A vida é curta e as férias são ainda mais curtas. Rejeite os limites do mini-break e invista em um feriado que o deixará revigorado - e em melhor forma do que nunca. Procuramos longe para encontrar as maiores fugas que o dinheiro pode comprar. Aqui estão os 50 melhores hoidays de fitness do mundo.
1. Vá Snowbombing
ONDE a Áustria
PREÇO A partir de £ 404
Se você gosta de snowboarding com uma ressaca, então Snowbombing, um festival de uma semana com DJs e bandas de classe mundial, é para você. Sacuda a névoa da cerveja batendo no Penken Park - como Max Anderton do MF está fazendo aqui. Leia a resenha de Max do festival deste ano.
snowbombing.com
ONDE a Finlândia
PREÇO A partir de £ 56
Gosta de nadar em fiordes gelados depois de um dia nas pistas de esqui de Yllas? Tal é o seu poder de fortalecimento, isto tornou-se um evento social semanal para os habitantes locais. "Trazer coragem … e meias extras" é a linha oficial.
yllas.fi
3. Faça um tour de heli-bike em Queenstown
ONDE a Nova Zelândia
PREÇO A partir de £ 200
Experimente o deserto Kiwi a partir do solo e do ar com uma viagem heli-bike Fat Tires. Isso não significa bicicletas voadoras ao estilo de James Bond - você pode se deslumbrar com vistas montanhosas de um helicóptero convencional, antes de sair com sua mountain bike para uma trilha de três horas.
fat-tyre.co.nz
4. Ciclo e acampamento em Utah
ONDE EUA
PREÇO A partir de £ 3.825
Percorra o sul de Utah durante uma semana, observando os arcos, desfiladeiros e formações rochosas que te farão sentir como se estivesse no cenário de um faroeste antes de montar o acampamento todas as noites. A empresa também faz uma versão "glamping" para bebês enormes.
terravelotours.com
ONDE o Chile
PREÇO A partir de £ 2.383
Você precisará de um coração forte para lidar com o fluxo de adrenalina que vem com nove dias de rafting em corredeiras. As paisagens variam de montanhas cobertas de neve a exuberantes florestas tropicais, embora nós o perdoemos se você não os notar enquanto se agarra à sua jangada por sua vida.
responsibletravel.com
6. Corra com um campeão em Monte Carlo
ONDE Mônaco
PREÇO A partir de £ 317
Apenas o melhor é bom o suficiente na casa dos mega-ricos da velha escola da Europa - e isso também vale para os treinadores pessoais. O campeão francês de 400m, Marc Raquil, realiza sessões no luxuoso Metropole Hotel, para que você possa treinar para o padrão olímpico entre as sessões de apostas.
metropole.com
7. Mergulhe no Mar Vermelho
ONDE o Egito
PREÇO A partir de £ 995
Veleje no norte do Mar Vermelho e pule para explorar destroços, cada um dos quais assombrando um momento longínquo. A calma estranha sob a água é justaposta pelo glorioso brilho do sol acima. Devido à natureza avançada dos mergulhos, esta não é uma viagem que deve ser feita por novatos em mergulho - você não quer ser aquele cara que paga um prêmio apenas para se sentar sozinho no convés enquanto todo mundo explora as profundezas.
scubatravel.com
ONDE a França
PREÇO A partir de £ 600
Adventures In The Alps permite que você use as montanhas ao redor do Lago Annecy como seu playground pessoal, se você está tentando a via ferrata - rotas feitas de cabos e escadas fixadas à face da rocha - mountain bike, canoagem, escalada ou corrida em trilha. Há muitas outras atividades para escolher, incluindo parapente e natação em águas abertas.
summer.adventuresinthealps.com
9. Subida de gelo em Val d'Isère
ONDE a França
PREÇO A partir de £ 679
Por que se contentar em descer uma montanha quando você pode se levantar usando uma picareta? Por mais difícil que pareça, a orientação disponível significa que isso está aberto ao novato mais bruto - embora fazer algumas flexões primeiro seja útil.
powderwhite.com
10. Vá bouldering em Fontainebleau
ONDE a França
PREÇO A partir de £ 515
Gosta de subir uma variedade de rock enfrenta sem corda? O Fontainebleau, ou Font, para abreviar, tem alguns dos melhores da França. Este feriado supervisionado de uma semana o levará a superar obstáculos de todos os tamanhos em uma floresta que fica a apenas uma hora de Paris.
rockandsun.com
ONDE a França
PREÇO A partir de £ 679
Lance cautela (e você mesmo) para o vento com Parapenting - uma perseguição que não é de coração leve, que envolve amarrar-se a um pára-quedas gigante e correr ao lado de uma montanha.
powderwhite.com
12. Surf com uma lenda em Cascais
ONDE Portugal
PREÇO A partir de £ 893
O luxuoso Oitavos Hotel, no extremo sudoeste de Portugal, oferece um programa de treino especialmente concebido para os surfistas. Ele está localizado perto de alguns dos melhores pontos de surfe da Europa - e conquistou o campeão português Ruben Gonzales para dar aulas particulares.
theoitavos.com
13. Ciclo das Dolomitas
ONDE a Itália
PREÇO A partir de £ 4.800
Percorra algumas das rotas da clássica corrida Giro d'Italia, pedalando numa bicicleta Pinarello com o apoio do mecânico residente que seguirá você no carro da equipe. E não, você não pode trocar de lugar quando as colinas ficam difíceis.
leadingbike.hotel-laperla.it
14. Execute o Spartathlon
ONDE a Grécia
PREÇO A partir de £ 350
Antes do grego antigo Pheidippides percorrer os 42 km de distância entre Maratona e Atenas, ele correu 246 km de Atenas para Esparta.Siga seus passos na corrida do Spartathlon, mas não comemore muito quando terminar - ele correu segurando um escudo e não tinha géis de energia para ajudá-lo.
spartathlon.gr
ONDE a Índia
PREÇO A partir de £ 2.099
Percorra seis passagens do Himalaia a uma altitude média de 4.000 m. A recompensa? Pernas doloridas e algumas das paisagens mais deslumbrantes do planeta.
exodus.co.uk
16. Treine no Club La Santa
ONDE Espanha
PREÇO A partir de £ 1,000
Este resort esportivo dedicado em Lanzarote possui instalações de última geração para 30 esportes, incluindo ciclismo e mergulho.
clublasanta.co.uk
17. Vai empacotar no país da Terra Média
ONDE a Nova Zelândia
PREÇO A partir de £ 190
Não tem ideia do que é empacotar? Não é surpreendente - ainda é um conceito relativamente novo. Trata-se de ir para um local remoto com um bote inflável ultraleve e ter uma baleia de vez em quando remando, caminhando, rastejando e atravessando uma variedade de terrenos. Como o barco pesa apenas 3 quilos, é pequeno o suficiente para ser armazenado em sua mochila e infla em dez minutos, você pode cobrir facilmente as distâncias e viajar por áreas que você nunca conseguiria. A paisagem lhe dará uma ampla oportunidade para fingir que você está em uma cena de O Senhor dos Anéis, mesmo que haja uma clara falta de orcs. "Certifique-se de que você sabe os graus dos rios em sua rota", diz Arno Marten, fundador da Packrafting New Zealand. "Um packraft é projetado para ser muito durável, mas é fácil entrar na sua cabeça. Um grau 3+ é um desafio mesmo para remadores experientes - esteja preparado para um mergulho!
packraftingnz.com
ONDE o Reino Unido
PREÇO A partir de £ 225
Coasteering combina travessia do nível do mar, escalada em rocha, saltos de penhascos e natação em cavernas do mar - e, aqui, dá acesso a linhas costeiras protegidas pelo National Trust que estão fora do alcance do público. Uma palavra de advertência: é tão frio quanto estimulante.
preseliventure.co.uk
ONDE o Japão
PREÇO A partir de £ 4.599
Não é o conjunto de habilidades mais demandado, mas você deve isso ao seu eu de 11 anos. Mergulhe no arco-e-flecha japonês e "dança de espadas" antes de receber lições de artes marciais de um sensei famoso por enfrentar 13 Yakuza de uma só vez. Ele ganhou, caso você esteja se perguntando.
blacktomato.com
20. Treine para um triatlo em Thanyapura
ONDE a Tailândia
PREÇO a partir de £ 867
Essas sessões de transição parecem muito mais sombrias quando você está saindo de uma piscina municipal. O Thanyapura Phuket tem um programa de triathlon de última geração liderado pela lenda do Ironman, Jürgen Zäck. Apenas tente não se distrair com a vida noturna estridente.
thanyapura.com
21. Navegue pelo oleoduto em Oaxaca
ONDE o México
PREÇO A partir de £ 173
Hotéis boutique desembarcaram no México com o Hotel Escondido liderando o caminho. Sua coleção de cabanas minimalistas de palha da linha Zicatela Beach, que abriga a famosa onda mexicana Pipeline. Se for muito grande, monte a água branca perto da costa.
hotelescondido.com
22. Corra nos Brecon Beacons
ONDE o Reino Unido
PREÇO A partir de £ 10
Você não precisa ir para os cantos mais distantes da Terra para correr em meio a um cenário espetacular. Um guia de corrida Brecon Beacons traçará uma rota de pura beleza que também se ajustará ao seu ritmo e habilidade. "Correr 10km em uma colina parecerá muito diferente de 10km na estrada", diz Steve Booker, da runwales.net. "Normalmente, você cobre dois terços da distância da sua corrida normal. Então, se você puder correr confortavelmente 20km na estrada, comece a montanha correndo a 10-12km - podemos estender isso se estiver se sentindo forte.
runwales.net
23. Caminhada de Lhasa para Kashgar via Mount Kailash
ONDE a China
PREÇO A partir de £ 4.795
Seus níveis de aptidão e tolerância para condições adversas serão testados nesta caminhada tibetana de 22 dias, que o levará a Lhasa, a 3.490m, uma das cidades mais altas do mundo. A previsão é chegar a um ponto turístico até 2020, portanto, chegue antes que todos e seus pais estejam mostrando suas fotos.
wildfrontierstravel.com
24. Suar na selva balinesa
ONDE a Indonésia
PREÇO A partir de £ 3,250
Para alguns, não é um feriado real, se não for sufocante. Se é você, tente este refúgio tropical para relaxamento total. O Como Shambhala Estate oferece tai chi, yoga, pilates e esportes aquáticos, enquanto a sua academia de selva - o nome é um pouco mais verdadeiro aqui do que quando usado para descrever um em seu parque local - apresenta uma parede de escalada que permite pegar um papagaio. visão de olho da floresta tropical.
comoshambhala.com
ONDE a Itália
PREÇO A partir de £ 1.195
Zipar montanhas é fácil. Dê a si mesmo um desafio e enfrente a caminhada de seis dias até o Gran Paradiso, a montanha mais alta da Itália, subindo a uma altitude de 3.338 m.
mountaintracks.co.uk
26. Vela e esquiar na Escandinávia
ONDE a Noruega
PREÇO A partir de £ 1.400
Embarque no barco de spa Vulkana enquanto ele navega ao longo da costa norte da Noruega - você pode passar seus dias esquiando e suas noites relaxando sob as estrelas longe de qualquer poluição luminosa.
magneticnorthtravel.com
27. Ir heli-surf
ONDE a Nova Zelândia
PREÇO A partir de £ 11,122
O conhecimento local especializado, além de acesso terrestre privativo e um helicóptero, equivale à perfeita oportunidade de surfe.Não fique sentado esperando uma onda perfeita - apenas prenda-se e voe até onde a ação está.
blacktomato.com
28. Trek do Mont Blanc para o Matterhorn
ONDE a França / Suíça
PREÇO A partir de £ 1,779
Faça o seu caminho ao longo do clássico percurso de turismo de esqui da Haute Route, cobrindo cerca de 100 km entre o Mont Blanc e o Matterhorn. Você fará trekking em uma média de 1.525m, atingindo 2.965m no ponto mais alto, e passará por baixo de dez das 12 montanhas mais altas dos Alpes. "Antes de viajar, certifique-se de fazer duas caminhadas de seis horas em um final de semana", diz Chloe Knott, da Exodus. "Entre em uma boa mistura de subidas e descidas para se preparar." Pense nisso ganhando suas férias.
exodus.co.uk
ONDE Santa Lúcia
PREÇO De 100 € + Custo adicional para BodyHoliday hotel
Ande de bicicleta, corra, pratique rapel e faça um passeio de caiaque pela ilha, enquanto admira as vistas das costas do Atlântico e do Caribe antes de se servir de um saboroso rum no resort BodyHoliday.
thebodyholiday.com
30. Ciclo pela América Central
RPICE A partir de £ 1.675
Viaje pela Costa Rica, Nicarágua e Panamá neste passeio de 435km que o levará através de ambientes variados - plantações de banana e abacaxi, ao longo das costas do Caribe, sobre vulcões e florestas tropicais.
discoveradventure.com
31. Queimar gordura em Ibiza
ONDE Espanha
PREÇO A partir de £ 1.685
Você não precisa escolher entre mega-clubes e circuitos de perda de peso ao sol - este feriado focado na perda de peso é baseado em Santa Eulália, Ibiza, que fica a apenas meia hora dos grandes clubes.
rfhfitness.com
PREÇO £ 40.000 ou £ 5.000 para uma única perna
Doze equipes de iates de corrida amadores batalham pelo primeiro lugar no Clipper Round The World, uma corrida de oito estágios no planeta. Embora nenhuma experiência seja necessária, é um grande compromisso - físico, mental e financeiro.
clipperroundtheworld.com
33. Esqui cross-country
ONDE a Noruega
PREÇO A partir de £ 1.099
Parta em qualquer uma das inúmeras trilhas do Vale Espedalen. Os iniciantes podem aprender nas áreas planas ao redor do Lago Espedalen, enquanto os esquiadores mais experientes acharão as vistas acima da linha das árvores uma recompensa apropriada para a subida de 1.500 m.
exodus.co.uk
34. Treinamento sob medida no Himalaia
ONDE a Índia
PREÇO A partir de £ 2,645
Não tem certeza do seu nível de condicionamento físico? O pacote Active no Ananda Spa começa com uma consulta de fitness, que é usada para planejar atividades como o rafting no rio Ganges.
anandaspa.com
35. Vá de ilha em ilha no Adriático
ONDE a Croácia
PREÇO A partir de £ 730
Sinta-se em casa em águas abertas? Em seguida, leve suas habilidades aquáticas para a costa dálmata da Croácia. Durante uma semana você vai nadar entre as ilhas do arquipélago de Sibenik, cobrindo uma média de 4 km por dia na água. A rota é organizada pela Strel Swimming, co-fundada por Martin Strel, famoso por nadar ao longo dos rios Amazonas, Yangtze, Paraná, Mississippi e Danúbio. Ao contrário desses rios, o mar ao redor da costa da Dalmácia tem algumas das águas mais limpas do Mediterrâneo, então você só precisa se preocupar com a eficiência do traçado. "Esperamos que você consiga nadar pelo menos 2 km por hora", diz Borut, irmão de Martin. "Para se preparar, você deve nadar até três vezes por semana, cobrindo de dois a três quilômetros cada sessão." Há barcos de acompanhamento que podem fugir com nadadores mais rápidos ou mais lentos, para que você não fique sozinho.
strel-swimming.com
ONDE Quênia
PREÇO A partir de £ 3,335 O local para esta viagem de treinamento Wildfitness regularmente aparece nas listas de "melhores praias do mundo". Aprenda a correr em praias isoladas e nade em riachos imperturbados.
healthandfitnesstravel.com
37. Faça um boot camp nas Ilhas Canárias
ONDE Espanha
PREÇO A partir de £ 780
Este acampamento de aptidão militar britânica de uma semana no Playitas Resort em Fuerteventura - onde os irmãos Brownlee treinaram - é um caso mais ensolarado que as aulas de BMF no Reino Unido, mas você ainda queima mais de 2.000 calorias por dia.
sunfit.co.uk
38. Vá canoagem aberta nas Highlands
ONDE o Reino Unido
PREÇO A partir de £ 795
Explore os lagos remotos no noroeste da Escócia. Embora você não precise de remar para participar das férias, "a adequação da parte superior do corpo é importante porque você pode remar por até sete horas por dia durante seis dias", diz Rupert Shanks, da Wilderness Scotland.
wildernessscotland.com
39. Treine em uma academia de Muay Thai
ONDE a Tailândia
PREÇO A partir de £ 310
Treine-se no esporte nacional da Tailândia no Tiger Muay Thai, que é voltado para turistas que querem treinar enquanto estão longe de casa. Se você é um artista marcial sério se preparando para uma luta ou um novato total que não sabe como dar um soco, você estará em boas mãos.
tigermuaythai.com
40. Sobreviva às terras baixas de Dartmoor
ONDE o Reino Unido
PREÇO a partir de £ 999
Felizmente, esse curso de sobrevivência de quatro dias, criado por Bear Grylls, não envolve ingerir seus próprios fluidos. Em vez disso, você aprenderá a cuidar de si mesmo em alguns dos terrenos mais difíceis do Reino Unido.
beargryllssurvivalacademy.com
41. Adquira DNA Fit em Ibiza
ONDE Espanha
PREÇO A partir de £ 1.493
Antes de visitar a ilha das Baleares, você terá seu DNA testado, que será usado pela equipe do Aguas de Ibiza Hotel para adaptar um regime de dieta e exercícios exclusivo para você. Ele também tem um local na Cornualha no caso de você não gosta de bom tempo.
thirtyeightdegreesnorth.com
42. Trek em Helambu
ONDE o Nepal
PREÇO A partir de £ 880
Afaste-se de rotas de trekking estabelecidas e faça um caminho por partes do Nepal tão remotas que você se perguntará se sua vida em casa foi um sonho. Ao longo de 14 dias, você encontrará comunidades de montanhas remotas e os lagos sagrados de Gosainkunda e terá a chance de subir um pico de 4.500 m.
lostearthadventures.co.uk
43. Safari de esqui nas Dolomitas
ONDE a Itália
PREÇO A partir de £ 2.220
Esta excursão entre as Dolomitas leva você a um loop, começando e terminando em Alta Badia. Assim como um desafio de esqui diferente todos os dias, a constante mudança de hotéis significa que você não precisa se preocupar em fazer inimigos da equipe se você entrar em um ambiente de après-ski.
thehealthyholidaycompany.co.uk
44. Caminhe pelas Montanhas Simien
ONDE Etiópia
PREÇO A partir de £ 1.890
As condições geológicas que formaram essas montanhas espetaculares ocorrem em apenas dois lugares do mundo. Esta caminhada leva você através da "lombada" das montanhas e, ao longo da viagem de oito dias, você verá três patrimônios da UNESCO. Verifique se as baterias da câmera estão carregadas.
wildfrontierstravel.com
45. Treinar para correr a altitude
ONDE Quênia
PREÇO A partir de £ 949
Mergulhe na cultura dos corredores de elite de elite do mundo no Centro de Treinamento de Alta Altitude em Iten, que fica a 2.400 m acima do nível do mar. Não espere horas observando as vistas do vale do Great Rift - o treinamento é implacável.
traininkenya.com
46. Explore o oeste dos EUA
PREÇO A partir de £ 2.455
Comece em Montana e atravesse seis dos parques nacionais mais famosos da América, incluindo o Yellowstone, o Grand Canyon e o Mesa Verde. A jornada de duas semanas termina em Las Vegas, então traga dinheiro suficiente para uma sessão de blackjack.
keadventure.com
47. Paddleboard em Peniche
ONDE Portugal
PREÇO A partir de £ 377
O stand-up paddleboarding permite que você aplique ondas e trabalhe seu núcleo e suas pernas, mas não há tanta queda no surf quanto - e porque você está de pé, as visualizações são melhores. É originário do Havaí, mas você pode passar uma semana aprendendo nesta praia perto de Lisboa.
supxscape.com
48. Visite o Arnold Fitness Expo
ONDE EUA
PREÇO A partir de £ 21
Este festival de Schwarzenegger de três dias em Columbus, Ohio, poderia estabelecer um recorde para os bíceps mais inchados de uma sala. Assista aos participantes do alinhamento de culturismo do Classic 212, ou tente conhecer o próprio homem - ele geralmente está presente para parabenizar os vencedores do concurso.
arnoldsportsfestival.com
49. Passeie pelas Montanhas do Céu
ONDE Quirguistão
PREÇO A partir de £ 2.675 Monte e passe quinze dias seguindo a rota que milhares de comerciantes da Rota da Seda tomaram diante de você. O vasto deserto fará com que qualquer preocupação com o trabalho pareça muito distante, e não apenas porque você não pode receber um sinal de telefone.
wildfrontierstravel.com
50. Treine como um selo da marinha em San Diego
ONDE EUA
PREÇO A partir de £ 1.080
Acho que você faria isso como um SEAL, os soldados de elite da Marinha dos EUA? Coloque seu dinheiro onde está sua boca e se inscreva no Camp Kokoro, a instalação de San Diego que é usada para obter candidatos especiais para as operações prontas para a vida cansativa. Absolutamente sem coquetéis na piscina aqui.
sealfit.com
