não é substituto para um treino adequado. Inferno, em lugares como a China e a América Central, eles ainda não proibiram fumar dentro de casa ainda … É como estar em uma aula de spinning enquanto todos ao seu redor estão fumando cigarros.
Soa muito claustrofóbico …
Sim, eu estava tocando na China uma vez e tive que parar a música e dizer ao microfone: “Vocês todos fumam demais. Você vai se matar cedo e agora você está me dando pulmão preto também. Isso é ridículo! Todos eles apenas riram de mim. Porra do inferno, cara. Eu apenas pensei: "Não tenho certeza se voltarei a jogar em Xangai tão cedo".
Com as viagens e shows, seus padrões de sono devem ser destruídos. Como você minimiza o dano?
Eu confio em catnaps para completar os níveis de energia, o que basicamente significa conseguir o que posso, quando posso.
Você é bom em adormecer rapidamente?
Absolutamente. Em qualquer lugar de ônibus barulhentos para bombear discotecas.
Nós queremos essa habilidade - qual é o segredo?
Meditação. Antes mesmo de saber como fazê-lo corretamente, costumava usar a técnica básica de me concentrar em uma coisa para colocar meu cérebro em um estado relaxado. Então comecei a estudar a meditação transcendental, que é sobre usar cantos e mantras para fazer isso de forma mais eficaz. Basicamente, você se concentra em um som ou ruído específico que não tem significado no mundo real.
Você acabou de fazer uma palavra?
Exatamente. É apenas um ruído neutro que você pode repetir várias vezes e que não tem nenhuma conotação para você. Não sei, por exemplo, "WO-HA".
E você acabou de…
Aoki começa repetindo "WO-HA" várias vezes enquanto olha para o chão.
Eu penso sobre as letras e sobre o barulho que eles fazem e muito em breve eu não penso em nada, o que é mais difícil do que você pode… pensar. Dizer: “Apenas relaxe, não pense em nada” para uma pessoa estressada é o mesmo que dizer a um deprimido para se animar. A meditação é uma ferramenta que permite que você realmente pense em nada - é por isso que é tão incrível. Eu tento fazer isso por 20 minutos todas as manhãs e noites, especialmente quando estou viajando.
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Essa é uma habilidade valiosa, especialmente quando você considera a importância do sono para nossa saúde geral.
Sim, e isso é muito importante para mim porque tenho essa ideia de viver o suficiente até chegarmos a um ponto de singularidade onde podemos combinar nossos corpos com robótica e outras tecnologias. Então, podemos presumivelmente viver indefinidamente.
Uau…
Sim, eu não quero morrer.
Você também já pagou para ter seu corpo armazenado cryonicamente, certo?
Essa é a apólice de seguro. Uma vez que você está morto, você está indo para o chão para se tornar comida de verme ou ser cremado. Geralmente, só temos essas duas opções, mas por que não optar por uma terceira?
Então, ser congelado como em Homem de Demolição?
Eu estarei morto de qualquer maneira, então eu preferiria que meu corpo permanecesse na condição em que estava quando eu morresse do que tê-lo destruído. Eu não tenho ideia se eu voltaria, mas eu estarei morto, então por que eu não gostaria de apostar nisso? As outras opções são entidades conhecidas - worms ou cinzas. Esta terceira opção, mais esperançosa, é uma vitória / vitória.
A menos que haja um corte de energia na instalação …
Mesmo assim, eu já estaria morta naquele momento, então isso não importaria para mim. É uma droga para o pobre que tem que esclarecer tudo isso. Eu? Não muito!
Diplock, o treinador, nos dá um aceno de cabeça e vamos para o nosso WOD. Depois de uma rápida sessão de agachamento, ficamos frente-a-frente por dez minutos. Quem conseguir fazer o maior número de cinco flexões, dez balanços de kettlebell, 16 lunges e 250m de linha é o vencedor. Com um pouco de lixo saudável falando no caminho, saímos vencedores, mas apenas por meia volta. É uma coisa seriamente impressionante da Aoki. O homem nem sabe que dia é hoje, muito menos o tempo agora.
Obrigado por isso, cara, e boa sorte em seu esforço para viver para sempre.
Obrigado, cara. Mas não me entenda mal: apenas estar vivo, em primeiro lugar, é a coisa mais notável de todas. Eu só quero ser o único que consegue sair! Eu não gosto da ideia de um cronômetro invisível sobre todos nós, até o último dia. Eu preferiria que alguém me dissesse: "Você tem cinco dias sobrando" para que eu possa descobrir o que quero experimentar durante esse tempo. Imagine se você acabou de passar os últimos dias em sua casa, assistindo à TV e, em seguida, "boom", de repente você está verificando. Isso seria uma droga.
"Não pode ir para casa assim", de Steve Aoki e Felix Jaehn, com Adam Lambert, saiu agora pela Relentless. Aoki joga Creamfields 2016 no domingo, 28 de agosto
