Os altos e baixos do relacionamento são perfeitamente normais. No entanto, flutuações extremas são uma enorme bandeira vermelha e os sinais de alerta de uma relação tumultuada.
Antes de entrar em detalhes sobre o que é um relacionamento tumultuado, vamos discutir o que a palavra significa primeiro. Mesmo eu não tinha ideia antes de começar a escrever esse recurso. * Algum escritor eu sou, certo?
Então aqui vai: Tumultuoso - caracterizado por comoção desordenada; agitação mental ou emocional.
Espere o que? Não é como todo relacionamento lá fora? Na verdade não. Um relacionamento tumultuado é essencialmente uma relação dominada em termos de manifestações físicas e emocionais.
Os casais estão mais inclinados a sentir mais e expressar mais. Isso pode ser bom, mas também pode ser uma coisa ruim, especialmente se causar dor a qualquer um de vocês.
Eu li um artigo em algum lugar que diz que estar em um relacionamento tumultuado pode ser benéfico. Eu realmente vejo isso como um conselho irresponsável de relacionamento. Um relacionamento romântico tem seus altos e baixos, mas nunca deve ser dito que os eventos negativos devem ser o marcador para um resultado positivo. [Leia: Segredos de uma relação de amor e ódio - isso pode durar?]
O que faz um relacionamento tumultuoso?
Relacionamentos tumultuosos podem ser prejudiciais a longo prazo. Duas pessoas não conseguem lidar com muito estresse quando planejam passar o resto da vida juntas. Um relacionamento não pode ser apenas tumultuado. Deve ser equilibrado, com uma boa dose de desafios para tornar as pessoas melhores e mais sintonizadas com suas emoções.
Agora que o definimos, é hora de simplificá-lo. Aqui estão os sinais de que você está em um relacionamento tumultuado.
# 1 Você luta sobre as mesmas coisas repetidamente. Um relacionamento tumultuoso é como uma montanha-russa. Infelizmente, ele não pára a menos que você se force a sair do passeio. Quando você continua fazendo as mesmas coisas repetidas vezes - feliz ou não -, você começa a desenvolver essa mentalidade onde você acha que é o modo normal como as relações funcionam. [Leia: 18 sinais críticos de um relacionamento insalubre]
# 2 Você usa manipulação para conseguir o que deseja. A maioria das pessoas não sabe que está manipulando o parceiro. Eles até negam isso às vezes. Exemplos incluem a culpa, a obstrução, a demonstração de desprezo, a defesa e a deflexão através de críticas.
Relacionamentos tumultuosos giram em torno dessas ações. [Leia: 12 sinais sutis que você está constantemente sendo manipulado por seu amante]
# 3 Você é excessivamente dependente do seu parceiro. Você acha que o relacionamento funciona porque você sente que sua felicidade depende disso. A verdade é que você pode depender do seu parceiro e vice-versa. É por isso que você continua voltando para o mesmo lugar várias vezes.
Bom ou ruim, você está bem em ficar porque viver sem o seu parceiro faz com que você se sinta solitário, abandonado ou deprimido. [Leia: 10 sinais assustadores de codependência em seu relacionamento]
# 4 Você está excessivamente fechado de seu parceiro. Isso pode ir de qualquer maneira. Às vezes, a causa de seus desentendimentos ou infelicidade é porque você não fez nada para remediar a situação. Normalmente, porque casais em relacionamentos rochosos tendem a esconder seus sentimentos, ou pelo menos expressam os tipos errados de sentimentos.
A chave é nunca segurar o que você tem a dizer. Isso permite que os casais tomem decisões importantes com mais rapidez e facilidade.
# 5 Quando você está feliz, considera seu relacionamento perfeito. A barra que você definiu é muito baixa. Isso é o que você acha que merece. Portanto, você luta com unhas e dentes por isso.
Às vezes, é melhor dar um passo para trás e dar uma boa olhada no que você realmente acha que é perfeito. Para a maioria de nós, geralmente é um relacionamento saudável e feliz com alguns problemas difíceis que podem ser enfrentados de forma madura.
# 6 Quando você não está feliz, você acha que é o fim do seu relacionamento. Para vocês, é difícil sim ou difícil não. Não há entre. Infelizmente, há sempre o golpe de volta. Você vai voltar quando sentir que há uma chance de felicidade novamente. [Leia: relacionamento de Yo-yo e porque eles nunca vão funcionar]
# 7 Você pede validação das pessoas, em vez de resolver seus problemas com seu parceiro. “Estou fazendo a coisa certa? Eu não acho que posso mais fazer isso. O que você acha? Devemos tentar de novo?
Honestamente, os ouvidos dos seus amigos podem estar sangrando nessa época já. Você é muito esquisito e volúvel sobre seu relacionamento, mas quer que as pessoas lhe digam o que fazer. Não há sentido algum, já que você não vai ouvir de qualquer maneira. Vá a um terapeuta. As pessoas ouvem quando acabam pagando US $ 100 por hora para aconselhamento.
# 8 Você quebra as coisas, volta a ficar juntos, pare com isso de novo. Depois disso, o ciclo continua. Este é o mercado mais óbvio em seu relacionamento tumultuado. Rocky é apenas um eufemismo. Você e seu parceiro jogam um jogo perigoso com suas emoções. É melhor sentar, falar sobre isso e considerar se a próxima separação será a última. [Leia: 8 razões para voltar ao seu ex é auto-sabotagem]
O que você pode fazer sobre seu relacionamento tumultuado?
Antes de tudo, avalie tudo sobre o seu relacionamento. Comece do começo até hoje. Para ajudá-lo com um pouco mais de perspectiva, aqui estão algumas dicas.
# 1 Veja por que você gosta dessa pessoa. O objetivo disso é avaliar se você quer ou não estar com essa pessoa. Por causa de quem eles são ou por causa do que eles não podem te dar. Você não pode ter apenas um deles - você precisa saber que gosta ou ama os dois.
# 2 Pergunte a si mesmo se eles ainda são a mesma pessoa por quem você se apaixonou. Agora que você entende quem você deveria amar, pergunte a si mesmo: eles ainda são essa pessoa? Eles ainda são capazes de voltar para quem eles eram? [Leia: 15 razões pelas quais você está entediado com seu relacionamento]
# 3 Verifique se suas brigas ou discussões prejudicam sua vida social, carreira e outros relacionamentos. Se a resposta for sim, você precisa reorganizar suas prioridades. Se você realmente ama essa pessoa, terá que desistir do resto porque não pode permitir que todos sejam destruídos.
Se você se concentrar no seu relacionamento, verifique se vale a pena. Há casos em que tudo está bem, como se um ente querido tivesse problemas que precisassem ser tratados como um casal. Se não, é melhor se concentrar nas coisas que fazem de você uma pessoa melhor. [Leia: pessoa certa, hora errada? A chave para cronometrar tudo certo]
# 4 Compare como você está triste com o quão feliz você é normalmente. Se você está mais triste do que feliz, então é hora de inclinar a balança em favor da alegria, da gratidão e de uma mente saudável. Você pode continuar com seu relacionamento dessa maneira, mas somente se o seu parceiro estiver a bordo com sua jornada.
# 5 Veja se você tem esse hábito de usar momentos felizes como uma desculpa para desconsiderar os tristes. Pessoas normais fazem isso. Pessoas em relacionamentos tumultuados consideram isso uma tábua de salvação. Não é saudável porque os momentos felizes não podem se manifestar do nada. Eles acontecem em seu próprio tempo quando você se coloca na situação e na mentalidade certas.
# 6 Considere suas duas opções: desmembramento ou terapia de relacionamento. Um relacionamento tumultuado não é um beco sem saída. Sempre há esperança de um resultado melhor.
Isso é possível através da abertura para o seu parceiro, mostrando sua vulnerabilidade de forma saudável e talvez até mesmo obter ajuda profissional. Se você não puder pagar, você e seu parceiro poderão se conectar e encontrar fontes gratuitas de sites de notícias e sites de aconselhamento como o LovePanky. [Leia: 5 razões pelas quais a terapia do casal não está funcionando para você]
# 7 Concentre-se mais em si mesmo do que em seu parceiro ou em seu relacionamento. Por fim, enquanto estiver trabalhando em seu relacionamento, lembre-se de colocar mais atenção no seu bem-estar. Não funciona quando tudo o que você está se preocupando ou se preocupando é como consertar o relacionamento.
Sinta-se melhor usando métodos melhores, como comunicar-se com os amigos, fazer algo divertido, ter um estilo de vida mais saudável, etc. Esse é o conselho mais verdadeiro que você pode receber. Se você não estiver feliz, seu relacionamento nunca será feliz. Será sempre tão tumultuosa como é agora ou talvez até pior.
[Leia: Montanha Russa Emocional: Você está preso em um passeio insalubre?]
Isso lhes deu uma ideia se você está em um relacionamento tumultuado? Se você está, você está pronto para dar o próximo passo para remediá-lo?
