O mundo é um kit inteligente completo hoje em dia - smartphones, relógios inteligentes, aquecimento central inteligente, TVs inteligentes, etc. - é como se você não pudesse jogar uma pedra (não que estivéssemos tolerando atirar pedras) sem bater em algo inteligente! E embora seja fácil questionar a utilidade genuína de algumas dessas tecnologias inteligentes, uma coisa que é inegavelmente útil é um conjunto de escalas inteligentes.
Mas o que pode ser inteligente sobre um conjunto de balanças de banheiro? Você pisa neles, eles dizem o quanto você pesa, e você vai embora desejando não ter comido aquela pizza inteira na noite anterior. Seu conjunto de balanças de banheiro faz o seu trabalho, e faz bem - às vezes muito bem - então o que mais você poderia querer?
Quando isso acontece, sua balança de banheiro pode estar lhe dizendo muito mais sobre seu corpo, sua saúde e seu bem-estar geral. Na verdade, mesmo esses dados básicos - quanto você pesa - não são tão simples quanto você imagina, e se você está tentando perder alguns quilos e ficar em forma, basear seu progresso puramente em seu peso total pode ser auto-suficiente. derrotando.
É por isso que é hora de abandonar esse conjunto padrão de balanças de banheiro e investir em um conjunto de balanças inteligentes. E quando se trata de balanças inteligentes, você não pode ficar muito mais inteligente do que o Withings Body Cardio. Até o design é inteligente, com uma base plana de alumínio sólida, garantindo uma leitura precisa, independentemente do tipo de piso em que você possa estar.
Com as balanças Body Cardio conectadas ao seu Wi-Fi, cada vez que você pisa, seus dados serão enviados automaticamente para a nuvem e sincronizados com o aplicativo Withings Health Mate - você nem precisa ter o telefone com você quando você pesa.
Não é apenas a conectividade contínua que torna o Body Cardio mais inteligente, embora longe disso. Obviamente, as balanças Body Cardio vão dizer quanto você pesa, mas isso é apenas a ponta do iceberg proverbial. Você vê, além de reportar seu peso, as balanças Body Cardio também lhe dirão em que peso ele está dividido. Ou, em outras palavras, essas escalas lhe dirão do que você é feito.
Quando as balanças Body Cardio reportam seu peso total, elas também lhe dirão que porcentagem desse peso é gordura corporal, músculo e água. Compreender a composição do seu corpo é vital para quem quer ficar mais apto e mais saudável, uma vez que lhe dá uma imagem mais clara sobre se a sua rotina de dieta e atividade está funcionando.
Se você já tentou perder peso, saberá o quão desanimador é quando está em patamar de perda de peso, ou até mesmo se move na direção errada, apesar de manter uma dieta saudável e uma rotina de exercícios. No entanto, é importante lembrar que, só porque você não está perdendo peso, isso não significa que você não está perdendo gordura corporal. Então, você pode estar se tornando mais saudável, mais forte e mais forte porque está ganhando massa muscular e perdendo gordura, mas seu peso total não vai diminuir!
É por isso que vale a pena ter as balanças Body Cardio no seu canto, dando a você uma visão detalhada sobre o que seu corpo está fazendo e como ele está reagindo à sua dieta e regime de exercícios. Por fim, se a gordura corporal estiver diminuindo e a massa muscular estiver aumentando, não há motivo para desanimar se o peso total não estiver diminuindo.
Mas se você acha que essa análise detalhada da composição corporal é a única coisa que torna o Body Cardio mais inteligente, é necessário pensar novamente. Essa é apenas a parte do corpo da equação - o aspecto Cardio é igualmente inteligente e igualmente impressionante.
Então, qual é a parte Cardio da equação? Isso toma a forma de medição da velocidade da onda de pulso aórtica - tudo cristalino agora? Ok, então - então a velocidade da onda de pulso aórtica é uma forma de avaliar a saúde cardiovascular, e dadas quantas condições de ameaça à vida se relacionam com a saúde cardiovascular, isso tem que ser uma coisa boa, certo?
Em essência, o teste da velocidade da onda de pulso aórtica estima a rigidez arterial. Basicamente, quando o seu coração bate, cria uma onda de pulso que percorre a aorta e a correspondente rede de artérias. A velocidade com que a onda viaja dá uma indicação da rigidez de suas artérias - quanto mais rápido a onda viaja, mais rígidas são as artérias, o que pode ser um indicador de futuros problemas de saúde.
As balanças Withings Body Cardio realizarão um teste de velocidade da onda de pulso aórtica sempre que você pisar nelas, fornecendo uma avaliação regular e contínua da sua aptidão cardiovascular. E se a leitura da velocidade da sua onda de pulso não for a ideal, as balanças Body Cardio podem ajudar você a fazer algo a respeito.
Estar acima do peso pode ter um impacto significativamente negativo na sua saúde cardiovascular, e com uma compreensão clara da sua composição corporal, você pode fazer essas mudanças positivas no estilo de vida para ajudar a reduzir seu peso e, mais importante, sua gordura corporal. À medida que o peso e a gordura corporal caem, as leituras da velocidade da sua onda de pulso devem melhorar.
Não é tão difícil quanto você pensa em fazer essas mudanças positivas no estilo de vida.O aplicativo Withings Health Mate será emparelhado com MyFitnessPal, permitindo registrar tudo o que você come e bebe durante o dia, e se você também usar um rastreador de fitness Withings - como o Activité Steel - ele também rastreará cada passo que você der e cada caloria Você queima.
Assim, enquanto o nosso mundo está cheio de tecnologia inteligente, não há dúvida de que um conjunto de balanças inteligentes pode ter um impacto muito maior na sua saúde e bem-estar do que a maioria das opções inteligentes. E quando se trata de balanças inteligentes, o Withings Body Cardio é a opção mais inteligente.
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