Foto: James Carnegie
Pense no último fim de semana que você fez algo realmente memorável. Um final de semana em que você não foi ao pub, correu no parque ou sentou-se em frente à TV assistindo ao esporte por dois dias. Um final de semana em que você fez algo que estava desesperado para falar na segunda-feira, mesmo que ninguém quisesse ouvir.
Todos nós deveríamos ter mais finais de semana como esse, mas criar idéias para suas mini-aventuras é difícil. Felizmente, o ultra-runner e aventureiro Tobias Mews encheu um livro inteiro com excelentes atividades para você experimentar.
"Tendo feito mais de 200 corridas em todo o mundo, comecei a procurar por desafios mais próximos de casa - aqueles que podem ser feitos a qualquer hora, em qualquer lugar", diz Mews.
“Inspirado em desafios icônicos como o Bob Graham Round no Lake District e o Tour Divide na América do Norte, comecei a criar minhas próprias aventuras, desde pequenas que podiam ser feitas antes ou depois do trabalho, como correr o trajeto, até Queimadores de longo prazo gostam de correr para o espaço [metaforicamente, temos certeza].
"Eles são feitos para serem divertidos, gratuitos, acessíveis e tão difíceis quanto você quiser!"
Livro de Mews IR! é repleto de inspiração quando se trata de aventuras ativas, desde passeios de uma hora pela cidade em que você mora até viagens de um mês pelo deserto. Nós fomos particularmente levados com algumas das atividades mais curtas, mais acessíveis em oferta. Aqui estão três idéias de rachaduras de IR! para ajudar os londrinos a escapar de qualquer rotina que possa ter se formado em sua rotina de exercícios.
Desafio de 60 Minutos - Placas Azuis
Explore o seu bairro londrino local, visitando o máximo de placas azuis do Patrimônio Inglês, no espaço de uma hora. Existem mais de 900 em toda a capital, por isso divida a área que vai cobrir por código postal ou similar. Você ficará surpreso com a distância percorrida em 60 minutos de caça à placa. É basicamente Pokémon Go, mas em vez de colecionar monstros coloridos, você aprende algo interessante sobre o lugar em que vive.
Você pode encontrar mapas das placas azuis de Londres na internet ou fazer o download dos aplicativos dedicados do English Heritage, que incluem até passeios guiados que recebem as placas. O aplicativo é gratuito e está disponível na App Store e no Google Play.
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Executar as pontes
A maioria das grandes cidades cresce em torno dos rios pela simples razão de que os humanos realmente gostaram de cultivar alimentos e não morrer de desidratação. Você não precisa se preocupar tanto com isso hoje em dia, mas ainda pode aproveitar o rio, aproveitando este excelente desafio baseado em bridge.
Tudo o que você precisa fazer é escolher um número de pontes para atravessar em uma corrida e partir, embora seja, sem dúvida, sensato trabalhar os pontos mais delicados da rota, porque você não será capaz de seguir pelo rio em busca de orientação. Há pelo menos 35 pontes para usar em Londres e fazer todos eles é apenas uma opção para os mais difíceis corredores. Uma boa rota é a que Mews usou em IR! - uma corrida de 23 km que cruzou 16 pontes de Putney a Tower.
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Monopólio
Uma versão do monopólio que não levará a argumentos amargos que se transformam em ressentimentos familiares que perduram por décadas? Inscreva-se! Pegue seus treinadores e um mapa com todas as ruas, estações e empresas de serviços públicos do jogo de tabuleiro marcado e veja quanto tempo você leva para visitá-los. Isso será um longo tempo. Mews - um corredor experiente e bastante prático com um mapa - levou seis horas para percorrer 50 km, então você pode querer reduzi-lo um pouco. Talvez veja quantas paradas você pode atingir em uma hora, ou apenas tente completar um lado do tabuleiro. A outra opção é atacar toda a prancha em uma bicicleta.
IR! Um guia inspirado para sair e desafiar a si mesmo já está disponível por £ 16,99, publicado pela Quarto Knows. Também disponível em amazon.co.uk
